라벤더 차

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만드는 방법은 다음과 같습니다 라벤더 차 신선하거나 말린 새싹으로! 이 진정 허브 차는 은은한 꽃 맛이 나며 잠재적인 건강상의 이점을 가지고 있습니다.

우리가 이 레시피를 좋아하는 이유

라벤더 있어요? 이 DIY를 시도해 보세요 라벤더 차 ! 티백을 사지 않고도 허브티를 직접 만들 수 있다는 것을 알고 계셨나요? 건조되거나 신선한 허브와 끓는 물만 있으면 됩니다! Alex와 저는 신선한 재료로 만든 DIY 허브차를 좋아합니다. 로즈마리 , 백리향 , 그리고 ~처럼 , 그래서 우리는 이 개념이 라벤더에도 적용될 것이라고 생각했습니다.

그리고 맛있었습니다! 라벤더 꽃이 담긴 차는 은은한 꽃향기를 갖고 있으며, 꿀이 첨가되어 기분 좋게 진정되는 컵입니다. 잠재적인 건강상의 이점도 있습니다. 만드는 방법은 다음과 같습니다!

라벤더 차 만드는 법

라벤더가 있는데 어떻게 해야 할지 모르겠나요? 신선한 꽃이나 말린 꽃을 사용하여 라벤더 차를 만들 수 있습니다. 걱정하지 마세요. 이 차는 할머니의 비누 맛이 날 정도로 강하지 않습니다. 한 모금을 마칠 때마다 은은한 꽃향기를 느낄 수 있을 만큼 충분한 라벤더가 함유되어 있습니다. 꿀은 균형을 훌륭하게 맞추고 꽃송이에 딱 맞는 균형을 더해줍니다. 비건 차에는 메이플 시럽이나 아가베 시럽을 사용할 수 있습니다. 라벤더 차를 만드는 방법은 다음과 같습니다.

1. 삶다: 냄비에 물을 끓입니다. 우리는 전기 차 주전자를 사용합니다. 모닝 커피 ).
2. 차 여과기에 라벤더 추가: 차 여과기나 티볼에 신선하거나 말린 라벤더를 추가합니다.
3. 가파른 방법: 머그잔에 끓는 물을 채우세요. 차 여과기를 추가하고 5분간 방치합니다.
4. 감미료 추가: 꿀(또는 아가베)을 조금 첨가합니다. 최고의 맛을 얻으려면 이 단계가 필요합니다. 그렇지 않으면 라벤더가 너무 강해집니다.

차 여과기를 찾을 수 있는 곳

대부분의 허브티 레시피에서는 신선한 허브를 끓는 물에 바로 넣으면 됩니다. 하지만 이 조리법에는 상점에서 구입하는 차를 마실 때와 마찬가지로 차 여과기가 필요합니다. 차 여과기나 티볼은 매장에서 쉽게 찾을 수 있으며, 여기에서 온라인으로 찾을 수도 있습니다. 이 차 여과기를 사용하여 상쾌하게 만들 수도 있습니다. 생강차 .

라벤더 차의 효능

라벤더 오일은 수년간 의약 목적으로 사용되어 왔습니다. 우리는 의사나 영양사가 아니지만 다음과 같은 전문 출처에 따른 라벤더 차의 잠재적인 효능을 소개합니다.

• 소화 문제에 도움이 될 수 있습니다. 일부 연구에서는 라벤더 차가 구토, 배탈, 메스꺼움과 같은 소화 문제에 도움이 될 수 있음을 보여줍니다. 오늘의 의료 뉴스 ).
• 기분이 좋아질 수 있습니다. 일부 연구에 따르면 라벤더 차가 신경을 진정시키고 불안을 줄일 수 있다고 합니다. 헬스라인 ).

우리는 그것이 당신의 모든 질병을 치료할 것이라고 약속할 수 없습니다. 하지만 라벤더 차 한 잔을 마시는 것이 진정 효과가 있다는 것은 부정할 수 없습니다!

나만의 라벤더를 키워보세요

라벤더는 집에서도 쉽게 키울 수 있어요! 로즈마리와 비슷하게 생겼으며 아름다운 보라색 꽃을 피웁니다. 정원 공간도 필요하지 않습니다. 화분과 햇볕이 잘 드는 선반만 있으면 됩니다! 이동 허브를 재배하는 방법 집에서 허브를 재배하는 방법에 대해 자세히 알아보세요.

더 많은 허브티

라벤더 차 외에도 다양한 허브를 넣어 차를 만들 수 있어요! 여기에 몇 가지가 더 있습니다. 허브티 레시피 시도하다:

• 차처럼
• 백리향 차
• 오레가노 차
• 세이지차
• 생강차 또는 레몬생강차
• 레몬티
• 바질차

사랑 차 조리법 ? 또한 우리의 아이스 티 , 달콤한 차 그리고 콜드브루 티 .

라벤더를 활용하는 다양한 방법

신선한 라벤더는 레시피에 추가할 수 있는 독특한 허브입니다! 상당히 꽃향기가 나지만 올바르게 사용하면 음료에 딱 맞는 뉘앙스를 더해줍니다. 우리가 가장 좋아하는 라벤더 요리법은 다음과 같습니다.

• 라벤더 아이스크림 이 밝은 보라색의 크림 같은 퓌레는 이 꽃 허브를 사용하는 것입니다!
• 라벤더라떼 이 아늑하고 맛있는 커피 음료는 라벤더 시럽 .
• 라벤더 레모네이드 이 음료는 톡 쏘는 달콤한 맛, 연한 보라색의 사랑스러운 색조, 그리고 딱 맞는 꽃향기로 마무리됩니다.
• 라벤더 진 칵테일 그것은 마치 톰 콜린스 , 하지만 다음과 같이 만들어졌습니다. 라벤더 시럽 !
• 허브 드 프로방스 시즈닝 이 홈메이드 블렌드는 혼합하기 쉽고 고전적인 프랑스 허브 혼합물이 특징입니다.

다이어트 노트

이 라벤더 차 레시피는 채식주의자, 비건, 식물성, 유제품 및 글루텐이 들어있지 않습니다.

쉬운 라벤더 차

• 준비 시간: 5분
• 요리 시간: 0분
• 총 시간: 5분
• 생산하다: 1마시다1엑스

설명

신선하거나 말린 새싹으로 라벤더 차를 만드는 방법은 다음과 같습니다! 이 진정 허브 차는 은은한 꽃 맛이 나며 잠재적인 건강상의 이점을 가지고 있습니다.

재료

• 1 ¼컵(10 온스) 끓는 물
• 2티스푼라벤더 꽃봉오리(말린 것 또는 신선한 것)
• 1티스푼꿀(또는 메이플 시럽이나 아가베 시럽)

지침

1. 물을 끓이십시오.
2. 라벤더 꽃봉오리를 차 여과기나 티볼에 넣습니다. 물이 뜨거울 때 차 여과기를 물에 담가 5분간 우려냅니다.
3. 차 여과기를 제거하고 꿀을 넣고 저어주세요. 즉시 즐기세요!

• 범주: 마시다
• 방법: 쿡탑
• 요리: 초본 차
• 다이어트: 비건