10 최고

팽창 식 여름날과 함께, 냉동실에서 쉽게 접근 할 수 있도록 상쾌하고 상쾌한 방종을 얻는 것이 현명한 아이디어입니다. 그리고 Ice Pop은 너무 많은 칼로리없이 달콤한 수화를 제공 할 수있는 영양사 승인 디저트입니다. )) 브랜드 이름 그래서 우리는 건강한 펩트를 건강한 아이스 박스로 취급 할 것입니다.)

냉동 새우를 요리하는 가장 좋은 방법

이 팝이 과일로 만들어지면 아이스크림이나 랍비보다 칼로리와 포화 지방 함량이 낮아서 더운 날씨에 만족스러운 서리를 제공 할 수 있습니다. Bonnie Taub Dix, Rdn 창조자 더 나은 사람 ..com ; 작가 먹기 전에 읽으십시오 - 라벨에서 테이블로 데려가십시오. .

다음에 당신이 상쾌하고 시원하며 달콤한 방종을 갈망하면 식료품 점에서 얼음 상자와 과일을 빨리 잡을 수 있으며 영양사가 권장하는 도움으로 몸에 가장 적합한 지 확인할 수 있습니다.

최고의 건강한 아이스 팝을 사는 방법.

냉동고 전환에서 볼 수있는 첫 번째 상자에 도달하기 전에 Taub-Dix는 최고의 건강한 아이스 팝을 선택하는 방법에 대한 몇 가지 팁을 권장했습니다.

칼로리 수 확인 : 일반적인 아이스 팝에는 약 40 ~ 100 칼로리가 포함되어 있지만 크기, 성분 및 브랜드에 따라 다를 수 있습니다. Taub Dix는 칼로리 소비를 관리하려는 경우 더 낮은 칼로리로 아이스 팝을 선택해야한다고 말합니다.

설탕 10 그램 미만을 목표로했습니다 : 다양한 브랜드의 설탕 함량은 다양하므로 영양 레이블을 확인하십시오. Taub Dix는 서빙 당 약 10 그램 (또는 적은) 설탕을 가진 아이스 팝을 목표로합니다. '그녀를 고려하십시오 과일은 천연 설탕을 제공합니다 그리고 과일의 평균 조각은 15 그램의 천연 설탕을 제공한다. 따라서 팝이 진짜 과일로 만들어지면 설탕을 첨가하지 않고 설탕으로 라벨에 반사되는 것과 비슷한 양의 설탕을 함유 할 수 있습니다. '라고 그녀는 말합니다. 우리 중 많은 사람들이 설탕을 너무 많이 먹지만 남성은 하루에 36 그램 (9 티스푼)을 추가로 소비해서는 안되며, 여성은 추천대로 하루에 25 그램 (6 티스푼)을 추가로 소비해서는 안됩니다. 미국 심장 협회 (아). Taub Dix는 참조 프레임 워크로서 티스푼 당 4 그램의 설탕이 있다고 말합니다.

인공 연장과 감미료가 있는지 확인하십시오. 특정 요구에 따라 레이블을 확인하여 냉동실 팝에 인공 감미료가 포함되어 있는지 확인하거나 제한하거나 피하려는 보충제가 있는지 확인하고 Taub Dix를 권장합니다. 인공 감미료는 본질적으로 나쁘지 않으며, 당뇨병이있는 사람들이나 설탕 소비를 조절하려는 사람들에게 이상적으로 일할 수 있습니다.

7 최고의 건강 예술, 얼음 및 과일 팝.

우리는 식료품 점에서 구매할 수있는 최고의 건강한 아이스 팝 브랜드에 중점을 둘 것이지만,이 경우 집에서 얼음 점프를하는 것은 정말 쉽습니다. 믹서기에서 좋아하는 과일을 단순히 부활시키고 얼음 팝 곰팡이에 붓고 냉동실에 뛰어 들었습니다.

Taub Dix는 냉장고에 추가 과일을 사용하고 음식물 쓰레기를 예방할 수있는 좋은 방법이라고 덧붙였다.

이제 추가 혜택이 없으면 식료품 점에서 최고의 아이스 점프 목록을 참조하십시오. 그리고 결국, 매장에서 구입 한 10 개의 최고의 아이스크림 스낵.

잘 팝

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' 잘 팝 Taub Dix는 실제 과일로 생산 된 여러 종류의 얼음 찌르기를 제공하면서 유기농 성분을 포함하고 있다고 Taub Dix는 덧붙였다. Cherry v. Lemonade, Hibiscus Mint 및 Eve Priva와 같은 풍미가 있으면 실제로 잘못 될 수 없습니다. 그러나 대부분의 제품과 마찬가지로 Godfop의 풍미에는 추가 설탕이없고 다른 제품은 다른 설탕을 가지고 있기 때문에 레이블을 확인하십시오.

클로이

클로이

Taub Dix가 좋아합니다 클로이 얼어 붙은 과일은 최소 수의 성분으로 만들어지고 인공 맛이나 색상이 없기 때문에 점프합니다. 또한, 그들은 우유가없고 글루텐이없는 것으로, 많은 다른 식단에 적합한 것을 보여줍니다. 많은 맛은 또한 첫 번째 성분으로 과일 퓨레를 포함하므로 각 팝에 단단한 농산물 요리를 얻는다는 것을 알고 있습니다. 일부 맛에는 Taub 설탕 딥 10 그램을 권장하는 것보다 약간 더 많은 것이 포함되어 있지만 약간의 혈당 포지셔닝이 포함되어 있습니다. 섬유 .

사과소스 케이크

로키 로켓

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로키 로켓 칼로리, 설탕 및 지방으로 얼음 기반 얼음과 채소를 제공합니다. 과일과는 별도로, 그들을 구별하는 것은 고구마, 당근 및 사탕무 재료와 같은 야채를 포함한다는 것입니다. 그들의 스타 구성 요소 목록은 또한 비타민 A와 C의 훌륭한 공급원입니다.

외국 버지스

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...보다 밝게 빛나다 진짜 과일 주스로 만든 다양한 과일 기반 아이스크림을 제공하며 고 과당과 색상 또는 인공 맛으로 깨끗합니다. Taub Dix는 과일이 성분 목록에 설탕 앞에 나타납니다. 크림 코코넛을 포함한 맛 중에서 선택하십시오. Tajin과 망고 및 석류. 과일 그릴 외에도 Outshine에는 일련의 맛있는 요구르트 바가 있습니다.

Debee Classic Classic Freezie Pops

리벨의 유기농

리벨의 유기농 makes a healthy version of the artificially-colored popsicles you grew up with. We love that organic fruit juices and purees make up the bulk of 이것들 Freezie는 구성 요소 목록이 많으며 더 이상 포함되지 않습니다. 글루텐 클리닝, 추가 설탕 및 상위 9 대 알레르겐의 간식; 또한 칼로리와 설탕이 적으므로 자녀 (및 자신)에게 먹이를 줄 때 기분이 좋아질 수 있습니다.

팝 과일 후광

최고 평화

저 칼로리에서 좋아하는 아이스크림 제조업체는 고급스러운 과일 팝을 생산합니다. 최고 평화's pops 더 많은 설탕 섬유질을 함유하여 (치료 당 일일 섬유 값의 약 20 %)를 포함 하여이 간식을 조금 더 거주합니다. 이것들은 몇 개의 스테비아, 천연 -칼로리 땀 감미료로 설탕과 저 칼로리를 유지하는 데 도움이됩니다.

Artic 's Cuffs

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7 월의 네 번째 상품, 이것들 classic red, white, and blue healthy popsicles 수영장과 함께 여름 요리, 피크닉 및 긴 날에 적합합니다. 하나의 치료에는 35 칼로리와 6 그램의 첨가 설탕이 포함됩니다. 그들은 진짜 과일이 없지만,이 건강한 아이스 캔디에는 인공 색상이나 인공 감미료도 포함되어 있지 않습니다.

3 최악의 얼음 점프.

fla-vor-ic

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이 향수가 많은 얼음 점프는 과거에 최고를 남길 수 있습니다. fla-vor-ic 레드 40, 5 노란색, 노란색 6, 블루 1, 타브 유권자와 같은 인공 색상이 포함되어 있습니다. 그리고 칼로리와 설탕이 적지 만 과일 주스보다 성분 목록의 과당 옥수수 시럽이 더 높습니다.

스폰지 밥 스퀘어 바지

기사

팝콘 기름 얼마야?

이 아이스크림 트럭 클래식 쌀쌀한 옥수수 옥수수 시럽을 포함한 여러 설탕 공급원을 포함하는 여러 가지 구성 요소와 방부제 및 인공 색상 중 하나는 최고의 건강한해라 중 하나가 아닙니다. 또한 아는 것이 좋습니다. Artiv Bubsevag에는 검볼이 포함되어 있기 때문에 3 세 이하의 어린이에게 질산염의 잠재적 고통이 될 수 있기 때문에 경고 라벨이 포함되어 있습니다.

Otter는 원래 점프합니다

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Taub Dix는 존경하지 않습니다 양귀비의 원래 팝 팝 고 과당 옥수수 시럽 형태의 추가 설탕 (물 후 두 번째 성분 및 인공 색상)을 함유하십시오. 이 드럼이 사용하는 유일한 좋은 점은 그들이 작다는 것입니다. 그래서 당신이 그렇게 할 수 있다면, 당신은 15 칼로리와 3.5 그램의 설탕 만 있으면됩니다.