<
메인 레시피 60 최고의 건강한 현충일 요리법

60 최고의 건강한 현충일 요리법

이 현충일에 공원이나 뒷마당에서 친구들과 요리를 주최하든 인상적이고 좋은 요리와 음료로 전체 메뉴가 있는지 확인하고 싶습니다. 결국 휴가 기간 동안 당신을 가질 수 있지만 올바른 요리법으로 무장하면 체중 감량의 모든 목표를 초과하고 전복하면 매우 쉽습니다.

사만다 캐스트 , MS, RD 및 영양 및 건강 전문가는 이번 주말에 사용할 수있는 더 나은 디저트 팁도 제공합니다. 당신과 당신의 손님이 과자에 빠지지 않도록하는 쉬운 방법 중 하나는 좋아하는 간식의 성적인 부분을 만드는 것입니다. 예를 들어, Cassie는 두껍고 풍부한 바를 만드는 대신 미니 브라우니 컵 케이크를 준비하는 것이 좋습니다.



미니 머핀 선박을 사용하고 이쑤시개가 깨끗하게 나올 때까지 굽습니다. 브라우니가 준비되면 튀어 나온 다음 딸기를 위층에 두십시오. '미니를보다 건강하게 만들려면 아몬드와 코코넛 플루터와 함께 브라우니 혼합물을 사용하여 일반 밀가루로 생산 된 전형적인 혼합물보다 단백질과 섬유질을 더 많이 사용하십시오.'

작은 물기부터 햄버거, 칵테일 및 디저트까지, 현충일 주말 동안 요리에 사용할 수있는 60 개의 건강 레시피가 있습니다.

작은 물린

여름 여름과 망고 갈릴리

Healthy summer rolls

미치 멘델과 토마스 맥도날드



새우, 완벽한 마른 단백질, 칙칙한 달콤한 망고와 바삭 바삭한 고추 스트립의 조합은 프로세서 전채를 생성합니다! 이 간단한 커버 기술을 제어하면 주저하지 말고 맛을 주저하지 말고 좋아하는 시음 조합을 찾으십시오.

여름과 망고 여름 롤을위한 레시피를 얻으십시오.

Teriyaki 굴이 베이컨에 싸여 있습니다

scallop wrapped bacon

셔터 스탁



이 레시피는 또한 몇 가지 성분 일뿐입니다. 말할 것도없이, 당신이 잘 어울리지 않는다고 생각하는 사람들 - 그러나 섬세한 가리비는 Triaki의 복잡한 물린 물기를 포장하기에 완벽한 단백질입니다. 진짜합시다 : 베이컨에 맛있는 맛이없는 것은 무엇입니까?

Teriyaki의 음낭 베이컨에 대한 레시피를 얻으십시오.

매운 감자 스킨

Low-calorie spicy potato skins

미치 멘델과 토마스 맥도날드

매운 감자 스킨 אלה, מלאים בכל מיני טוב של טוב, עורות תפוחי אדמה מתובלים מתחרים אלה שתמצאו בכל מסעדה. הם המתאבנים המושלמים לחלוק לפני בישול של יום הזיכרון.

급성 감자 스킨 레시피를 얻으십시오.

아티 초크 시금치 침례

Vegetarian artichoke dip

미치 멘델과 토마스 맥도날드

이 식욕을 위해 우리는 칼로리를 줄이고식이 요법을 증가시키기 위해 전체 지방 대안을 기반으로 맛있는 올리브 오일을 사용합니다. 칠레는 방정식에 약간의 열을 가져다주는 반면 구운 밀은 당신이 익숙한 지방 칩 대신 슈퍼 -super -super -supercope 역할을합니다.

아티 초크 침례에 대한 우리의 레시피를 얻으십시오.

베리는 야채와 함께 녹입니다

Vegetarian melted brie vegetables

미치 멘델과 토마스 맥도날드

치즈가 초점이라면 강력한지지 캐스트를 확인하십시오. 베리는 의심 할 여지없이 여기의 스타이지만, 팝업 야채는 베리 미스에 많은 재료를 추가합니다.

야채와 함께 Brasi의 레시피를 얻으십시오.

콜라와 버번

오븐에서 칵테일을 가로 지르는 스위치

Healthy shrimp cocktail

미치 멘델과 토마스 맥도날드

우리의 버전에서는 더운 집 칵테일 소스를 준비하여 소금을 자르고 올드 베이에 던져진 서비스에서 신선한 신입생의 이익을 위해 사전에 사는 사전 새우를 건너 뛰고 개선 된 문제를 개선했습니다. 이 레시피가 빠진 유일한 것은 휘핑 맥주이지만, 우리는 당신이 냉장고에서 당신을 기다리고 있다는 느낌이 들었습니다.

오븐에서 구운 새우 칵테일에 대한 레시피를 얻으십시오.

7- 층 딥

Healthy 7-layer dip

미치 멘델과 토마스 맥도날드

당신은 그것을 하나의 거대한 요리로 제공 할 수 있지만, 개별 안경에 층을 짓는 것 (멋진 효과, 일부 마티니 또는 와인 잔을 차지하십시오!)은 당신이 원하는 모든 이중 침례를 허용하는 극적인 프리젠 테이션을 허용합니다.

7 개의 레이어에 대한 레시피를 얻으십시오.

치즈와 코리 소일 라피노 박제

Healthy stuffed jalapenos

미치 멘델과 토마스 맥도날드

이 건강한 Jalapeños 레시피에서, 우리는 수량을 뒤로 당기고 맛있는 권투를 붓고 불필요한 지방과 칼로리로 교체하는 대신 Jaipinus의 열을 활용하는 품질 성분을 추가합니다.

치즈와 choriso jalapino에 대한 레시피를 얻으십시오.

베이컨과 블루 치즈 날짜

healthy stuffed dates

미치 멘델과 토마스 맥도날드

달콤하고 짠맛, 훈제, 크림 : 단일 한 입 으로이 작은 패키지는 맛의 땅의 가장 높은 봉우리를 통과합니다. 각각의 물기는 맛있는 베이컨과 블루 치즈로 싸인 단일 자연 날짜가 들어 있습니다.

베이컨과 블루 치즈에 대한 레시피를 얻으십시오.

전기 주류

Mayo Wesabi가있는 참치 버거

Asian tuna burgers with wasabi mayo

미치 멘델과 토마스 맥도날드

Jiu Wesabi가 매운 경우, 당신은 모든 물린 곳에서 열을 가져다주는 버거를 얻게됩니다. 그것은 당신이 익숙한 기본 버거와는 거리가 멀다!

와사비 마요네즈와 함께 참치 버거 레시피를 얻으십시오.

조잡한 칠면조 조

Healthy turkey sloppy joes

미치 멘델과 토마스 맥도날드

조잡한 호세의 가장 중요한 부분은 식료품 저장실과 향신료 캐비닛, 먼지 수집, 켜질 수있는 기회를 기다리는 것입니다. 캔을 열고 향신료를 측정하고 약 15 분 안에 테이블에서 관객을 위해 즐거운 저녁 식사를 먹습니다.

터키 조잡한 조를위한 레시피를 얻으십시오.

버거 스위스 A1

A1 swiss burger

미치 멘델과 토마스 맥도날드

미국인들은 위스콘신에서 유타의 바쁜 버거까지 Hamkon Burgers에서 이상한 지역 버거를 좋아합니다. 우리가 가장 좋아하는 버거 버거 (The New-West Burger Burger)는 주걱을 사용하여 주철 팬에서 요리하는 동안 다진 쇠고기 공을 제거하는 데 사용됩니다.

스위스 버거 a1에 대한 레시피를 얻으십시오.

버팔로의 날개

Healthy fiery buffalo wings

미치 멘델과 토마스 맥도날드

닭 날개 오븐을 굽거나 굽는 것은 지방 함량을 크게 줄입니다. 또한 더 가볍고 저렴합니다 (프라이밍을위한 오일 리터 없음!), 맛있는 (특히 그릴에서!).

버팔로 윙스 레시피를 얻으십시오.

KFC 카피 캣 치킨 샌드위치

copycat chicken sandwich kfc

myprotein의 제공

KFC 치킨 샌드위치에 대해 지금 논의 하시겠습니까? 걱정하지 마십시오.이 레시피는 현재이 열정을 제공 할 것입니다. 예, 우리는 KFC Copycat Chicken Sandwich를위한 레시피를 가지고 있으며 양말을 완전히 전복시킬 것입니다.

KFC Copycat 치킨 타워를 얻으십시오.

돼지 고기 샌드위치

Paleo pulled pork sandwich

미치 멘델과 토마스 맥도날드

전통적인 노스 캐롤라이나 돼지 고기는 고기의 맛을 강조하는 데 사용되는 약간 매운 삼나무를 옷을 입히지 않습니다. 우리는 겸손한 돼지로 돌아가서 맛으로 가득 찬 맛을 맛보고 칼로리를 쉽게 바꿉니다.

매력적인 돼지 고기 샌드위치에 대한 레시피를 얻으십시오.

가이 토드 타이 매리 네이드

thai chicken marinade

Shane Frapisilp의 제공

이 매리 네이드는 실제로 이번 여름에 굽고 싶은 모든 것을 작동시킵니다! 또한 공기 튀김 고기, 야채 등에도 좋습니다.

Guy 's Thai Chicken Find에 대한 레시피를 얻으십시오.

버거 남서쪽 터키

Low-calorie southwest turkey burger

미치 멘델과 토마스 맥도날드

당신이 어떤 욕망을 제공 할 린너 버거를 찾고 있다면,이 남부 남부 버거는 일을 할 것입니다! 이 버거는 영어 머핀과 건강한 양의 아보카도로 덮여 있습니다.

사우스 웨스트 터키 버거를위한 레시피를 얻으십시오.

시카고의 소시지

Low-calorie chicago dog

미치 멘델과 토마스 맥도날드

우리의 프로덕션을위한 쉬운 레시피와 함께 집에서 고전적인 시카고 개를 즐기십시오. 기억하다, ~ 아니다 케치 neop!

시카고 소시지에서 레시피를 얻으십시오.

계기반

Low-calorie sliders 2 ways

미치 멘델과 토마스 맥도날드

이 시음 햄버거 물기는 진정으로 칼로리 한 미니 가격표에 큰 맛을 제공합니다. 그들은 우선, 간식 또는 메인 이벤트에도 좋습니다!

슬라이더의 생활을위한 레시피를 얻으십시오.

베이스 패키지

Paleo sea bass packet

미치 멘델과 토마스 맥도날드

다른 사람들이 요리에서 음식을 요리하지 않는 이유는 요리 세계의 많은 미스터리 중 하나입니다. 닭고기, 생선 및 야채를 요리하는 가장 건강하고 쉬운 방법 중 하나 일뿐 만 아니라 접시 안에 갇힌 맛있는 증기가 풍부하다는 것은 음식을 요리하더라도 음식이 여전히 맛있다는 것을 의미합니다. 또한 청소를위한 냄비 나 팬이 없습니다. 휴지통의 호일을 파괴하고 계속 움직입니다.

베이스 팩에 대한 레시피를 얻으십시오.

Chimichuri 소스를 곁들인 구운 치킨 샌드위치

Healthy grilled chicken sandwich with chimichurri

미치 멘델과 토마스 맥도날드

이 구운 치킨 샌드위치 레시피는 아르헨티나 잔디 기반 소스 인 Chimichuri라고 부릅니다.이 소스는 훌륭한 음식과 같은 신발 피부를 맛볼 수 있으며 달콤한 고추, 날카로운 원유 그림자 및 후추 야채의 견고한 지지자입니다.

Chimichuri 소스를 곁들인 구운 치킨 샌드위치에 대한 레시피를 얻으십시오.

Roasino 구운 화재가있는 Gamram Chicken Thakewers

garam masala chicken skewers with dip on wood serving board

Waterbury Publications, Inc.

이 닭 가슴살이 완벽하게 조리되면 약간 바삭 바삭한 외관으로 저항 할 수 없습니다. 매운 할라피노 딥에 추가하면 나머지 식사에서 쇼를 훔칠 수있는 첫 번째 코스가 있습니다.

Roasino가 구운 Roasino를 딥으로 Gamam Masala Chicken Skewers를 얻으십시오.

측면

맥과 치즈

Healthy mac and cheese

미치 멘델과 토마스 맥도날드

수년에 걸쳐, 우리는 수십 개의 클래스 클래식 클래스 칠리를 테스트했으며 비 지방 치즈로 베이컨을 얹었습니다. 그러나 우리는이 공식으로 계속 돌아갑니다. 특히 날카로운 체다 치즈와 작은 요구르트가있는 베카 멜베이스 와이 완벽한 질감 소스를 제공합니다.

맥과 치즈 레시피를 얻으십시오.

키위, 오이 및 살사 망고

summer salsa

Health Comboche의 제공

청중을 놀라게하는 살사 레시피를 찾고 계십니까? 그런 다음 살사 키위, 오이, 망고가 그렇게 할 것입니다. 왜? 살사의 비밀 성분 때문에 : 코메도!

키위, 오이, 살사 망고에 대한 레시피를 얻으십시오.

고구마 튀김

Vegan sweet potato fries

미치 멘델과 토마스 맥도날드

고구마에는 일반적인 감자에는 두 개의 큰 영양 건물이 있습니다. 많은 양의 섬유 섬유 및 비타민 강화 A. 또한 내부에있는 천연 설탕은 구워 지거나 구워 질 때 강화되고 강화 될 것이며, 유인 카야 인과 동일하게 맨틀입니다. 이 감자 튀김은 기름에 목욕하는 종류로 100% 재미 있습니다.

구운 고구마 감자 튀김에 대한 레시피를 얻으십시오.

빌 톤 샐러드

biltong salad

Clari Biltong의 제공

현충일을 위해 테이블에 추가하기 위해 사이드 샐러드가 필요하거나 점심에 쏟아 부는 것이 필요하든,이 말린 가축 샐러드는 두 가지 모두에 적합합니다.

Billetic 샐러드에 대한 레시피를 얻으십시오.

오븐에서 감자 튀김

Vegan crispy oven-baked fries

미치 멘델과 토마스 맥도날드

여기서 핵심은 베이킹 전에 감자에서 표면 전분을 씻는 것입니다. 이는 표면을 갈색으로 만들고 도둑질을 장려하는 데 도움이됩니다. 로즈마리와 파마산은 멋진 손길이지만이 쇼의 진짜 스타는 그 자신입니다. 이 요리는 스테이크와 시금치 쪽과 잘 어울립니다. 육즙 햄버거; 또는 더 나은, 터키 버거!

오븐에서 구운 감자 튀김에 대한 레시피를 얻으십시오.

찐 당근 요리하는 법

남쪽 스타일 비스킷

Low-calorie flaky southern biscuits

미치 멘델과 토마스 맥도날드

실제적이고 흔들리는 남부 스타일의 보물을 생산하면서 가능한 한 건강을 유지하고 약어를 자르고 버터로 약간의 구속을 보여 주었고 저지방 버터 우유를 사용하여 수분을 가져오고 혼합물에 노래를 불렀습니다.

남쪽 스타일 비스킷을 얻으십시오.

카프리카 샐러드

Vegetarian caprese tomato towers

미치 멘델과 토마스 맥도날드

이 Caprica 샐러드를 여름 경로 중 하나로 만드십시오. 현충일 요리로 시작하여 첫 번째 또는 샐러드로 잘 작동합니다.

Caprica 샐러드 레시피를 얻으십시오.

샐러드 샐러드

Healthy spinach & goat cheese salad with apples & warm bacon dressing

미치 멘델과 토마스 맥도날드

훌륭한 샐러드는 달콤하고 짠맛, 바삭 바삭하고 부드럽습니다. 간단히 말해서 : 맛과 질감에 대한 완전한 연구이지만 전체 식사의 칼로리 비용은 아닙니다. 캐러멜 사과, 크림 염소 치즈 및 구운 피칸을 첨가하면 레트로 시금치 샐러드가 마침내 완벽한 조화를 이루고 있습니다.

시금치 샐러드 레시피를 얻으십시오.

베이컨과 아몬드를 곁들인 정관

Healthy brussels and bacon

미치 멘델과 토마스 맥도날드

걱정하지 마십시오. 우리는 베이컨 연기, 아몬드 크런치 및 고추 조각의 열이 가장 완고한 '자연 공포증'을 얻을 수 있다고 보장합니다.

베이컨과 아몬드로 브뤼셀 콩나물을위한 레시피를 얻으십시오.

베이컨으로 훈제 된 '구운'콩

Baked beans

셔터 스탁

구운 콩의 건강 상태를 유지하고 동시에 시음을 극대화하기 위해 설탕 서지를 줄이고 대신 좋아하는 음식과 향신료 (카약, 맥주 및 베이컨)로 맛을 만듭니다. 시음을 극대화한다는 것이 무엇을 의미하는지 보시겠습니까? 그렇습니다.이 훈제 구운 콩은 건강하고 중독성이 있습니다. 파헤쳐!

베이컨을 곁들인 훈제 '구운'콩에 대한 레시피를 얻으십시오.

감자 샐러드

Potato salad

셔터 스탁

이 버전은 감자 샐러드가 달성 할 수있는 것만 큼 고전적입니다. 대신, Maios는 Dijon과 Tengy 식초 사진으로 강화됩니다. 결과? 방정식에서 지방의 거의 절반을 자르고 우리 모두가 존경하는 피크닉 클래식만큼이나 맛있는 더 건강한 감자 샐러드.

감자 샐러드 레시피를 얻으십시오.

훈제 감자 튀김

smoked paprika potato chips on black plate with dipping sauce

셔터 스탁

이 칩은 일반적인 최고 소퍼에서 당신에게 좋지 않습니다. 신선한 감자 맛 덕분에 3 배나 맛있고 파프리카로 담배를 피 웠습니다. 간식으로 먹거나 버거 나 구운 스테이크와 함께 제공하십시오.

훈제 감자 튀김에 대한 레시피를 얻으십시오.

절인 오이의 샐러드

pickled cucumber onion salad

셔터 스탁

이 레시피는 추가와 맛있는 장식 사이의 작지만 행복한 공간에 있습니다. 그 자체로 먹을 정도로 충분하지만 구운 닭고기 조각, 구운 연어 또는 스테이크를 통해 제공 될 수있는 독단적 인 펀치이기도합니다. 포장이나 좋아하는 샌드위치를 잡을 수도 있습니다.

절인 오이 샐러드에 대한 레시피를 얻으십시오.

음료수

소비뇽 블랑

cupcake sauvignon blanc margarita

Capsilis 포도원 제공

냉장고에 남은 흰색 병을 사용하고 현충일 요리를 위해 Sauvignon Blan의 마가리타를 준비하십시오.

Sauvignon Blanc Margarita에 대한 레시피를 얻으십시오.

블랙 베리 상그리아

Copycat Carrabbas Blackberry Sangria in two glasses with a pitcher

Kirastan Hickman/Eat It은 아닙니다!

Sanger는 행복한 시간을 즐기기위한 재미있는 칵테일이지만 숨겨진 설탕 몇 개를 넣을 수 있습니다. 주스, 간단한 시럽 및 과일조차도 상그리아는 다른 칵테일이나 와인 한 잔에 비해 설탕이 더 높은 경향이 있습니다. 다행히도, 우리는 현충일을 요리하기 위해 더 건강한 상그리아 주전자를 만들 수있는 방법을 찾아서 나중에 디저트를 위해 설탕 수를 절약 할 수 있습니다!

레시피를 얻으십시오 블랙 베리 상그리아 .

넓은 보드카

예의

수박은 정말 좋아하는 여름 과일이며 보드카는 가장 인기있는 바람 중 하나입니다. 그러니이 맛을 모으십시오. 이 레시피는 실제로 믹서기를 통해 모든 칵테일을 작동하므로 부드럽고 얼어 붙은 방종에 매달릴 것입니다.

레시피를 얻으십시오 그냥 .

로즈 팔로마 칵테일

cupcake rose paloma

Capsilis 포도원 제공s

이 칵테일 레시피를 사용하면 두 세계를 모두 얻을 수 있습니다. 이 Rosa Paloma 칵테일은 뜨겁고 여름날에 완벽한 음료입니다.

레시피를 얻으십시오 Rose 팔로마 칵테일.

마가리타 파인애플

Avocado margarita

그게 아니에요.

아보카도, 칠리 파우더, 라임, 파인애플, 물론 데킬라 등 원하는 모든 멕시코 마스크와 함께이 맛있는 마가리타를 준비하는 방법은 다음과 같습니다.

레시피를 얻으십시오 마가리타 파인애플 .

Pim의 머그잔

pimms cup cocktails

Taylor Arnold의 제공

이 잔류 물 딸기와 생강 순록을 사용하여 Pim 컵을 마시기 위해 마련하십시오. 이렇게 아름답게 꾸미는 경우 보너스 포인트!

레시피를 얻으십시오 Pim의 머그잔s .

클로버 클럽

the clover club cocktails

Taylor Arnold의 제공

인상적인 칵테일을 찾고 있다면 Clover Club은 협의회가되어야합니다. 이 칵테일 레시피는 계란과 수제 라즈베리 시럽을 읽습니다!

레시피를 얻으십시오 클로버 클럽 .

프레드 모스크바

moscow mule

Taylor Arnold의 제공

유리 나 구리 머그잔에 제공 되든 모스크바 분리 주의자들은 현충일 요리에서 모두가 즐길 수있는 훌륭한 음료입니다.

레시피를 얻으십시오 프레드 모스크바 .

77 센트 수프

the 77 st mark cocktails

Taylor Arnold의 제공

New York City Berman이 만든 오리지널 칵테일 인 Mark 77은 데킬라, 애쉬 및 그린 채터로 제조되었습니다.

레시피를 얻으십시오 77 센트 수프 .

루신 가우 딘

the lucien gaudin cocktails

Taylor Arnold의 제공

누군가 자신이 진을 좋아하지 않는다고 주장한다면, 그들을 섬기려고 노력하십시오. 이것은 어떤 이유로 든 고전적인 진 칵테일입니다.

레시피를 얻으십시오 루신 가우 딘s .

오이와 할라피노 마가리타

cucumber jalapeno margarita

Purecane의 제공

상쾌한 칵테일을 찾고 있지만 킥이 있습니까? 글쎄, 그것은 당신의 바베큐를 정말로 꾸미는 음료입니다!

레시피를 얻으십시오 a 오이와 할라피노 마가리타 .

Jelisko의 Jalapino

jalapeno cocktail don julio

Health Comboche의 제공

매운 맛과 달콤한이 칵테일은 데킬라로 만들어집니다. 또한 메스카. 현충일 요리를위한 완벽한 상쾌한 칵테일입니다.

레시피를 얻으십시오 Jelisko의 Jalapinos .

달콤한 간식

사과가 무너집니다

Apple crumble

미치 멘델과 토마스 맥도날드

아몬드와 아몬드는이 요리에 밀가루를 기반으로 표준 충돌에서 찾을 수없는 지방, 섬유 및 건강한 산화 방지제를 제공 할뿐만 아니라 코팅의 선명한 텍스트는 부드러운 요리 사과와 더 보람있는 대조를 이룹니다.

레시피를 얻으십시오 사과가 무너집니다 .

파인애플 파인애플

kombucha pina colada popsicles

Health Comboche의 제공

물론, 당신은 아이스크림 트럭으로 달려 가서 선호하는 방종을 얻을 수 있지만 집에서 기사를 만들지 않겠습니까? 특히 좋아하는 콤보로 준비 할 수 있다면!

레시피를 얻으십시오 Kombucha Pina Colada Popsicles .

나일 헬 구이 파인애플과 Sonda Rum 소스

Sundae with grilled pineapple and rum sauce

미치 멘델과 토마스 맥도날드

이 구운 파인애플 스낵 레시피를 위해 럼 소스와 구운 코코넛의 소용돌이를 넣으십시오. 파나 콜레다 (Pana Coleda)가있는 것과 같습니다. 접시 휴가로 알려진 숙취를 뺀 것입니다.

레시피를 얻으십시오 나일 헬 구이 파인애플과 Sonda Rum 소스 .

흐릿한 브라우니

Low-calorie fudgy brownies

미치 멘델과 토마스 맥도날드

차분한 양의 버터와 설탕과 좋은 다크 초콜릿과 산화 방지제의 복용량으로, 당신은 맛있는 사각형을 가질 것이며, 당신을 실망시키는 달콤한 방종은 아닙니다. 브라우니는 칼로리가 낮을 수 있지만 실제 거래는 100%입니다.

레시피를 얻으십시오 흐릿한 브라우니 .

초콜릿 칩 오트밀

Healthy oatmeal–chocolate chip cookies

미치 멘델과 토마스 맥도날드

초콜릿 칩 오트밀의 경이는 질감에 있습니다. 버터 버터와 구운 귀리의 완전히 씹는 상호 작용으로 초콜릿의 놀라운 흔들림. 귀리는 건강한 구성 요소를 디저트에 가져올 수있는 좋은 기회를 제공합니다.

레시피를 얻으십시오 초콜릿 칩 오트밀 .

구운 구운으로 사용됩니다

Vegetarian grilled apricots

미치 멘델과 토마스 맥도날드

빠르고 쉬운 저녁 식사 요리법

이 작은 원은 요거트 나 아이스크림 한 잔을 제외하고는 거의 나사로 들어갑니다! 이 구운 복숭아 레시피는 단백질, 건강한 지방 및 섬유 섬유로 가득합니다. 디저트만큼 좋습니다.

레시피를 얻으십시오 구운 구운으로 사용됩니다 .

사과 버터의 바삭한

Apple-Cranberry Crisp

크랜베리, 귀리 및 호두와 함께 사과의 맛있는 맛과 함께이 디저트는 미국 케이크만큼 고전적인 것입니다. 또한 압력 냄비로 만들 수 있으므로 팔꿈치 지방이 많지 않습니다. 이것은 아마도 지금까지 현충일에 가장 좋아하는 요리법 중 하나 일 것입니다.

레시피를 얻으십시오 사과 버터의 바삭한 .

삼각형 코코넛 크림 파이

triple coconut cream pie on a white table with a slice missing

Waterbury Publications, Inc.

가벼운 코코넛 밀크를 사용하는 방법을 찾고 계십니까? 이 코코넛 크림 파이를 사용해보십시오! 이 디저트 레시피는 달콤한 치아를 제공하며 맛있는 물기를 맛볼 코코넛 팬이 있습니다.

레시피를 얻으십시오 삼각형 코코넛 크림 파이 .

홈 아이스크림

Kirastan Hickman/Eat It은 아닙니다!

Shiur 청중의 약간의 디저트를 찾고 있다면이 홈 아이스크림 레시피는 만 일을 할 것입니다. 스프링, 소스 및 사탕 토핑을 제거하면 최고의 아이스크림을 사치스럽게 만들 수 있습니다!

레시피를 얻으십시오 홈 아이스크림 .

우유 쉐이크

finished milkshakes with straws

Kirastan Hickman/Eat It은 아닙니다!

우유 쉐이크 on Memorial Day sound like the most American thing to indulge in! The trick to making thick milkshakes is your ice cream to milk ratio. In order for the milkshake to be thick 또한 creamy, you actually want to have more ice cream than milk. It's kind of an art, but once you get used to it, making it at home is a breeze (또한 rather addicting if we're being honest here)!

레시피를 얻으십시오 우유 쉐이크 .

과일 피자

Fruit pizza recipe slice ready to serve for dessert

Kirastan Hickman/Eat It은 아닙니다!

과일 피자베이스가 거대한 설탕 쿠키라는 것을 알고 있습니까? 네, 맞습니다! 과일 피자를 만들 때 실제로 코팅과 과일이있는 큰 설탕 쿠키입니다. 과일 피자의 준비는 실제로 피자 반죽을 처음부터 처음부터 만드는 것보다 쉽습니다. 단순히 조립하기가 더 쉽기 때문입니다. 현충일 요리 중에 공유 할 완벽하고 화려한 디저트.

레시피를 얻으십시오 과일 피자 .

브라우니 케토 딸기가 흐려졌습니다

stasha brownies

Stasha Rosen의 제공

모든 Catu 다이어트 트랙에 전화하십시오! 이 디저트는 당신을 위해 만들어졌습니다. 모든 설탕과 탄수화물을 뺀 일반 브라우니로 할 수있는 모든 좋은 초콜릿을 즐기십시오.

레시피를 얻으십시오 버치 버치 .

팔 레오 딸기 케이크

paleo strawberry shortcake

Birbanna의 제공

우리는 당신이 곡물이없는 디저트가 없다고 확신합니다. Paleo에 친숙한이 프로덕션의 가벼운 디저트 로이 기억의 날을 실례합니다!

레시피를 얻으십시오 버치 버치 .

추가 영감을 찾고 있다면 뉴스 레터에 가입하여 매일 레시피와 음식 뉴스를받은 편지함으로 바로 전달하십시오!

0/5 (0 리뷰)