12 파스타 브랜드 최고의 단백질

단백질 -풍부식이의 이점을 강조하는 정기적 인 연구는 모든 단백질에 대한 최종 관심의 폭발을 섭취했습니다. 그리고 높은 단백질 열차 비용은 보디 빌더만이 아닙니다. 충분한 단백질 소비는 기아를 줄이고 자연 근육 손실을 예방함으로써 노화 효과를 늦추는 데 도움이 될 수 있습니다. 식료품 점 전환에서 산책하면 모든 품목이 단백질 함량의 자랑처럼 느껴집니다. ~에서 고 단백질 디저트 튀김 튀김 튀김 튀김 튀김, 각 음식 카테고리에는 파스타를 포함한 높은 단백질이 있습니다.

Penne 역할을하는 평균 밀 기반 파스타에는 약 200 칼로리, 1 그램의 지방, 42 그램의 탄수화물 및 7 그램의 단백질이 포함되어 있습니다. 그러나 콩, 대학살, 렌즈 콩 및 후 머스를 포함한 대체 국수의 새로운 물결은 다른 영양소로 좋아하는 이탈리아 요리를 즐길 수있는 방법을 소개했습니다. 더 많은 단백질을 제공하는 것 외에도,이 파스타의 많은 부분은 더 많은 지방이나 칼로리가없는식이 섬유가 글루텐이 많고 높습니다.

주간 마카롱과 치즈, 파스타 샐러드 또는 페토 세인 알프레도를 희생시키지 않고 단백질 소비를 늘리기 위해 가벼운 저녁 식사 교체를 찾고 있다면 식료품 점에서 12 개의 높은 단백질 파스타 브랜드 중 하나를 수집하십시오. 계속 읽은 다음 확인하십시오 12 높은 단백질, 높은 섬유를 먹을 수 있습니다. .

중재자

중재자

재미 및 포장 이름 외에도 노드 브랜드 타워는 다이어트를 제공합니다. 중재자 Pasta 술 리나 (Sulina)로 만든 병아리 콩과 야채에서 파생 된 미세 조화가 담긴 강 밀가루로 만들어졌습니다. 서빙 당 10 그램의 단백질과 7 그램의 섬유질 외에도 비타민 D 및 E, 철, 티아민, 리보플라빈 및 니아신을 포함한 필수 비타민과 미네랄을 받게됩니다.

그랑마니에와 무엇을 섞을까?

후 머스 파스타의 톤

증기

증기 seems to have led the way in the world of alternative high-protein pasta, and the company continues to make their 군중의 하바 병아리 국수 재미있는 새로운 형태로. 파스타는 후 머스, 완두콩, 타피오카 전분 및 껌 카삼 (마지막 두 성분은 국수가 모양을 유지하는 데 도움이되는 일반적인 바인더)에서 제조됩니다. 11 그램의 단백질과 5 그램의 섬유 섬유로 글루텐 -고무는 뜨거운 파스타를 적용하기위한 건강한 옵션입니다.

Billal Plus 단백질

빌라

피부를 제거하기 위해 사탕무를 끓여야하는 시간

빌라, the household name pasta brand, expanded into the high-protein category with its 단백질+ Noodles 섬세한 천사 머리를 포함한 고전적인 컷과 모양. Dorom의 전통적인 솔리나와 밀 플루터에는 렌즈 콩 가루, 완두콩 단백질, 병아리 콩 가루 및 철자 가루가 둥근 식사, 고 단백질 및 섬유 섬유 섬유가 풍부합니다.

유일한 콩

유일한 콩

붉은 콩의 Picic 국수 만 단일 구성 요소로 제작 : Edamame. 콩은 단백질로 가득 차 있으므로 각 Petocini 접시에는 25 그램이 들어 있습니다. 유일한 콩은 또한 접시에 동일한 양의 단백질을 제공하는 검은 콩과 콩의 두드러진 파스타를 생성합니다.

좋은

좋은

좋은 파스타를 위해 고 섬유질 -높은 섬유질 Dorn 밀가루의 사용자는 8 그램의식이 섬유와 서빙 당 9 그램의 단백질을 제공합니다. 이 파스타는 질감, 풍미 및 유연성의 전형적인 상자 국수와 매우 유사하므로 조금 더 영양가있는 것을 찾고 있다면 선택적 식사를 위해서도 약간의 대체품입니다.

파타고니아 지침

파타고니아 지침

환경 친화적 인 의류로 유명한 파타고니아, 또한 생산합니다. 두 구성 요소의 말린 파스타 이것은 접시에 8 그램의 섬유입니다. 도루 밀 외에도이 국수는 성장을위한 자원이 적어 밀과 유사한 다년생 곡물 인 Karnza로 만들어집니다. 크루즈는 또한 땅을 벗기지 않고 땅을 풍부하게하는 데 도움이되는 독특하고 깊은 뿌리를 가지고 있습니다. Petagonal Instructions에서 파생 된 두 곡물은 유기농 자격을 갖추고 있습니다.

Bronry Bean 브러시 Mupini

와트

보드카 콜린스

Lupini Beans에 대해 듣지 못했다면,이 높은 콩과 식물들에 놀랄 것입니다. 콩을 변형시킬 수 있도록 너무 많이 국수를 씹고 온화합니다 밀 기반 옵션을 경쟁합니다. 지혜 단백질 진피 밀가루와 로피니 가루의 혼합물로 만들어졌으며, 각 접시는 12 그램의 단백질과 6 그램의식이 섬유를 제공합니다.

부엌을 탐험하십시오

부엌을 탐험하십시오

부엌을 탐험하십시오 makes 그 오렌지 국수 유기농 붉은 렌즈 콩 가루와 유기농 현미 가루이므로 글루텐이없고 서빙 당 12 그램의 단백질로 바쁘다. 이 회사는 또한 녹색 붉은 국수, 대담한 검은 콩 스파게티 및 녹색 렌즈 콩을 제조합니다.

고대 수확

고대 수확

두 가지 성분 (녹색 렌즈 콩 밀가루와 유기농 퀴 노아 꽃)만이 고대 수확 단백질 Red Lentil Rotini 그리고이 파스타에는 페스토와 함께 던져진 특히 맛있는 퀴 노아의 견과류가 있습니다.

진저에일을 넣은 칵테일

Fenne -Cauliflower 비건 공예 농장

비건 채식 공예

비건 채식 공예 Penne 단백질이 풍부 할뿐만 아니라 식사에 더 많은 야채를 추가하는 좋은 방법이기도합니다. 연합, 완두콩 및 렌즈 콩 밀가루의 세 가지 성분으로 제작 된이 국수는 서빙 당 철, 칼륨 및 5 그램의 섬유를 제공합니다. 이 브랜드는 또한 인상적인 영양 프로파일로 국수와 고구마를 생산합니다.

카이젠

카이젠 Food Company

카이젠 makes 높은 단백질을 가진 또 다른 파스타 루피 니 콩 사용. 이번에는 Fava Bean Protein으로 더욱 강화되어 각 접시에 인상적인 20 그램의 단백질과 15 그램의 섬유질을 제공합니다. 브랜드도하고 있습니다. ' 탄수화물이 적습니다 17 그램의 섬유질과 2 그램의 순 탄수화물을 함유 한 파바 콩이없는 버전.

아니다. 파스타

~ 아니다

전체 노란 완두콩은 서빙 당이 파스타 12 그램의 단백질을 대안하는 유일한 성분입니다. ~ 아니다 스파게티 준비를 포함하여 모든 친숙한 모양과 크기로 국수를 만듭니다.