월요일 늦은 가수로서 강력한 외관 빌리 홀리데이 ב 빌리 홀리데이 앞에서 미국 골든 글로브뿐만 아니라 그녀를 이겼습니다 그러나 칭찬과 산업 비평가 모두. 그러나 문제가있는 보컬리스트의 문제는 주 또는 물리적 인 플레이어에게 쉽지 않았습니다. 그녀의 성과가 가능한 한 정확한지 확인하기 위해 하루는 체중의 4 분의 1에 가까운 하루를 잃어 버렸습니다. Andre Day가 그러한 체중 감량을 어떻게 처리 할 수 있었는지 계속 알아보십시오. 건강을 희생하지 않고 체중 감량을 원한다면 체중 감량의 15 가지 팁을 확인하십시오.
오늘은 163 파운드에서 124 파운드 사이를 통과했습니다.
Myriam Santos s 게티 이미지
레몬 물 만드는 법
휴가를 제대로 구현하려면 39 파운드를 잃습니다. 처음에 나는 방금 칼로리 소비를 줄이기 시작했고 물론 운동을했다고 말했다. W 잡지 그리고 '그러나 솔직히, 나는 세트에있을 때 약간의 일을했습니다.'
하루는 그녀가 몸이 너무 많이 나오기를 원하지 않는다고 말합니다.
얼 깁슨 III/게티 이미지
그녀는 휴일처럼 보이기 위해 체중 감량을 원했지만, 통합이 영화의 정기적 인 맥락에 적합하지 않다는 것을 알았습니다.
'나는 내 몸이 2020 피트니스 바디처럼 보이기를 원하지 않았습니다. 그는 피부와 느슨한 부분처럼 보였습니다. 이것은 저에게 중요했습니다. 그 기간 동안 충성스러운 몸을 갖는 것이 중요했습니다. '
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그녀는 약한 체중 감량 감소가 그녀의 게임에 도움이되었다고 말했다.
녹음 아카데미를위한 Emma McKinatier/Getty 이미지
하루는 체중 감량이 완전히 건강하지는 않았지만 실제로는 약물 사용으로 어려움을 겪고있는 휴일을 만들어 냈습니다.
그것은 세트에서 나를 매우 약하게 만들었고, 장면을 실제로 도와주는 방식으로 나를 느리게 만들었습니다. 평범한 사람에게는 확실히 따라야 할 팁이 아닙니다.
하루는 그녀가 그녀를 더 잘 보여주기 위해 휴가의 죄를 겪었다 고 말합니다.
셔터 스탁
하루는 담배를 피우지 않았고 빌리 홀리데이의 일부를 착륙하기 전에 술을 마시지 않았지만, 그녀는 더 진정으로 직책에 더 정확하게 연결하기 위해 두 가지를 모두 인정했다.
나는 담배를 피우기 시작했다, 내가하지 않는 일 ... 그녀처럼 느껴집니다. 그것은 나를 늦추고 있습니다. 나는 매우 빠르며, 그녀는 당밀과 같으며 오늘 설명했습니다. W .
하루가 더 덧붙였다. '나는 많은 진과 백본을 마셨다. 나는 끔찍하고 싶지 않았다. '
플레이어는 확실히 그녀를 그녀의 역할에 넣었습니다 빌리 홀리데이 앞에서 미국 그리고 지금, 그녀는 골든 글로브에서 우승했으며 두 번째 흑인 여배우는 드라마에서 최고의 여배우를 수상했습니다 (첫 번째는 1986 년 WAPS 골드버그였습니다). 할리우드 기자 .
몸을 더 건강하게 바꾸고 싶다면 체중 감량을 위해 먹을 필수 음식 .
