레몬 워터 레시피(상큼하고 건강한 음료!)

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쉽게 마실 수 있는 건강 음료를 찾고 계시나요? 이 레몬 워터 레시피는 칼로리가 0이고 설탕이 없어 정말 상쾌합니다.

레몬즙 한 개는 얼마인가요?

레몬 워터는 건강상의 이점으로 인해 전 세계적으로 인기를 끌고 있습니다. 하지만 이것을 마시는 가장 큰 이유는 주입된 물 ? 맛이 난다 그거 좋아 . 당신이 찾고 있다면 건강한 음료 만들기 쉽습니다. 이 레시피가 바로 여기에 있습니다. 우리는 단 음료 중독을 쫓아내는 데 도움이 되도록 레몬 물 한 주전자를 끓이는 것을 좋아합니다. 오이 물 , 민트 워터 , 또는 라임민트수 …). 탄산음료를 대체할 수 있는 환상적인 음료입니다! 만드는 방법을 계속 읽어보세요.

레몬수 만드는 법

그렇다면 왜 레몬수 제조법을 따라야 할까요? 단순히 감귤류 물 한 잔을 마시고자 한다면 물론 그럴 필요는 없습니다. 완전히 마실 수 있습니다! 하지만 이 레시피는 큰 주전자용으로 오락용으로 적합하며 감귤류와 물의 적절한 비율을 제공합니다.

물에 레몬을 얼마나 넣어야 할까요? 레몬 1개에 물 8컵. 이 레시피는 한 번에 8컵의 물을 만들 수 있어 파티에 적합하거나 냉장고에 보관하여 하루 종일 홀짝이는 데 적합합니다.

데킬라 기반 음료

레몬수를 만드는 방법은 다음과 같습니다.

레몬을 얇게 썰어 큰 주전자 바닥에 놓습니다.
나무 숟가락을 사용하여 레몬을 가볍게 으깨어 즙을 냅니다.
찬물 8컵을 넣고 서빙하기 최소 1시간 전에 냉장 보관하세요.

사기꾼 팁: 맛은 실제로 즉시 꽤 레몬 향이납니다. 힘들면 바로 드셔보세요!

오이 레몬 물은 또 다른 재미있는 변형입니다. 오이 ½개의 조각을 추가하면 됩니다.

레몬수를 마시면 어떤 이점이 있나요?

레몬물을 마시면 살이 빠진다? 소화에 도움이 되나요, 아니면 질병을 예방하나요? 건강상의 이점을 주장하는 출처가 많이 있지만 그 중 일부는 과장될 수 있습니다. 다음은 건강상의 이점을 요약한 리더스 다이제스트 기사입니다. 레몬 물을 마시는 것의 12가지 이점 .

우리는 건강 전문가가 아니기 때문에 Alex와 제가 물을 마시는 이유는 간단합니다. 물을 마시는 것은 몸에 환상적이라는 것입니다! 그리고 감귤류의 향이 맛을 아주 상쾌하게 만들어줍니다.

레몬물을 마시면 어떤 부작용이 있나요?

시간이 지남에 따라 레몬 주스나 라임 주스와 같은 산에 치아가 반복적으로 노출되면 치아의 법랑질이 부식되기 시작할 수 있습니다. 가끔 감귤수를 마시면 문제가 되지 않습니다. 하지만 매일 마시는 경우에는 치아에 닿지 않도록 빨대로 마시는 것도 고려해 볼 수 있습니다. 아니면 이 레시피에서 레몬의 양을 절반으로 줄여보세요.

레몬수의 맛은 시간이 지날수록 좋아지나요?

예, 하지만 어느 정도는요! 이 조리법에서는 물을 냉장고에 1시간 동안 넣어두어야 톡 쏘는 맛이 더욱 강해집니다. 맛은 또한 다음 몇 시간에 걸쳐 더욱 강해집니다. 하지만 약 1일 이내에 마시는 것이 좋습니다. 며칠이 지나면 물이 쓴맛이 날 수 있기 때문입니다. 물을 많이 마셔야 하는 이유가 더욱 많아졌습니다!

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레몬 워터 레시피

준비 시간: 1시간
요리 시간: 0분
총 시간: 1시간
생산하다: 8컵 1엑스

설명

쉽게 마실 수 있는 건강 음료를 찾고 계시나요? 이 레몬 워터 레시피는 칼로리가 0이고 설탕이 없어 정말 상쾌합니다.

재료

규모1x2x3x

1레몬
8컵(64 온스) 찬물

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지침

레몬을 씻어서 얇게 썰어주세요.
피처 바닥에 레몬 조각을 추가합니다. 나무 숟가락을 사용하여 여러 번 가볍게 섞는(으깨서) 육즙을 빼냅니다.
차가운 물을 추가합니다. 서빙하기 최소 1시간 전에 냉장 보관하세요. 시간이 더 필요하다면 더 오래 보관하세요. 맛은 1일 이내가 가장 좋습니다.

범주: 마시다
방법: 날것의
요리: 미국 사람