1,200 : 공공 과학 센터의 독립적 인 실험실에 따르면, 리갈 영화관의 중간 팝콘 백의 칼로리 수와 오늘날의 칼로리의 60%. 그리고 그것은 당신이 버터 상단을 추가하기 전에입니다. 불행히도, 그렇습니다. 다른 극장의 팝콘 버킷도 마찬가지로 나쁩니다.
분명히, 신선한 과일이나 채소 막대기를 구매할 것으로 예상되는 사람은 아무도 없지만 극장 이득은 대부분의 사람들이 이해하는 것보다 훨씬 나쁩니다. 팝콘만이 아닙니다. Jumbo의 과자, 나초 및 잔인한은 건강에 어렵고 체중이 증가합니다.
다행히도 영화에 걸어 걷는 것은 체중 감량 노력을 해고해서는 안됩니다. 식이 시위자들 사이에는 건강한 숨겨진 보석이 있습니다. 당신은 무엇을 찾아야하는지 알아야합니다. 그리고 현지 극장이 허용한다면 집에서 포장 된 간식을 가져 오면 작은 부품 덕분에 칼로리를 더 많이 줄일 수 있습니다. 당신이 사든 가져 오든, 우리는 당신의 가족이 확실히 좋아할 허리를위한 친절한 극장을 찾았습니다.
극장에서 구매하는 경우
먹어라!
좋은
| 칼로리 | 106 |
| 지방 | 0 온스 |
| 탄수화물 | 26 그램 |
| 섬유 | 0 온스 |
| 설탕 | 19 그램 |
| 단백질 | 1 그램 |
거의 모든 극장의 주요 상품입니다
먹어라!
머스타드로 부드러운 큰, ½ 전설
| 칼로리 | 145 |
| 지방 | 0 온스 |
| 나트륨 | 425 MW |
| 탄수화물 | 35 그램 |
| 섬유 | 2 그램 |
| 설탕 | 2 그램 |
| 단백질 | 7 그램 |
녹은 치즈에 담그지 않는 한, 큰 소프트 리그는 합리적인 영화관이나 거리 코너 스낵이됩니다. 겨자 물방울은 맛을 증가시키고 한 숟가락에 약 5 칼로리 만 운반합니다. 또한 식사 후 몇 시간 동안 신진 대사를 최대 25 %까지 증가시킬 수 있습니다. 가능하다면 멤버와 나뉘어 칼로리의 절반을 펴고 소금 결정을 긁어 나트륨을 절약하십시오.
먹어라!
스웨덴 물고기, 19 조각
| 칼로리 | 140 |
| 지방 | 0 온스 |
| 나트륨 | 30 meg |
| 탄수화물 | 36 그램 |
| 설탕 | 29 그램 |
| 단백질 | 0 온스 |
세계에서는 스칸디나비아 의이 물고기보다 칼로리와 설탕이 적으며 순수한 설탕 사탕. 몇 손 후에는 자신을 분리 할 수 있다고 생각하지 않으면 상자를 나누려는 데크에 친구가 있는지 확인하십시오.
먹어라!
누가 카트 바
| 칼로리 | 200 |
| 지방 | 11 그램 |
| 포화 지방 | 7 그램 |
| 탄수화물 | 27 그램 |
| 섬유 | 1 그램 |
| 설탕 | 20 그램 |
빛과 현관 키트의 핵심은 더 혼잡 한 바에서 칼로리를 절약 할 수 있습니다. 가능하다면, 그것을 분해하고 영화에 대한 작품을 취소하십시오. 패키지에 4 개가 있기 때문에 모든 사람을 직접 먹어야한다는 의미는 아닙니다.
집에서 가져 오면
먹어라!
팝콘 버터, 스낵 가방 1 개, 1.1 그램
| 칼로리 | 140 |
| 지방 | 3.5 그램 |
| 포화 지방 | 0 온스 |
| 나트륨 | 310gg |
| 탄수화물 | 23 그램 |
| 설탕 | 1 그램 |
| 단백질 | 2 그램 |
연구원에 따르면 사람들은 혼란스러워서 영화를 보면서 더 많은 칼로리를 소비하는 경향이 있습니다. Protocure의 Popcorn Seass Snack은 제어 된 패키지로 갈망하는 버터 맛을 제공하고 칼로리의 제어를 제공함으로써 문제를 해결합니다.
먹어라!
Beylla
| 칼로리 | 150 |
| 지방 | 4.5 g |
| 포화 지방 | 3 그램 |
| 나트륨 | 120mh |
| 탄수화물 | 24 그램 |
| 섬유 | 1 그램 |
| 설탕 | 17 그램 |
비록이 다양하지만
먹어라!
아몬드 카라멜
| 칼로리 | 200 |
| 지방 | 16 그램 |
| 포화 지방 | 3 그램 |
| 나트륨 | 125 MW |
| 섬유 | 7 그램 |
| 설탕 | 5 그램 |
| 단백질 | 6 그램 |
이미 불쾌한 화학 물질이나 보충제를 가지고 있지 않은 가장 낮은 설탕 과자에 대해 생각하십시오. 이것은 카라멜, 아몬드 크런치 및 단서의 단맛을 짠 맛에 제공합니다. 제공하는 맛으로 프랜차이즈 부스를 이적하는 데 눈을 돌리지 않을 것입니다.
먹어라!
금붕어 칩 구운 간식, 스낵 주머니 1 개, 1 그램
| 칼로리 | 130 |
| 지방 | 4.5 g |
| 포화 지방 | 1 그램 |
| 나트륨 | 240 MW |
| 탄수화물 | 19 그램 |
| 섬유 | 1 그램 |
| 단백질 | 3 그램 |
미리보기를 넘어 지속될 간식을 찾고 있다면 이것이 가장 좋은 것입니다. 웅장한 혈압 나트륨이 쉽고 쉽고 단 하나 이상의 음식이 함께 제공됩니다. 이 가장 좋아하는 점심은 온 가족과 함께 인기있는 박스 오피스가 될 것입니다.
