개선 된 혈압 수준 및인지 기능을 포함하여 시금치 섭취와 관련된 다양한 건강상의 이점이 있습니다. 그러나 새로운 연구에 따르면 녹색 잎은 특정의 성장을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 장내 박테리아 이것은 바람직하지 않은 결과를 초래합니다 : 불량 가스.
비엔나 대학교 (Vienna University)와 콘스탄스 대학 (University of Constance)의 미생물 학자들은 녹색 채소 상승에서 발견되는 소르포 쿠킨 (Sorpho Cookin)이라는 황이 함유 된 설탕이 장에서 중요한 박테리아의 성장을 촉진한다는 것을 발견했습니다. 최근에 발표 된 연구 저널 ISME ; 그것을 밝혔습니다 장 내 박테리아는 시금치를 섭취 한 후 황 수소라고 불리는 가스를 생성합니다.
왜 중요한가? 낮은 농도에서 썩은 계란 냄새가 나는이 가스는 신체의 항 염증 신체에 영향을 줄 수 있습니다. 그러나, 장의 다량의 수소 황은 암 발병과 관련이있을 수 있습니다. 따라서 연구자들은 많은 미생물 종, 설포 키노 보스의 대사를 포함하는 복부 미생물종을 정확히 알아 내려고했다.
복부의 미생물은 우리가 먹는 음식이 우리의 일반적인 건강에 영향을 미치는 방식에 큰 역할을합니다. 연구의 구성원 중 한 명으로서, 많은 과학자들은 여전히이 미생물 수집의 재료가 어떤 자료를 먹는지 또는 그들이 어떻게 처리하는지 모릅니다.
이 연구 전에, 주요 저자 중 한 명과 그의 연구원들은 복부 미생물이 영양소 물질로 설 포키 노프를 사용한다는 것을 발견했습니다. 이 연구에서, 연구자들은 한 단계 더 나아가서 대변 샘플을 분석하여 설포 키노프 증이 장 미생물에 어떤 영향을 미치는지 정확하게 결정했습니다.
우리는 이제 포도당과 달리 많은 장의 미생물을 공급하는 것을 보여줄 수있었습니다. 설 포키 노스는 복부의 미생물에서 매우 특정한 유기체의 성장을 자극합니다. Constant University의 David School, 작가 및 미생물학자는 말했다. 성명서에서 .
보다 구체적으로, Sulfosugar는 성장을 촉진합니다 우 바테 리움 레 우텔 ; 그는 하나입니다 10 장 미생물은 건강한 사람들에게 가장 흔합니다.
직장 박테리아는 우리가 최근에 작동 한 대사 트랙을 통해 설 포키 노소를 확립했습니다. Billopilla Woodsuahia와 같은 다른 장 박테리아의 에너지 원으로 사용됩니다. Bilophila Wadsworthia는 결국 최근에 발견 된 대사 트랙을 통해 DHP의 황 수소를 생성합니다. Shall이 말했다.
그렇다면이 모든 것이 무엇을 의미합니까? 본질적으로 신체의 두 세포에 의해 생성 된 황 수소 그리고이 그룹의 미생물은 잎이 많은 채소를 먹은 후 복부의 미생물을 전문으로합니다. 연구자들은 이전의 연구에 따르면 비누와 메오린 (주로 고기를 포함한 단백질과 지방에서 발견 된 두 가지 물질)이 야채가 아닌 가스 공급원으로 알려져 있기 때문에이 발견을 놀랍게도 설명했습니다. 이제 시금치의 Solosclerogar는 stinky 가스로 알려진 황 수소를 생산할 수 있음이 분명합니다.
반대로, 연구는 그것이 복부의 미생물에 일련의 이점이라고 밝혔다. 이는 여전히 시금치와 잎이 많은 채소를 정기적으로 먹어야한다는 것을 의미합니다. Cookin -Cookin이 냄새 나는 가스를 넘어 건강상의 이점을 제공하고 있는지 연구원들은 이제 궁금합니다. 사실, 그들은 의심이 있습니다 설 푸 퀴 오노스는 경사학으로 사용될 수 있기 때문에, 이는 프로바이오틱스 (좋은 장 박테리아)의 핵심이 번성합니다.
간단히 말해서, 시금치를 계속 먹지 말고 그것을 과도하게 사용하지 말고 매주 접시에 고구마와 노란 고추와 같은 모든 색의 야채를 포함하여 복부 박테리아를 다각화하고 가스가 나쁜 것을 피하십시오.
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