당신의 간 짜증나. 간뿐만 아니라 진공 청소기처럼 모든 사람의 간이 짜증납니다. 혈류로의 대량 배출에서 간을 생각할 수 있습니다. 신체에서 가장 큰 단단한 기관, 아마도 가장 복잡한 간은 당신의 삶 동안 수십억의 필수 작업을 수행하며 가장 중요한 것은 혈류 독소를 걸러내는 것입니다. 소화관을 통해 흡수하는 모든 것은 간을 통해 가공 및 여과됩니다. 신체의 거의 모든 혈액 온스가 통과합니다. 간은 신체 전체에 흐르기 전에 화학 물질, 영양소, 약물, 알코올 및 기타 혈액 독소를 깨뜨리고 깨끗하게합니다.
이 기능이 최적으로 수행되지 않으면 신체가 독소로 침수되었을 것입니다. 그리고 마시는 것은 큰 영향을 줄 수 있습니다. 다음은 간을위한 최악의 음료와 그들이 해를 끼칠 수있는 방법과 더 많은 음주 팁은 다음과 같습니다. 목록 목록에서 읽어야합니다. 108 가장 인기있는 소다는 일부에 의해 순위가 매겨져 있습니다. .
알코올 음료
거기에는 놀라운 일이 아닙니다. 대부분의 사람들은 무거운 음주가 알코올을 유발할 수 있으며 건강한 간 조직이 흉터 조직으로 대체되어 궁극적으로 사망 또는 살아있는 임플란트로 이어질 수 있음을 이해합니다.
그러나 피해는 밤새 발생하지 않습니다. 시간이 지남에 따라 음주를 통과하는 육류 단계가 있습니다. 존스 홉킨스 의학 . 주요 것은 간 세포에서 지방의 축적입니다 ( 지방간) 및 간 세포와 흉터의 사망으로 이어지는 급성 염증 (알코올성염). 컨디셔닝은 지방간으로 시작한 가장 위험한 결말 단계입니다. 그 시점에서, 간은 너무 겁이 나기 때문에 막힌 진공 청소기와 같습니다. 혈액은 그것을 통해 흐를 수 없습니다.
하룻밤을 보낸 후에도 심하게 술을 많이 마시는 거의 모든 사람들은 지방 간, 간지 지방이 너무 좋지 않게하는 간 지방 방울이 발달 할 것이라고 Good Samaritan 병원과 관련된 위장병 전문의 Rockford Yuff는 말합니다. 그만큼 질병 통제 예방 센터 남성의 경우 일주일에 약 15 개 이상의 음료를 마시고 여성의 경우 음료 8 주 또는 더 많은 음료를 정의합니다.
좋은 소식은 가역적 지방 간입니다. 술을 마시지 않으면 간의 지방이 천천히 사라집니다. 그러나 알코올 음료는 간에게 최악의 음료가 아닙니다. 해를 끼칠 수있는 다른 많은 사람들도 있습니다.
소다 및 기타 단 음료
당신이 건강한 호두라면 설탕 설탕 음료가 비만에 가장 큰 기여자라는 것을 잘 알고있을 것입니다. 그러나 인터페이스, 주스, 스포츠 음료, 레모네이드 및 달콤한 차가간에 지방 침전물을 추가 할 수 있다는 것을 알고 있습니까? 너무 많은 설탕과 과당 옥수수 시럽 이이 달콤한 음료가 간에 의해 지방으로 전환되는 것보다 높습니다. 또 다른 과도한 지방은 간 세포에 저장되는데, 이는 비 알코올성 지방간 (NAFLD)이라는 조건으로 히브리어의 성인의 30%를 손상시킨다. 간호학 저널. QJM : 국제 의학 저널 NAFLD를 '전 세계 공중 보건의 주요 관심사'라고 부릅니다.
펜실베이니아 대학교의 의사 인 Der 인 Wakas Mahmoud는 모든 설탕 중에서 당뇨병을 마시는 것이 최악이라고 말합니다. 정기적으로 소다를 마시는 것은 혈당, 비만, 심장병, 통풍, 치매, 치매, 치과 문제, 당뇨병 및 심지어 암과 매우 관련이 있습니다.
실제로, 비만과 제 2 형 당뇨병은 또한 간의 지방 침투의 일반적인 원인으로 간주됩니다. 미국 위장병 대학 비만이있는 성인의 약 2/3와 비만 어린이의 절반은 지방간을 가지고있는 것으로 추정됩니다.
관련 : 최악의 분수 음료는 결코 주문하지 않습니다.
커피는 어떻습니까?
그것은 Joe의 한 잔의 정의에 달려 있습니다. 커피는 실제로간에 도움이 될 수 있습니다. 녹차 및 기타 유익한 폴리 페놀에서도 발견되는 산화 방지제의 유형 인 정상적인 커피 -로드 커피. 연구에 따르면 커피는 간암을 포함한 특정 형태의 암으로부터 보호 할 수 있습니다. 예를 들어, 저널의 본부 위장병학 하루에 커피 2 잔을 더 마시는 것은 간암에 대한 43%의 위험 감소와 관련이 있음을 발견하십시오.
그러나 커피를 매우 달콤하게 섭취하면 아침 컵은 소다를 줄이지 않을 수 있습니다. 일부 커피 음료는 작은 커피 샷이있는 설탕 청량 음료와 더 유사합니다. Trista Best, MPH, Rd, IN이라고 말합니다 우리는 하나의 보충제 균형을 맞췄습니다 설탕 설탕을 피하고 지방 처리 된 음식을 최소로 유지하여 간을 보호하십시오.
전문가와 연구원들 사이의 합의는 간이 놀라운 작업을 수행하고 알코올 및 소다와 같은 독성 액을 정기적으로 복용하여 장기를 처벌하지 않도록하는 것입니다.
더 살아있는 영양 조언을 얻으려면 즉시 멈추어야하는 나쁜 식습관을 읽으십시오.
b52 음료
