운전자가 계속 브레이크를 치는 차에 가본 적이 있습니까? 절대 고문 일 수 있습니다. 이것이 바로이 음식이 낮은 성욕을위한 것입니다. 이는 일반적으로 테스토스테론을 방지합니다. 우리는 종종 남성이 다루는 호르몬으로 생각합니다. 반면에, 에스트로겐은 주로 여성 호르몬으로 본다.
진실은 테스토스테론과 에스트로겐 모두 특히 남녀의 몸에서 특히 중요한 역할을 수행하지만, 우리는 서로에 대한 좋은 태도를 가지고 있습니다. 남자는 가슴을 키울 수 있습니다. 여성은 과도한 얼굴 털을 생산할 수 있습니다. 그러나 두 경우 모두 테스토스테론 불균형과 에스트로겐은 성욕을 증가 시키거나 감소시킬 수 있습니다. 그리고 놀라운 연구는 어떤 음식이 우리의 T와 E 수준을 증가시킬 수 있는지 이해하기 위해 움직였습니다.
아래는 음식 품목 중 일부 가이 섬세한 균형을 가진 FUTZ 일 수 있거나 공격적인 성적 충동에 기여할 수 있습니다. 시원한 파괴자를 확인한 후에는 당신을 밝히겠다고 약속 한 음식들을 연기하여 복귀하는 방법을 알아보십시오.
가공 식품
셔터 스탁
가공은 흐려지기를 원하는 것을 포함하여 전체 식품의 영양소를 제거합니다. 예를 들어, 통밀이 흰 밀가루로 가공되면 뇌졸중의 약 3/4, 남성의 성욕과 재생산에 필수적인 광물을 잃습니다. 정제 된 곡물을 섭취하면 당뇨병 이전의 마지막 정지 인 인슐린 저항성으로 이어질 수 있습니다. 당뇨병은 차례로 동맥을 가속화하고 심장병 및 ED로 위험을 증가시킬 수 있습니다.
다이어트 소다
셔터 스탁
Reg에서 소다를 마신다. 인공 감미료, 특히 asparthy는 세로토닌 수치에 직접적인 영향을 미칩니다. 세로토닌은 잘 지내거나 행복감을 키우는 데 필수적인 호르몬입니다. 연구원들은 낮은 세로토닌이 남성과 여성의 낮은 사람과 관련이 있다고 말합니다.
전자 레인지 팝콘
저녁 식사와 영화는 섹스의 선구자가 될 수 있지만 전자 레인지가 달린 팝콘으로 영화를 포장하고 싶다면 주요 기능이 플롭이 될 수 있습니다. 소나무의 안감에서 발견되는 Perfluorooctanoic 산과 같은 화학 물질은 성적 욕망을 죽일 수 있으며 장기적으로는 전립선 문제를 일으 킵니다.
삼
대마초는 이미 여러 국가에서 합법적이며 해변에서 합법적 일 수 있습니다. 많은 사람들이 음식, 특히 베이킹 제품에 약물을 추가하는 것을 좋아합니다. 연기를 피우거나 먹든, 연구에 따르면 마리화나는 끝없는 긴 이야기를 연료 연료 보급 외에도 최대 24 시간 동안 테스토스테론 수치를 낮추는 것으로 나타났습니다.
새우
USDA에 따르면 해충 방제 프로그램 , 평균적인 사람은 매일 10 ~ 13 개의 다른 살충제에 노출됩니다. 가장 일반적인 10 가지 살충제 중 9 개는 '내분비 혼란'이므로 남성 호르몬/여성과 함께 연주합니다. 가장 에스트로겐 중 하나는 4- 헥실 리소 시놀이며, 이들은 새우에 적용되어 색이 변하는 것을 방지합니다. 살충제가 높은 다른 해산물 : 기울기, 장어 및 농업 연어. 이것들은 당신이 구입해야 할 음식의 종류이지만, 무엇이든간에 저렴한 유기농 식품에서 알 수있는 저렴한 예산을 가진 음식도 있습니다.
술
셔터 스탁
와인이나 칵테일 한 잔은 기분을 좋게 할 수 있지만 그 이상을 마시면 성경이 가격을 지불 할 것입니다. 알코올은 사람이 발기를 달성하고 유지하고 두 남녀의 성욕을 적시는 능력으로 파괴 될 수있는 우울증입니다. 술을 마시면 성적 불꽃을 다시 발견하고 있음을 알 수 있습니다. 이를 위해 영양사 Dana James는 물의 2 ~ 1 개의 물을 알코올 음료로 마시겠다고 제안합니다. 위스키를 무시했습니다 반대 ~의 맛을 좋은 음식 .
그러나 특히 맥주
셔터 스탁
번영하는 Robeskis에서 얼마나 남성 적인가? 사실, 파손을 고려하자마자 시트로 충전 할 수 있습니다. 모든 알코올은 간의 과도한 에스트로겐을 제거하는 간의 능력에 영향을 미치지 만, 포유 동물 생식력을 가진 단단한 식물에서 파생 된 식물성 병원-에스트로겐은 맥주를 만드는 데 사용되는 홉에 닿습니다. 또한, 심한 음주는 간 손상을 일으킬 수 있으며, 간은 호르몬의 신진 대사에 크게 책임이 있기 때문에 덜 효과적으로 안드로겐을 에스트로겐으로 전환하여 성적인 충동이 감소 할 수 있습니다.
붉은 색
셔터 스탁
밤의 밤에 정기적으로 초밥을 포함한다면, 전채를 현명하게 주문하십시오! 발적의 또 다른 이름은 대두입니다. 콩의 94 %가 히브리어로 유전자 조작됩니다. 식품 안전 센터 여성의 몸에 높은 수준의 대두는 성 호르몬을 줄이고 난소 기능을 방해 할 수 있다고 연구는 말했다. 영양 저널 그리고 절반의 절반을 보이는 반일은 건강한 남성의 종자 수를 40 % 줄였습니다. 하버드 공중 보건 학교입니다!
치즈
셔터 스탁
미국인들이 합성 호르몬이 들어있는 젖소에서 파생 된 치즈의 상당 부분. 이들은 에스트로겐과 테스토스테론을 포함한 호르몬의 자연 생산을 다룰 수 있으므로 성적 욕망을 망칠 수 있습니다.
설탕
이러한 것들은 어디에나 있으므로 커피를받지 않기 때문에 확실하지 않다고 생각하지 마십시오. 달콤한 물질은 호르몬 인슐린 수치를 높여 복부 지방을 저장하고 근육량을 잃고 테스토스테론 수치가 떨어질 수 있습니다. 남성의 경우 복부 지방은 에스트로겐 수치를 높이고, 이는 낮고 발기 부전을 유발할 수 있습니다. 한 연구에 따르면 포도당 (설탕)은 전체 및 유리 테스토스테론 수치가 크게 감소한 것으로 나타났습니다. 필요한 설탕을 제거하기 위해 노력하십시오.
통조림 수프
셔터 스탁
Spaghetti-Oh가 O!?! 아마도! 스케일이 풍부한 수프와식이 체리 식사 (스파게티오는 1,780 메가 블루스 10 봉지의 도리를 가질 수 있습니다!), 생식기를 포함하여 혈압을 높이고 신체의 특정 부위로의 혈류를 줄일 수 있습니다. 다크 초콜릿의 섹시한 서빙으로 피해를 입으십시오. 신체의 질소 산화물 생산을 시뮬레이션하는 섹시한 플래시-성적인 화합물에 압도되지 않는 코코아는 혈관이 더 넓어집니다. Mee-oh!
감초
Lycuritz -Glyphyrizic acid의 주요 화합물은 뿌리 Likuritz에게 독특한 맛을 제공합니다. 테스토스테론 생산을 억제 할 수 있습니다. 한 연구에서, 7 명의 건강한 남성 피험자들은 상업적으로 이용 가능한 사탕 정제 (0.5 그램의 글리피리즈 산을 함유 함)를 사용하여 매일 7 그램의 Likoritz를 받았다. 연구를 위해 4 일, 피험자의 전체 테스토스테론 수치는 35 % 감소했습니다.
델리의 고기
셔터 스탁
사용하는 나일론과는 달리, 슈퍼마켓의 고기와 치즈에 싸인 재료 인 잔류 물을 사용하여 일반적으로 PVC (폴리 비닐 클로라이드)로 만들어 지므로 지방이 많은 음식을 밀고 호르몬 움직임을 유발합니다. 대신, 속도에서 바로 고기를 사서 열지에 싸여있었습니다.
좋다
셔터 스탁
신선한 호흡은 섹시하고 민트는 신선한 제조업체입니다. (큰 건강상의 이점도 있습니다!) 기술 민트의 멘토는 테스토스테론을 낮 춥니 다. 결과? 당신의 즐거움과 재미는 중복되지 않습니다.
노란 새 칵테일
리넨 씨앗
셔터 스탁
그래서 여기에 미친 이야기가 있습니다. 31 세의 여성들의 축하 행사를 통제하여 높은 T 레벨을 출판하여 연구원들은 매일 4 개월 동안 30 그램의 아마 씨앗을 먹으라고 말했습니다. 전체 테스토스테론은 70 % 감소했으며 무료 테스토스테론은 89 % 감소했습니다. 마음의 감각? 당신이 얼굴 머리카락의 양을 가진 여자라면, 당신은 과도한 것을 찾으십시오. 아마 씨앗을 시험해보십시오. 낮은 성욕을 경험하면 상황이 찾아보기 시작할 때까지 다른 출처에서 오메가 3을 찾으십시오.
딸기
식용 스킨, 특히 딸기로 전통적으로 자라는 것은 에스트로겐 삭제 수준이 가장 높습니다. 기타 죄책감 : 복숭아, 사과, 체리 및 케일. 농산물을 선택할 때 식용 스킨으로 음식을 구입할 때마다 유기농을 검색하십시오.
생수
물은 여기서 유죄가 아닙니다. 플라스틱 병입니다. 일반적으로 BPA라고하는 비스페놀 A는 대부분의 플라스틱 및 빈 음식에서 발견되는 화학 성분이며 남성과 여성의 생식력에 대한 부정적인 영향과 관련이 있습니다. 저널에서의 살비아 연구 생산력 남성의 BPA 농도와 완전한 정자 수, 낮은 농도 및 활력 사이의 통계적으로 유의 한 결합을 찾으십시오. 신체에서 BPA 수준이 가장 높은 여성은 수행 된 연구에 따르면 고급 알의 수가 감소하는 것을 본다. 하버드 공중 보건 학교 .
낮은 수준의 고기
셔터 스탁
고품질의 고기는 Swett에서 미니 욕구가 낮을 수 있다고 전문가들은 말합니다. 이것은 대부분의 델리 고기, 소시지 및 햄버거에는 호르몬, 방부제 및 기타 항생제가 포함되어있어 신체의 호르몬 불균형을 유발할 수 있기 때문입니다. 성적 운전을 유지하려면 닭고기 나 칠면조와 같은 마른 및 비 처리 컷을 선택하십시오.
콩
셔터 스탁
콩 is a plant that contains phytoestrogens. They mimic the same female hormone produced by women to cause the development of secondary sex characteristics. Eating too many ~의se phytoestrogens could disrupt hormone balance in both men and women, depressing libido across the board. High levels of soy are found in soy milk, edamame, tofu snacks and most vegetarian meat alternatives .
매운 음식
셔터 스탁
Oregon State University에서 실시 된 연구에 따르면 강력하고 향기로운 또는 매운 먹는 사람은 질 냄새와 맛을 바꿀 가능성이 있습니다. 이 음식과 음료에는 커피, 양파, 마늘 및 강한 향신료가 포함됩니다. OSU 연구원들은이 음식을 제거하고 더 많은 곡물, 과일 및 채소를 섭취하면 적당한 향기가 생성되어 남쪽으로 더 많이 가져올 수 있다고 지적합니다.
사탕무
셔터 스탁
사탕무 are delicious, nutritious, and just about the sweetest vegetable there is. Like many other root vegetables, they contain compounds to support healthy estrogen levels in your body. That's great when your testosterone levels aren't depleted, but if you have an existing hormonal imbalance, you could be exacerbating things by eating too many.
트랜스 지방
셔터 스탁
동맥이 완료되면 성기로가는 혈류는 덜 최적이 될 것입니다. 이는 보드 전체의 성적 기능에 매우 나쁜 것입니다. 트랜스 지방은 동맥을 막는 능력으로 유명하므로 많은 레스토랑과 식품 브랜드가 제품에서 벗어나기를 간절히 원합니다. 그들은 오르가즘에 대한 매력적인 프랑스 용어 인 '작은 죽음'에 기여할 수있는 조기 죽음에 기여할 수있을뿐만 아니라.
커피
셔터 스탁
커피를 마시는 것이 남자들이 발기를 던지고 섹스 게임에서 약간의 상쇄를 할 수있는 훌륭한 방법이라는 증거가 많이 있습니다. 커피에서 흔들리거나 걱정하는 사람이라면 완전히 반대되는 효과가있을 수 있습니다. 불안이 증가하면 종종 성욕이 낮을 수 있기 때문입니다. 이것은 카페인 민감도를 가진 사람들에 대한 빈번한 불만입니다.
야채는 구운 것입니다
셔터 스탁
이러한 유형의 강도들이 성관계를 갖고 싶어한다는 증거는 없지만 배우자의 성적 충동을 어둡게 할 수 있습니다. 왜? 글쎄, 브로콜리 콩나물, 양배추 및 브뤼셀은 씨앗, 땀, 소변 및 호흡을 포함하여 영향력이 있습니다. 파일린과 그레이스 덕분에 야채도 가스를 증가시킵니다. rhheninose는 구운 야채에서 발견되는 설탕으로 결장에 도달 할 때까지 소화되지 않아 박테리아에 의해 생생한 가스가 생성됩니다.
ASFSFACE
셔터 스탁
아스파라거스를 먹는 법을 알고 오줌 냄새가 나면 재미 있습니까? 그리고 당신은 우리의 오줌 부품과 즐거운 부품이 어떻게 이중 의무를 제공 할 수 있는지 알고 있습니까? 나는 당신이 내가 어디로 가고 있는지 알고 있다고 생각합니다. 다른 도가니 야채와 마찬가지로, 건강한 아스파라거스와 맛은 나오는 것보다 훨씬 나빠질 수 있습니다. 이로 인해 파트너가 귀하의 비즈니스에 덜 정신적이지 않았다는 사실로 이어질 수 있습니다.
초콜릿
이 목록의 또 다른 논란의 여지가있는 가치는 초콜릿이며,이 목록은 성기를위한 최고의 음식 목록에서도 발견됩니다. 다크 초콜릿은 행복감과 사랑의 느낌을 자극하기 때문에 최음제로 간주되지만 테스토스테론 수치를 억제하고 OIBDO가 낮은 초콜릿도 있음이 밝혀졌습니다.
당신의 약
좋아요, 기술적으로는 먹지 않지만 여전히 필요한 것이므로 목록에 있습니다. 항 약물 및 Adderell 및 피임 (Peace, Irony)과 같은 기타 약물은 신체가 세로토닌, 에피네프린 및 도파민과 같은 호르몬을 생산하고 관리하는 방식을 방해 할 수 있으며, 이는 모두 성욕에 영향을 미칩니다. 공이 노란색을 다운로드 할 수 있다고 생각되면 의사와 상담하십시오.
