Tiffany Tsan은 항상 Eagle Sitcom 지위로 유명하며 클래식과 같은 클래식에 출연합니다. 종에 의해 구원 또한 Beverly Hills, 90210 그러나 요즘 두 사람의 어머니는 가족을위한 맛있는 요리법의 홍수와 팬들과 공유합니다. 스크롤 인스 타 그램 우리는 격려했고 당신은 많은 귀여운 가족 사진을 찾을 수있을 것입니다. 또한 저녁 식사 아이디어와 Hasan이 즐기는 창의적인 스낵 옵션도 있습니다. 그녀는 이번 주 제목 아래 두 번째 요리 책을 요리하고 발표하는 것을 좋아합니다. 여기서 우리는 다시 간다 , 이들 모두는 비 보유 잔류 물 방식과 관련이 있습니다. 그녀는 당신이 완전히 사용하는 잔류 물을 다시 만들고 있다고 그녀는 말한다. '이것을 위해, 나의 새로운 요리 책은 용을위한 것입니다. 냉장고 나 식료품 저장실에서 잔류 물로 할 수있는 일에 80 개가 넘는 레시피. '
독점 인터뷰에서 그게 아니에요 , 49 -year -Old는 최신 프로젝트의 영감과 수년 동안식이 요법에 대한 분위기가 어떻게 바뀌 었는지에 대한 영감을 공유합니다. 계속 읽으십시오.
그녀는 음식을 쓰는 것을 좋아하지 않습니다
Rachel Holtzman의 제공
Taisan이 음식물 쓰레기를 더 잘 관리하는 방법을 포함하여 Taisan이 다른 사람들을위한 영감을 포함하여 두 번째 요리 책을 만들고 싶었던 몇 가지 이유가 있습니다. 여러 가지 이유로, 나는이 두 번째 요리 책에 영감을주었습니다. 여기서 우리는 다시갑니다. 그녀는 우리에게 말합니다. '하나, 나는 아이들에게 음식을 낭비하지 않는 것의 중요성을 가르치고 싶었습니다. 지구를 따뜻하게하는 가장 큰 기부자 중 하나는 음식물 쓰레기입니다. '그녀는 덧붙였다'고 덧붙였다. 남편은 항상 잔류 물을 싫어했다. 하아! '
그녀가 남은 음식과 함께 만드는 많은 재료가 있습니다.
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'오 와우, 너무 많이.'그녀는 강조했다. '몇 가지를 선택하기는 어렵지만 사용하기 가장 쉬운 잔류 물 중 일부는 쌀, 과일, 피자 (예 피자!), 모두가 항상 던지는 것과 같은 부서진 부분입니다. 이제 당신은 이유가 없습니다. '
요리는 그녀가 아이들에게 건강한 선택을 심어주는 데 도움이됩니다.
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티산은 항상 요리를 즐기지 만 아이들에게 건강에 좋은 음식 선택에 대해 가르치는 데 도움이됩니다. 그녀는 집에서 요리하는 것이 식사 시간, 노력 및 사랑을 보여줍니다. 우리는 아이들을 위해 신선하고 과일과 채소를 많이 키우고 우리가 키우는 것이 맛있고 건강한 식사로 만들 수있는 방법으로 많은 훌륭한 교훈을 얻었습니다.
그녀의 가족이 가장 좋아하는 건강한 식사
셔터 스탁
티산은 다양한 훌륭한 요리를 만들고 그녀의 가족은 좋아하는 곳이 있습니다. 내 딸은 최근에 재미 있었던 샐러드에 들어갔다. '그런 다음 그녀는 우리가 자라는 야채에서 자신의 샐러드를 만드는 것을 좋아합니다. 항상 쉽습니다. 그러나 더 큰 가족 저녁 식사를 위해 ... 우리는 계절에 모든 야채, 건강한 타코 그릇 및 야채 볶음밥으로 리조또를 만들고 싶습니다. '
그녀의 기분은 어떻게 다이어트가 바뀌 었습니까?
셔터 스탁
여배우는 젊은 스타로서의 압력이 특정 방식으로 볼 수 있다고 느꼈지만 기분이 바뀌었기 때문에 기분이 나왔습니다. 나는 압력이 항상 있다고 생각하지만, 자라면서 나는 그것을 훨씬 다른 방식으로 다루고 있다고 그녀는 설명합니다. '당신이 어릴 때, 당신의 외모는 내가 가장 중요한 압력을 가하는 가장 중요하다고 생각합니다. 지금 나이가 들면, 내가 가장 중요하다고 느끼는 방법. 내 내면의 건강. '
그녀는 80/20을 음식으로 접근하게 만듭니다
셔터 스탁
수년간의 다른 일이 끝난 후 티산은 그녀에게 무엇이 효과가 있는지 발견했습니다. '균형을 찾는 것과 확실히 관련이 있습니다. 인생의 모든 것이 맞습니까? 먹는 것이 아니라. 그러나 나는 음식에 80/20에 액세스하려고 노력합니다. 시간의 80%는 건강하고 재미는 20%입니다. 당신은 일하는 것 같습니다. '
그녀는 일주일에 6 일 일합니다
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집에서 건강한 식습관과 요리 외에도 티산은 여전히 활동적입니다. 나는 체육관에서 일주일에 4 일을 연습 한 다음 일주일에 2 일 더 진행되거나 여행을하거나 자전거를 타든 사이클링 또는 패들 (여름)을 시도합니다. '나는 또한 건강 루틴에서 차가운 다이빙 (얼음 욕조)을 결합했습니다. 나는 일주일에 3-4 번 이상이 일을한다. '
