건강한 V8 주스입니까, 아니면 당신에게 끔찍합니까? 전문가의 말은 다음과 같습니다

야채 음료를 생각할 때 V8은 아마도 떠오르는 것일 것입니다. 그러나 정말 건강한 음료입니까? 일부 음료는 처음에는 건강 해 보일 수 있지만 설탕, 나트륨 또는 칼로리의 교활한 공급원이 될 수 있습니다.

V8 음주와 관련된 모든 혜택과 건강 단점을 해결하기 위해 우리는 Morgan Broad, Rd, CDN , 우리가 이것을 분해하는 데 도움이됩니다. V8은 뜨거운 나트륨, 낮은 나트륨, 생명적 산화 방지제, 고 섬유질, 따뜻한 나트륨, 검은 후추, 피 묻은 사람들, 과일과 채소, 에너지 라인, 구조를 포함하여 맛있는 맛이 많이 나오는 반면, 우리는 원래 V8 음료를 구체적으로 존중합니다.

인기있는 비건 채식 갈증 Shir에 대해 배운 내용과 V8이 정말 좋다면 무엇을 확인하십시오.

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원래 V8 성분은 무엇입니까?

첫 번째 사항 : 야채 주스 캔에서 정확히 무엇입니까? 글쎄, 원래 V8의 성분은 야채 주스 (토마토, 당근, 셀러리, 사탕무, 파슬리, 양상추, 물 곡물, 시금치), 소금, 비타민 C, 베타 카로틴, 자연 맛 및 레몬 산의 야채 주스 (물과 농축 주스)입니다.

V8은 음료 구성 요소의 품질을 자랑하며 주로 가족 농민이 캘리포니아에 토마토를 사용합니다. 이 사이트는 잘 익은 토마토가 단축되어 근처 식물로 직접 전달되어 씻고 껍질을 벗기고 연결합니다. 토마토 주스는 V8 주스의 약 90 %를 차지합니다. '

야채 성분의 나머지 부분은 주로 히브리어에서 자라는 다음 오하이오 주 Afgelon을 방지합니다. '

원래 V8 병의 영양 사실은 무엇입니까?

아래는 원래 V8 다이어트에서받을 수있는 것입니다.

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또한 일일 비타민 A의 30 %와 비타민 C 시설의 120 %가 포함되어 있습니다.

유일한 탄수화물은 야채에서 나온 것이며 설탕이 추가로 설탕이 추가되지 않았다고 Broad는 말합니다.

[비타민] A는 면역 및 시력 시스템과 같은 중요한 기능에 중요하다고 그녀는 말합니다. 권장 일일 금액의 30 %가 좋은 출발입니다!

비타민 C의 일일 가치는 또한 면역 체계를 늘리는 데 도움이됩니다.

원래 V8 주스를 마시면 어떤 이점이 있습니까?

오리지널 V8 음료와 관련된 수많은 이점이 있으며, 그 중 하나는 시장의 다른 많은 주스만큼 설탕이 많지 않습니다.

나는이 야채 주스에 여분의 설탕이 없다는 것을 좋아한다고 Broad는 말한다. 또한 음료의 구성 요소도 유익합니다.

토마토, 시금치, 당근 및 사탕무와 같은 야채는 비타민과 미네랄로 가득 차 있으며 광범위한 영양 혜택을 제공하는 모든 항산화 제를 제공한다고 말합니다.

다양한 과일과 채소에서 산화 방지제를 찾을 수 있으며 암 및 심혈관 질환과 같은 만성 질환으로부터 신체를 보호하는 데 기여할 수 있다고합니다.

V8 웹 사이트에 따르면, 대부분의 제품은 GMO 구성 요소없이 제조됩니다. 또한 병은 재활용 가능한 플라스틱으로 제조되며 BPA를 포함하지 않습니다.

V8을 마시는 야채를 먹는 것과 같은 독창적이고, 더 나은 음료를 마시나요?

식이 섬유에서 더 큰 야채가 더 크기 때문에 V8과 야채를 먹는 채소의 주목할만한 차이는 섬유질의 내용물입니다.

당신은 여전히 주스에서 비타민과 미네랄의 이점을 얻지 만, 당신은 섬유의 내용물 중 일부를 잃어 버릴 것이라고 Broad는 말합니다. 예를 들어, 8 그램 V8의 접시에 따르면, 2 그램의 섬유를 제공하는 두 개의 야채가 있습니다. 2 개의 요리 또는 생 야채 1 컵은 평균 4 그램의 섬유질을 제공 할 수 있습니다. '

그렇다면 왜 그렇게 많은 중요한 섬유 소비가 있습니까? 섬유는 심혈관 건강과 소화에 중요하다고 Broad는 말합니다. 그것은 또한 당신을 가득하게 만듭니다.

전반적으로 Broad는``다양한 과일과 채소를 다양한 형태 (주스, 생, 요리)로 받으면 아마도 섬유질, 비타민 및 미네랄을 포함하여 제공 해야하는 다양한 영양 혜택을 입력하는 데 도움이 될 것입니다. '

맹세 V8을 마시면 얼마나 소비해야합니까?

그만큼 미국 심장 협회 매일 야채의 5 개 부분을 추천하고 Diet Workers V8은 유리 당 8 온스 당 채소의 두 부분 만 주장합니다. 그러나 권장 요리 중 일부 만 존재하기 때문에 Broad는 다른 소스에서 누락 된 것을 채우는 것이 좋습니다.

각 야채가 독특한 영양 함량을 제공함에 따라 다양성이 높아집니다. '카일과 시금치와 같은 짙은 잎 채소에는 칼슘, 엽산 및 비타민 K가 들어 있으며, 고추와 토마토와 같은 노란색 색조가 들어있는 빨간색과 노란색 채소에는 비타민 C와 비타민 A가 제공됩니다.'

그리고 모든 야채는 원래 V8 음료에 존재하지 않기 때문에 열쇠는 다른 곳에서 다양한 야채를 얻는 것입니다. 이러한 방식으로는 일일 영양소의 권장 금액에 서서 혜택을 사과 할 가능성이 높습니다.

원래 V8 음료는 다른 '건강'음료와 어떻게 비교됩니까?

Broad는 음식을 마시는 대신 음식을 먹을 것을 권장합니다.

첫째, 당신은 통과하지 않기 때문에 더 많은 음식을 모두 소화 할 것입니다. 둘째, 때때로 건강한음료 옵션은 고객이 먹는 것을 의미하지 않는 많은 칼로리와 숨겨진 구성 요소를 가지고 있기 때문에 그녀는 말합니다.

그만큼 good thing about V8 Original, though, is that it's actually fairly low in calories and contains very straightforward ingredients. Another popular vegetable drink, 적나라한 예를 들어, 과일과 채소의 공급원을 제공하더라도 훨씬 더 붐비는 경향이있는 다양한 맛이 있습니다.라고 Broad는 말합니다.

V8은 나트륨이 상당히 높으며 12 온스가 900 밀리그램 이상으로 들어갈 수 있음을 기억하는 것이 중요합니다. 따라서 나트륨 소비를보아야하는 사람들에게는 항상 당신이 선택한 최고의 음료가 아닐 수도 있습니다.

V8 오리지널 음료보다 더 나은 다른 야채 음료가 있습니까?

시장에는 다른 야채 음료가 많이 있지만 많은 야채 음료는 과일이 포함되어있어 일반적으로 설탕이 더 높습니다. 일부는 또한 방부제를 포함합니다.

Broad는 항상 과일 주스와 포장 된 야채의 재료를 읽고 숨겨진 재료가 없는지 확인하십시오.

숨겨진 성분이나 피해야 할 필요가 있거나 피해야하는 재료를 피하려면 수제 야채 주스를 만들거나 현지 주스 바를 방문하십시오.

그래서 원래 V8은 당신에게 좋은 음식입니까, 나쁜 음료입니까?

우리가 Broad와 대화하는 법을 배운 것처럼, 원래 V8을 마시는 데는 많은 이점이 있습니다. 그러나 그녀는 '개별 제품이나 음식으로 모두'예, 좋은 일이 아니거나 '나쁘지 않다'고 말하기가 어렵다고 말합니다. 일반적인 다이어트 그리고 모든 음식은 적합 할 수 있지만 목표는 항상 사람의 특정 영양 요구를 제공하는 다양한 음식이되는 것입니다. '

V8을 적당히 즐기고 탄산 음료 나 선반의 다른 주스로 반드시 선택하십시오.