편집자 주 : Shake King 대표는 손을 대신했습니다 그게 아니라 먹어라! 이 기사를 몇 번 수리하면서 원래 2021 년 11 월 4 일에 출판되었습니다. 아래 사본을 업데이트했습니다.
건강하게 먹거나 과일과 채소를 더 많이 추가하려고하든, 정말 멋진 스무디가 그 장소에 닿습니다. 킹 킹 스무디는 과일과 천연 주스, 채소 및 건강한 단백질 공급원의 건강을 나타내는 이점을 제공한다고 약속하십시오.
스무디, 특히 스무디와 같은 네트워크에서 무게를 측정 할 때 스무디는 다이어트 폭탄이 될 가능성이 있습니다. 과일 설탕 수치와 주스는 칼로리를 흡수하여 수준을 흔들어 수준을 높이고 한 잔을 늘릴 수 있으며 칼로리, 설탕 및 교활한 지방을 추가하여 건강한 액체 식사에 건강한 음료가 될 수 있습니다. Sikki King에서 당신의 경비원에있는 방법은 다음과 같습니다. (또한, Dunkin이 당신이 알기를 원하지 않는 11 가지 비밀을 발견했습니다.)
Lean Stay Mixtures를 고수하십시오.
허리 둘레를보고 있다면 브랜드의 브레이크 믹스를 사용하지 마십시오. 거의 모든 사람에게 등록 된 교활한 구성 요소 인 Turbindo가 있습니다. 몰라요? 이것은 최소 가공 설탕입니다 , 당신이 그 설탕에서 생 패키지에서 발견 될 수 있듯이, 야채와 과일 음료의 건강한 모든 측면을 취소하는 좋은 방법입니다. 터빈도를 함유 한 각 스무디에는 100 개의 추가 탄수화물 칼로리와 24 그램의 설탕이 있습니다.
비 설탕 음료 중 일부에는 여전히 천연 설탕이 많이 있습니다.
Shake King의 제공
킹 킹 considers only sugar and sugar derivatives to be added sugar. But fruit juices can add a ton of sugar and no fiber. Case in point, the Veggie Lemon Ginger Spinach has no added sugar but it contains, mangos, pineapples, and two different juices that bring the sugar total to 60 grams for the 20-ounce אָדָם חֲלַקְלַק and only 6 grams of fiber.
Duel L.에게 메시지에서 그게 아니라 먹어라! Shake King의 대표는 '과일과 과일 주스에서 발생하는 천연 설탕과 같은 천연 설탕은 균형 잡힌 생활 방식과 관련된 모든 것에서 설탕의 보충과 다르다고 주장했다. 또한 사슬은 전체 과일, 날짜 및 과일 주스를 사용하여 많은 혼합물을 자연스럽게 달게하고 혼합물에 여분의 설탕 (Turbinado와 같은)이 포함 된 것에 대해 의도적으로 투명하며 손님이 자신의 독특한 풍미에 맞는 고통을 선택할 수있는 것은 아닙니다.- 매일 다를 수 있습니다. '
일부 과일은 캔에서 나올 수 있습니다.
아침 식사에 가장 좋은 야채
a의 게시물에 따르면 자신이 일하고 있다고 주장하는 Reddit 사용자 , 얼어 붙은 스무디에 들어오는 과일 중 일부는 과일이 신선하지만 일부는 통조림이나 설탕에서 나옵니다. '딸기는 시럽에서 얼어 붙었습니다. 우리는 몇 주 안에 새로워 질 것이며, 그들은 며칠 밖에 걸리지 않습니다. '직원의 편지. '바나나는 손에 껍질을 벗겨냅니다. 그들은 조금 익히지 만 너무 갈색은 아니었다. 갈색이 많을수록 천연 설탕이 있습니다. 코코넛은 부드러운 마른 코코넛입니다. 복숭아와 파인애플은 큰 산업용 캔에서 나옵니다. '
Shake King 대표는 정확한 이메일로 전 직원의 주장에 동의하지 않습니다. 그게 아니라 먹어라! 그리고 네트워크는 현재 혼합물에 코코넛이나 복숭아를 사용하지 않습니다. 또한 펜소는 무인 상태입니다. Shake King의 깨끗한 조화의 일환으로, 우리는 투명하며 손님에게 손님에게 손님 목적지를 기반으로 설탕을 첨가하여 전체 딸기 (설탕을 첨가하지 않고) 전체 딸기를 선택할 수 있습니다. '
메뉴를 매우주의 깊게 읽으십시오.
Silmie King 메뉴는 엄청납니다. 일부 스무디는 Lean Stay Mixtures와 같은 칼로리 버킷이며, 다른 스무디는 검투사 라인으로 '식사'되어야합니다. 헐크 음료는 특히 무섭습니다. 확산 될 때 커밋 된 각자는 버터 아이스크림베이스입니다. 작은 딸기 버전에는 890 칼로리, 32 그램의 지방 및 128 그램의 설탕이 있습니다. 1770 칼로리, 64 그램의 지방 및 256 그램의 설탕을 재배하십시오!
작은 것을 고수하십시오.
Cakeki King의 크기는 작은 작은 음료, 중간 32 온스 및 거대한 Unknons에 들어가는 큰 의상이며, 큰 미지급에 들어갑니다. 업그레이드하면 칼로리와 탄수화물이 도달 할 수 있습니다. 예를 들어, 커피에 작은 단백질 아몬드 모카는 400 칼로리와 810이 자랄 수 있습니다.
당신은 과일 전체를 먹기 위해 더 가득 차 있다고 느낄 것입니다.
Shake는 멋진 간식이며 과일과 채소를 얻는 쉬운 방법이지만, 당신을 채우지 않을 것입니다. 2018 년 4 월 연구에 발표되었습니다 영양소 물질
Shake King 대표는 자신이 손님을 가득 채우고 하루를 보내는 데 도움이되는 광범위한 단백질 -풍부 혼합물을 제공한다고 강조했습니다. 먹어라 이것! 고품질 단백질 파우더, 너트 패티 등을 추가하여 메뉴에서 각 스무디에 추가 단백질을 추가 할 수 있습니다.
킹 킹 started due to the founder's desire for a dairy-free milkshake.
셔터 스탁
1970 년대에 설립 된 Sykleie King은 과일 혼합, 단백질 및 집에서 기타 블렌더 성분을 가진 창립자 Steve Kohnau의 결과입니다. ~에 따르면 회색 저널 , 우리는 우유와 같은 성분에 대한 극단적 인 음식 알레르기로 자랐으며 그의 알레르기 주변에서 완전한 식사를하는 데 어려움을 겪었으며, 그는 밀크 쉐이크를 마실 수 없었습니다. 그래서 그는 과일, 얼음 및 주스로 스무디를 복제하려고했습니다. 스무디의 결과로 종종 그의 혈압이 통제력이 증가했기 때문에 그는 자신과 같은 다른 사람들을 돕기 위해 광고를 광고하기로 결정했습니다. 이 사업은 2012 년에 판매됩니다 반 김 , 한국의 프랜차이즈는 회사를 더 건강한 스무디에 동기를 부여했습니다.
다른 감미료를 조심하십시오.
당신이 쉐이크에서 찾고있는 것에 따라, 많은 옵션이 린 및 트리거 라인 감미료, 특히 스테비아를 추가하십시오. 스테비아는 칼로리를 첨가하지 않고 혈당 지수가 낮기 때문에 설탕에 대한 훌륭한 대안이지만, 많은 전문가들은 인공 과자가 포만 호르몬의 방출을 활성화시키지 않기 때문에 사람들이 다음 식사를 전반적으로 이끌 수 있다고 추정합니다.
그들은 그들 자신의 단백질 가루를 만듭니다.
신선한 딜을 건조
검투사와 같은 스무디, 훈련에서 회복하거나 식사 대체품으로 스무디를 잡으면 단백질 파우더를 추가 할 것입니다. ~에 따르면 QSR 잡지 , 검투사에는 스무디 Cing의 독점 단백질 보충제가 들어 있습니다. 또한 각 메뉴의 개선으로 Nutrition53 Best -Selling Fat Burning Supplement 인 Lean1을 추가 할 수 있습니다.
King King은 독점 제안을 선택했지만 (즉, 성분의 정확한 혼합물을 알지 못할 것입니다). 그게 아니라 먹어라! 그의 메뉴와 재료의 모든 스무디는 깨끗한 혼합물을 확보하고 인공 맛, 색상 또는 방부제를 포함하지 않도록하는 데 충성도를 유지합니다.
저탄수화물로 스무디를 부러 뜨릴 수 있습니다.
탄수화물이거나 팔 레오 다이어트를 먹는 경우 스무디 메뉴는 탐색하기가 어려울 수 있습니다. 다행스럽게도 Seicaki King은 Shike Banana Vegan Vegan Began Chocolate에서 Sunwarriore의 유기 비건 단백질 혼합물을 제거하고 아몬드를 첨가, 클리퍼의 아몬드 우유 및 차가운 요리 커피와 같은 스무디를 깨는 훌륭한 옵션을 제공합니다.
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