Starbucks는 엉덩이를 수리하거나 카페인을 흔들어 야 할 때 많은 사람들에게 강제 카페 정류장입니다. 그러나 다양한 커피와 차 음료와 함께 Starbucks는 Joe 's Cup을 즐기기위한 다양한 음식 옵션을 제공합니다. 물론, 그들은 크루아상, 머핀 및 기타 패스트리와 같은 클래식 카페 핀을 가지고 있지만 맛있지 만, 많은 표준의 건강한 선택으로 간주 될 필요는 없습니다. 그러나 쿠키, 케이크 및 기타 달콤한 간식 중에는 사람들이 '별'을 잡는 동안 필요한 다이어트에 몰래 들어가도록 도울 수있는 건강한 스타 벅스 보석이 있습니다.
건강한 스타 벅스 음식 옵션의 바다가 있지만,이 영양사는 내 뜨거운 콩을 즐기기 때문에 스타 벅스의 가장 건강한 음식 메뉴 중 11 개가 있습니다. 스타 벅스의 가장 건강한 건강 초대장을 검토 할 때 스타 벅스의 최고의 체중 감량 최고의 아침 식사를 확인하십시오.
롤
요리를 위해: 410 칼로리, 12 그램의 지방 (1.5 그램 포화 지방), 140 메가 포드, 67 그램의 탄수화물 (7 그램의 섬유, 34 그램), 8 그램의 단백질 섬유 및 산화 방지제 스타 벅스가 굴러 갔다 공급 업체는 많은 사람들을 잘 제출할 수 있으며 과일과 견과류의 맛있는 첨가는 혼합물에 더 많은 영양분을 더합니다. 여분의 갈색 설탕을 건너 뛰고 대신 마른 과일과 견과류로 즐기면 곡물 전체가 완비하십시오.
시금치, 페타,
스타 벅스의 제공
요리를 위해: 290 칼로리, 9 그램의 지방 (포화 지방 3.5 그램), 840MW, 34 그램의 탄수화물 (3 그램의 섬유, 5 그램의 설탕), 20 그램의 단백질
케이지, 실제 시금치 및 페타 치즈가없는 계란 단백질로 만들어졌습니다. 이 표지 3 그램과 섬유 섬유 및 20 그램의 단백질을 제공합니다. 승인하다? 도로에서 먹기 쉽습니다.
다른
스타 벅스의 제공
요리를 위해: 230 칼로리, 14 그램의 지방 (포화 지방 9 그램), 340 메가 포드, 11 그램의 탄수화물 (2 그램의 섬유, 설탕 1 그램), 단백질 15 그램이 알 케일 버섯과 포르 틀라, 케이지가없는 계란과 실제 치즈와 같은 야채로 만들어졌습니다. 서빙 당 15 그램의 단백질을 사용하면 아침 식사 나 간식에 품질이 높아질 수 있습니다.
치즈
스타 벅스의 제공
각 상자에: 470 칼로리, 28 그램 (포화 지방 16 그램), 770MW, 37 그램의 탄수화물 (3 그램의 섬유, 17 그램의 설탕), 20 그램의 단백질치즈와 과일은 단백질, 지방,식이 섬유 및 건강한 탄수화물을 포함한 다양한 키 박스를 검사하는 독특한 건강한 음식 쌍입니다. 이것에서 특히 큰 것 스타 벅스 단백질 박스 그것들은 올리브 오일과 바다 소금 크래커의 추가로 필요한 크런치를 추가하고 혼합물을 제공합니다.
병아리 콩
각 상자에: 560 칼로리, 37 그램 (포화 지방 4.5 그램), 710 그램, 나트륨 43 그램의 탄수화물 (13 그램의 섬유, 7 그램), 단백질 15 그램 ~하는 동안 이 옵션 다른 스타 벅스 식품 선거에 비해 칼로리와 지방이 상대적으로 높으며, 13 그램의 섬유질과 15 그램의 식물 기반 단백질이 포함됩니다. Falafel에서 영감을 얻은 병아리 콩은 놀랍게도 제공하고 있으며, 신선한 신선한 추가 기능은 사람들이 비건 채식인을 만날 수 있도록 도와줍니다.
터키 베이컨, 캐더,
스타 벅스의 제공
샌드위치에: 230 칼로리, 5 그램의 지방 (포화 지방 2.5 그램), 560 메가 포드, 28 그램의 탄수화물 (3 그램의 섬유, 설탕 2 그램), 17 그램의 단백질베이컨 칠면조와 계란 -신중한 계란 단백질은 영어 영어 머핀 생산에 지방에 감소 된 흰색 캐더 치즈와 결합됩니다. 샌드위치 서빙 당 250 칼로리 미만. 과일과 물론 균형 잡힌 식사를 위해 좋아하는 커피와 일치하십시오.
토마토
스타 벅스의 제공
샌드위치에: 360 칼로리, 12 그램 (포화 지방 4.5 그램), 590 메가 포드, 47 그램의 탄수화물 (1 그램의 섬유, 설탕 2 그램), 단백질 15 그램이것 샌드위치 צמחוני, חלבון גבוה 보정 된 토마토, 모짜렐라, 시금치 및 바질 페스토로 제작되었습니다. Pokchia의 진짜 빵은 가장 건강한 탄수화물 옵션이 아닐 수도 있지만, 그는 맛있다고 확신합니다.
끈 치즈
셔터 스탁
요리를 위해: 80 칼로리, 6 그램 (포화 지방 3.5 그램), 200 메가 포드, 1 그램의 탄수화물 (0 그램의 섬유, 0 그램의 설탕), 7 그램의 단백질때로는 스타 벅스의 가장 간단한 옵션도 끈 치즈 그리고 이것은 특히 균형 잡힌 간식을 위해 탄수화물 소스와 짝을 이루는 경우 잡아서 다운로드하기에 이상적인 간식입니다. 치즈는 천연 단백질 공급원입니다 연구에 따르면 , 사람들은 그것을 먹은 후에 만족감을 느끼고 나중에 성가신 굶주림의 고통을 피할 수 있도록 도와줍니다.
사과입니다
스타 벅스의 제공
술집: 100 칼로리, 0 그램의 지방 (0 그램 포화 지방), 25 메가 포드, 26 그램의 탄수화물 (4 그램 섬유, 19 그램의 설탕), 단백질 1 그램스타 벅스도 적용됩니다 바입니다 , 말린 과일과 설탕을 첨가하지 않은 채로 만들었습니다. 그들은 또한 자연스럽게 달콤하고 자연스럽게 달콤하고 오렌지를 배치하거나 열매를 씻지 않고도 과일 소비 목표를 견딜 수 있도록 도와줍니다. 건조 과일 폴리 페놀의 함량을 조정합니다 (식물 화합물), 따라서 최종 생성물에서의 산화 방지제 활성도있다. 그리고 말린 과일 소비는 더 높은식이 품질과 필요없이 영양소 소비와 관련이 있습니다. Nhanes에 따르면 .
에스프레소 콩은 다크 초콜릿으로 덮여 있습니다
셔터 스탁
파인애플 모히토 레시피요리를 위해: 260 칼로리, 15 그램 (포화 지방 8 그램), 10 메가 포드, 29 그램의 탄수화물 (3 그램의 섬유, 22 그램), 단백질 3 그램
~하는 동안 eating the entire bag of dark שעועית אספרסו מכוסה שוקולד isn't ideal, having 스타 벅스의 일부 하나의 달콤한 간식을 위해서는 사람들이 구리 화합물, 마그네슘 및 기타 식물 화합물과 함께 카페인을 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다크 초콜릿을 먹는 것은 관련이 있습니다 긍정적 인 심장 건강 결과 그리고 재부팅 할 수있는 달콤한 치아를 제공 할 수 있습니다.
다람쥐 브랜드 과일
요리를 위해: 200 칼로리, 12 그램 (포화 지방 1.5 그램), 95MW, 23 그램의 탄수화물 (3 그램의 섬유, 16 그램), 4 그램의 단백질 실제 과일과 견과류로 제작 된 간식은 항상 승자입니다. 스타 벅스의 인식과 총 간식 옵션은 가능한 빨리 충분한 간식이 필요한 사람들에게 적합합니다. 금전 등록기 바로 옆에있는 것을 찾을 수 있으므로 문 밖으로 나가는 길에 가방을 잡아 당겨야합니다 (그러나 먼저 지불하십시오!).
