오직 레드 카펫을 발견했습니다 윌리엄 왕자와 케이트 미들턴과 함께 최고 총 : Mabrik , Tom Cruise는 그 어느 때보 다 좋아 보입니다.
그래서 60- 세일 항해가 소스 이후 거의 노화되지 않은 방법 최고 총 1986 년 영화? 글쎄, 그는 나가는 데 도움이되는 건강한 트릭이 있습니다. 식습관 중 일부는 강렬 해 보일 수 있지만, 날아 다니는 비행기에서 뛰어 내리거나 엄격한 영양없이 절벽을 등반 할 수는 없습니다.
유명인은 그의 영화에서 자신의 모든 것을 제작하는 것으로 알려져 있습니다. 최고 총 : Mabrik 크루즈만이 아닙니다 바라보다 어린그러나 분명히 그는 또한 그의 몸을 젊고 적합하게 유지했습니다.
카푸치노 만드는 법
Tom Cruise를 젊게 유지하는 식습관을 발견하려면 계속 읽고 법에 따라 Sean Mendes가 맹세합니다.
그는 구운 음식을 먹는다.
셔터 스탁
이 영화 배우에 튀긴 것은 없습니다. ~에 따르면 남성의 건강 , 저온의 크루즈 스틱 - 특히 구운. 이는 온도가 높은 요리 식품이 만성 조직 염증을 유발하고 노화를 가속화 할 수 있기 때문입니다. 이전의 그게 아니라 먹어라! 보고서는 50 세 이상의 사람들을위한 최고의 식습관 중 하나는 먹는 것입니다. 항 염증성 식품 연어, 다크 초콜릿, 생 귀리, 블루 베리, 생강, 사탕무, 브로콜리, 올리브 오일, 토마토 및 시금치와 같이.
잭과 콜라 레시피
그는 탄수화물을 건너칩니다.
Hector Vivas / Stringer / Getty Images 남미
크루즈를 잡고 요즘 큰 파스타 그릇을 먹지 마십시오. 탄수화물을 맹세합니다. ~에 따르면 남성의 건강 ,이 별은 현재 탄수화물에서 1200 칼로리의 식단에 감염되어 있습니다. 왜? 식이 과학자 Der Paul Kalton은 말했다 남성의 건강 탄수화물은 인슐린, 노화 호르몬을 만들어 노화를 가속화 할 수 있습니다.
특히, 전 그게 아니라 먹어라! 이 보고서는 Beylla, Beylla, Pasta 및 Grains와 같은 노화를 유발하는 것으로 알려진 고혈당 지수 탄수화물을 피할 것을 권장합니다.
임신은 지금 탄수화물을 건너 뛸 수 있지만, 항상 탄수화물이없는식이는 아닙니다. 사실, 유명인은 한 번 Carbonara Spaghetti에서 그의 레시피를 공유했습니다 , 자신을 '카르 보라의 왕'이라고 부릅니다. Tom Cruise Diet는 수년에 걸쳐 분명히 많이 바뀌 었습니다.
집에서 만드는 칵테일
그는 건강한 간식입니다.
셔터 스탁
바쁜 일정으로 항해는 건강한 간식으로 에너지로 가득합니다. ~에 따르면 Newshub , 별은 말린 유기농 블루 베리와 견과류를 포함하여 하루 종일 많은 작은 간식을 먹습니다. 'Mission : Impossive : Rogan Simon Peg의 공동 스타는 Cruz가 사진을 찍을 때 요리사의 모든 선수들에게 그의 요리사의 서비스를 제공했다고 밝혔다.
사이먼이 말했다 그리고! 소식 요리사 가이 '땅콩 버터로 가득 찬 매력적인 작은 날짜를 준비하고 코코넛을 스낵에 뿌렸다.이 작은 송로 버섯 공은 훌륭했다.' 크루즈가 절벽을 오르는 것은 당연합니다!
그는 설탕을 피했다.
Gareth Cattermole / 직원 / 게티 이미지 유럽
럼주와 오렌지 주스 음료
설탕은 특히 영화가 떠오르는 경우 크루즈를 위해 필드에서 벗어납니다. 그게 아니라 먹어라! 보고서는 설탕이 콜라겐과 엘라스틴에 염증과 손상을 일으켜 노화를 가속화 할 수 있음을 보여줍니다. 설탕을 너무 많이 섭취하면 피부가 나이가들 수 있습니다.
그러나 그냥 최고 총 별이 설탕 자체를 즐길 수 없다고해서 다른 사람들과 공유 할 수 없다는 의미는 아닙니다. 크루즈는 종종 그의 스타 케이크를 보냅니다. '설탕을 좋아하지만 연습 할 때이 모든 영화를 수행 한 다음 모든 사람에게 보내기 때문에 먹을 수는 없습니다.'라고 그는 말했다. James Corden과 함께 최근 쇼 '대화를 기다리고 있습니다 ... 좋아요, 그것에 대해 말해줘.' 따라서 유명인은 실제로 (가상의) 설탕을 달성하기 위해 캐스트를 통해 어떤 방식으로 살고 있습니다.
