사과 사이다 식초 두 번 발효 된 사과 주스입니다. 일반적으로 대부분의 사람들은 건강, 특히 체중 감량을 돕기 위해 이것을 마시려고 노력할 것입니다. 생 사과 식초에는 병에 보이는 흐린 퇴적물 인 '어머니'로 알려진 더 많은 천연 박테리아와 효모가 포함되어 있기 때문입니다.
나는 Apple Cider Sider가 놀라운 혜택이 될 수 있다는 것을 부정하지 않을 것입니다. 그러나이 도전에 따르면, 나는 한 달 동안 사과 사이다 식초를 마 셨으며, 그것이 내 몸 자체에 도움이되는지 확인했습니다. 볼트, 부부가 있었다. 홀, 체중 감량은 그들 중 하나가 아니 었습니다 .
먼저, 체중 감량을 위해 사과 사이다 식초를 마시는 가장 좋은 방법을 찾고있었습니다.
신화를 제거하기 위해 사과 사이다 식초를 마시는 가장 좋은 방법을 찾기 시작했으며 예약에 대해서도 생각했습니다. 사과 사이다 식초는 매우 강한 맛으로 조심스럽게 소비되지 않으면 목을 태울 수 있습니다. 나는 맛 도구없이 혼자 마시려고 노력했지만 싸움이었다. 나는 그것을 마시는 다른 방법을 찾아야했다.
많은 연구 (Tuk Tuk Videos의 톤 포함)가 많은 온수 온스, 순수한 꿀 1 큰술, 계피 분산 및 2 큰술의 사과 사이다 식초 - 유기농 산토의 조합에 착륙했습니다. 이것은 식초의 강도를 줄이고 대신 신 구운 사과 파이처럼 맛을 만들었습니다. 또한 꿀과 계피는 몇 가지 추가 이점을 제공 하므로이 테스트의 건강 요소에만 추가되었습니다.
Kila Gritano / 먹으십시오.
아이디어는 매일 한 달 동안이 공간을 마시는 것이 었으므로 일관성을 보장하기 위해 매일 가장 좋은 시간을 찾아야했습니다. 나는 음식이나 다른 음료를 마시기 전에 아침에 첫 번째를 마시기로 결정했습니다. 먹었다 하루에. 기록을 위해, 나는 또한이 음료가 커피의 대안이 아니라고 말하고 싶습니다. 나는 여전히 Joe 's Morning Glass가 필요했고 사과의 식초 혼합물을 마신 후 즉시 일부를 먹었습니다.
음료를 마시 자마자 매일 먹고 마시는 것은 평범한 것처럼 마실 것입니다. 달의 첫날에 나는 나 자신을 고려하고 내 몸무게를 넣었다. 그런 다음, 한 달 내내 일주일에 한 번, 나는 스케일에서 변화를 발견했는지 다시 확인할 것입니다.
ACV는 체중 감량에 도움이되지 않았지만 특정 혜택을 경험했습니다.
내가 알아 차린 내용은 다음과 같습니다. 사과 사이다 식초는 내 식욕을 제한했습니다 그리고 그것은 가장 두드러진 차이였습니다. 당신은 여전히 세 개의 정사각형 식사를하지만 하루 종일 배가 고프지 않았습니다. 나는 간식을 제한하고 식사 중에 음식을 적게 소비했습니다.
식사 중 음식이 점점 줄어들면 체중 감량으로 이어질 수 있지만 체중 감량을하는 음식과 체중 감량에 도움이되는 다른 사람들의 차이를 인정하는 것이 중요합니다. 그 자체로 사과 사이다 식초는 체중 감량에 도움이되지 않았습니다. 그러나 나는 그것이 올바른식이 요법과 운동과 관련이 있다면 체중 감량에 도움이 될 수 있다고 생각합니다. 개인적으로, 식욕이 내장되어 있었기 때문에 식사 중에 칼로리가 적은 음식을 먹을 수있었습니다. 그것은 칼로리 결함이 생길 것입니다. 또한, 한 달 동안 훈련 루틴에서 자주 연습을하거나 더 나은 간질이 있다면 체중 감량 결과가 다를 수 있습니다.
나도 알아 차렸다 사과 사이다 식초 אכן עזר לעיכול 그리고 커피 전에 마신 것은 부드러운 변수입니다. 그러나 사과 사이다 식초는 알려져 있습니다 소화를 돕기 위해 위산 수준을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다 또한 가스와 붓기를 방지 할 수있어 천천히 발생합니다. 누가, 아마도 한 달 동안의 음주 습관은 소화 과정에 도움이되었을 것입니다. 그러나 내 배는 그것에 대해 감사합니다.
야채를 찌는 가장 좋은 방법
내 철수.
아침에 사과 사이다 식초 레시피를 계속 마실까요? 솔직히, 아니요. 실험 가운데서 나는 끝까지 흥분했다. 아침에 그것을 소비하기 위해 음주 습관을 섭취하려고 노력했던 괴롭힘은 무서운 일이었습니다. 그러나 나는 사과 사이다 식초를 마시면 여전히 놀라운 이점을 제공 할 수 있다고 생각합니다. 그러므로 나는 신체 청소가 필요하면 때때로 그것을 무시하지 않을 것입니다.
