전염병 중에 몇 파운드를 축적하면 혼자있는 것과는 거리가 멀다. 사실, 유명한 유명인들조차도 Cobid 사이에 옷이 조금 더 꽉 조여졌습니다. Channing Tatum 그리고 5 월 5 일 인터뷰에서 오늘 밤 쇼 , Tatum은 호스트에게 말했다 지미 파룬 그가하고 있었다 상당한 무게를 두십시오 전염병 중. Tatum의 무게의 원인과 그 이후 로이 파운드와 그 이후로 어떻게 죽었는지 계속 알아보십시오. 그리고 별이 어떻게 스윙하는지 다른 통찰력, .
Tatum은 전염병 중에 10 파운드를 입었다 고 말했다.
트리스타르 미디어 / 게티 이미지
Tatum은 영화와 TV 쇼의 제작으로 전염병의 첫 달에 문을 닫았으며,식이 요법과 체중 감량 프로그램이 보통 길을 따라 가고 길을 따라 멋진 파운드를 얻었습니다.
위스콘신 구식
처음 2 주 동안, 나는 단지 맥주를 마시고 흙 자전거를 타고 갔지만 '나는 2 개월 동안 할 수 없었다. 그는 나쁘다 고 그는 Falun에게 말했다.
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그는 체중 감량을 위해 정기 훈련으로 돌아 왔습니다.
테일러 힐 / 스레드
Tatum은 자신이 얼마나 많은 체중을 얻었는지 깨달은 후 친구와의 체력 루틴을 다시 시작하기로 결정했습니다.
'우리는 매일 연습을 시작했고 훌륭했습니다. 나는 완전히 새로운 사람으로 나왔다고 배우는 말했다.
그는 하루 종일 정기적으로 먹습니다.
캐러비 탕 / 스레드
다른 술
Tatum이 잘려 졌을 때 매직 마이크 XXL , 그는 몸을 바꾸는 데 10 주 밖에 걸리지 않았습니다. 그를 신속하게 데려 오기 위해 그의 코치 인 Erin Baban 알파 남성 잡지 (를 통해 데일리 메일 ), 그것은 하루 종일 toum을 먹었습니다.
Babayan은 Channing이 2 시간마다 먹기 위해 훈련을 연료 훈련하고 지방을 태우고 근육을 키우는 데 필요한 모든 필수 영양소를 제공하기를 원했습니다.
바이안은 플레이어가 보통 먹었다 고 말합니다 단백질 -풍부한 식사 계란, 닭고기, 칠면조 또는 스테이크로 헌신적 인 야채와 함께 '과일이 거의없는'야채 기반의 흔들림. Ariana Grande는 좋아하는 별이 어떻게 적합한 지에 대한 자세한 내용을 보려면 새로운 사진 에서이 행복한 장소훈련을 부릅니다.
그는 훈련 루틴을 혼합합니다.
나오미 메르 / 와이어
25 파운드를 흘리면서 근육을 얻습니다 마이크 매직 속편 인 Babyan은 그와 Tatum이 하루 종일 거의 일하면서 25 마일의 아침 자전거 타기에서 시작하여 100 개의 수영장 랩과 25 개의 바삭 바삭한 시스템, 누워서 타 버린 것입니다.
나중에 그날, 듀오는 보통 체중 기반 루틴에 직면하게됩니다. Babian은 가슴, 등 또는 다리와 같은 신체의 한 부분에 초점을 맞춘 웨이트 트레이닝이 포함되었다고 Babian은 말했다. 열쇠는 두 개의 훈련이 완전히 동일하지 않도록하는 것이 었습니다. 그리고 더 많은 유명인, 더 많은 유명인을 위해 Vanessa Hodgens는 단순히 강렬한 오두막을 공유했습니다.
