바쁜 아침을위한 해결책을 찾고 있지 않은 우리 중 어느 쪽이 있습니까? 학교에 준비된 아이들을 준비하든 일을 위해 문에서 나가려고하든, 아침에 멋진 아침 식사를 맛볼 수있는 충분한 시간이있는 것 같습니다. 식료품의 냉동고에서 아침 식사 옵션과 식사를합니다. 보리 투스 , 와플 그리고 마음 속에는 식사를 빨리 조립하는 현명한 방법입니다.
그러나 특히 영양분과 맛과 관련하여 모든 냉동 팬케이크가 똑같이 만들어지지는 않습니다. 따라서 사물을 줄이기 위해 가장 인기있는 얼어 붙은 플립 플롭 6 명을 확인하여 냉동실에서 겸손을 유지하기 위해 가장 만족스러운 간식을 찾았습니다. 나는 패키지 지침에 따라 모든 팬케이크를 따뜻하게하고 그 자체로 맛 보았습니다.
따라서,이 인기있는 얼어 붙은 팬케이크는 절대보다 적게 선호되는 순서로 순위가 매겨집니다.
Codiak Power Plughek
Lizzie Braiskin / 먹으십시오.
부부가 피자 반죽을 요리하다접시 (3 장의 장갑): 190 쉬운, 지방 2 그램 (포화 지방 0.5 그램), 370 메가 포드, 30 그램의 탄수화물 (4 그램의 섬유, 6 그램), 14 그램의 단백질
Kodiak은 팬케이크 혼합물을 제조하는 것으로 유명하며 평균 Patapjak보다 섬유질과 단백질이 높고 영양 패널보다 더 높습니다. 이 얼어 붙은 팬케이크 실망하지 않습니다. 그러나 불행히도, 그들은 풍미 부서에 바람직한 것을 남겼습니다.
거울: 통 밀가루로 만든이 얼어 붙은 날개, 더 어둡습니다. 밀 더 내가 샘플링 한 다른 사람들로부터 주로 세련된 흰 밀가루로 만들어졌습니다. 그것들은 다른 팬케이크보다 약간 작지만 요리는 3 개이므로 특히 14 그램의 단백질을 생각할 때 밀과 치즈 분리라고 생각할 때 많이 채 웁니다.
맛: 나는 과거에 혼합물로 만든 코드 케이크를 즐겼 기 때문에이 팬케이크를 좋아하고 싶었지만, 그들이 매우 건조하고 달콤하거나 맛이 좋지 않다는 것을 알았습니다. 사실, 그들은 너무 건강하게 맛이났습니다.
Joe 's Silver Dollar의 골반 팬케이크
채식 미트로프
Lizzie Braiskin / 먹으십시오.
요리 (11 Tors): 230 조명, 2.5 그램의 지방 (포화 지방 0 그램), 280 메가 포드, 43 그램의 탄수화물 (3 그램의 섬유, 11 그램의 설탕), 8 그램의 단백질이 미니어처 팬케이크는 소리만큼 매력적입니다. 그들은 얼어 붙은 아침 식사를 먹는 몬치 킨스이며 접시를 쉽게 먹을 수 있습니다 (따라서 서빙 크기가 11 팬케이크라는 것이 좋습니다).
거울: 이 팬케이크는 완벽하게 둥글고 골프 공입니다. 그들은 두껍거나 부드럽 지 않지만 확실히 작은 먹는 사람으로 변할 것이며 감자 튀김처럼 포장하기가 쉬웠습니다.
맛: 높은 설탕 함량 (서빙 당 11 그램)에도 불구하고, 나는이 미니 팬케이크가 건조하다는 것을 알았습니다. 나는 이미 설탕으로 충전 된이 아침 식사에 메이플 시럽이나 버터를 추가하고 싶습니다. 나는 전자 레인지에서 돌면서 그것들을 요리하고 팬케이크의 상단이 건조하는 동안 바닥이 모호하고 예상치되지 않은 유형이된다는 것을 발견했습니다.
밴 플랜트 기반 단백질 팬케이크
Lizzie Braiskin / 먹으십시오.
접시 (2 팬케이크): 190 cal, 5 그램의 지방 (포화 지방 0 그램), 280 메가 포드, 27 그램의 탄수화물 (1 그램의 섬유질, 설탕 5 그램), 단백질 10 그램그 팬케이크 완두콩과 밀에서 유래 한 식물 기반 단백질이 풍부합니다. 그들은 두 팬케이크의 크기에도 불구하고 대부분의 것보다 더 많이 채 웁니다. 그러나, 당신이 식물에 기반한 단백질 애호가가 아니라면, 당신은 맛을 거부 할 수 있습니다.
거울: 이 가벼운 황금 팬케이크는 더 작은 규모의 클래식 아침 식사처럼 보입니다. 그들은 버블 링 표면과 당신이 부엌의 신선한 짧은 더미에서 기대할 수있는 전형적인 유사점을 가지고 있습니다.
맛: Van의 단백질 팬케이크는 PEA 단백질의 뚜렷한 기본 향을 가지고 있습니다. 식물 기반 단백질에 익숙하지 않거나 냄새 나 맛을 좋아하지 않는다면, 이것들은 가장 좋아하는 아침 식사 아이템이 아닙니다. 그러나 더 많은 비건 채식 단백질을 식단에 포함시키려는 경우, 이것은 서빙 당 10 그램의 단백질 인 달콤한 옵션입니다.
Eggo의 버터 우유 팬케이크
Lizzie Braiskin / 먹으십시오.
요리 (3 팬케이크): 250 개의 빛, 8 그램의 지방 (포화 지방 1 그램), 520 메가 포드, 40 그램의 탄수화물 (<1 g fiber, 10 g sugar), 5 g protein이 냉동 팬케이크 브랜드 선호하는 것을 위해 균일하고 부드럽고 약간 부드럽고 통풍이 잘되는 금박색 팬케이크를 만듭니다.
거울 : 각 자아 박스 팬케이크는 동일하게 보입니다. 중간에서 1/4 인치의 약간 뾰족한 가장자리가있는 완벽한 모양의 디스크. 색상과 무게가 밝습니다.
맛: 그 팬케이크 are quite sweet. The texture is very stretchy and light. In fact, I found the pancakes to feel too airy and not substantial enough for me.
감귤드레싱
365 음식의 원래 팬케이크 팬케이크
Lizzie Braiskin / 먹으십시오.
접시 (6 토르): 190 조명, 지방 10 그램 (포화 지방 1.5 그램), 170 메가 포드, 19 그램의 탄수화물 (<1 g fiber, 9 g sugar), 3 g protein가벼운 팬케이크 공을 찾고 있다면 이 약의 핀 Whole Food 365 브랜드에서. Six -Part Serving Size는 설탕이 많지 않으면 서 충돌로 보내기 위해 만족감을 느끼기에 많은 것입니다.
와인과 콜라 음료
거울: Joe의 Silver Dollar Pancakes만큼이나 귀엽고, Whole Foods 의이 작은 물기는 치아에 가라 앉고 싶은 구형 모양을 가지고 있습니다. 그들은 통풍이 잘되고 쉽지만 자아만큼 무게는 없습니다.
맛: 매력적이고 두더지가있는이 팬케이크는 디저트와 거의 비슷하게 만듭니다. 그들은 너무 달콤하지 않으며 세라믹 얼굴과 실제 방종과 같은 맛이 있습니다.
Wafelbakers 버터 우유 팬케이크
Lizzie Braiskin / 먹으십시오.
접시 (2 팬케이크): 260 cal, 5 그램의 지방 (포화 지방 1 그램), 580 메가 포드, 46 그램의 탄수화물 (1 그램의 섬유, 13 그램의 설탕), 6 그램의 단백질두껍고 부드럽고 가벼운 팬케이크 맛, 질감 및 모양의 올바른 문자를 모두 클릭하십시오. 수제 수제 농산물을 대체 할 수있는 냉동 아침 식사를 찾고 있다면 Wupalbows의 가방을 점령하면 치료하려고합니다.
거울: 그 팬케이크 come in a clear plastic bag. So, from the start, I could see that they had a homemade look. They have slightly frilly edges that don't look pressed out of a machine and a golden pock-marked top that takes on a bit of extra color in the toaster oven or microwave.
맛: Pancake de Wupalbckers는 버터 우유의 탱 힌트로 완전히 달콤합니다. 그들은 뻗어 있고 부드럽고 전자 레인지에서 균등하게 따뜻해 져서 건조하거나 물이없는 반점이 없었습니다. 이 맛있는 장갑을 즐기기 위해 더 많은 시럽이나 버터가 필요하지 않습니다.
