Martha Stewart는 장식이며 음식을 부릅니다. Sostort는 Midas가 미적으로 유쾌한 환경을 만들기 위해 접촉 할뿐만 아니라 81 세의 유명인 자체가 아름답게 적합하고 수영복이 될 준비가되어 있습니다. 삽화 스포츠 그리고 (그리고 정직하게합시다 : 아무도 그녀보다 더 나은 수영복을 흔들지 않습니다!) 또한 , 스튜어트는 역사를 광고의 가장 오래된 표지 모델로 만들었으며 사진에서 실제로 빛나고 있음을 알 수 있습니다.
독점 인터뷰에서 사람들 , Martha Stewart는 웃으며 그녀를 나누었습니다 또한 Swim '30 년 전이었을 것입니다. 대단했습니다. 그것은 내가 스스로 설정 한 목표가 아니었지만, 한 번 물었다. 나는 나 자신에게 생각했다. '
수영복 샷의 스프레드는 스튜어트가 도미니카 공화국의 해변에서 녹색 수영복과 흰색 범위로 진정시켜 바다에서 수영을하며, 은색과 흰색의 숫자로 바다에서 수영을하며, 빨간 조각과 일치하는 사롱 서신으로 돌담을 가장합니다.
인상적인 비즈니스 여성은 어떻게 그녀의 외모와 그녀의 주변의 모든 것들을 계속해서 과제에서 놀랍게도 매력적으로 유지합니까? 81 세의 나이에 스튜어트가 건강하고 건강하고 수영복을 유지하는 방법에 대한 자세한 내용을 참조하십시오. 그런 다음 43 세의 Mindy Kling을 그리워하지 마십시오. 특히 그녀의 새로운 수영복 행거에서 적합합니다.
Martha Stewart는 필라테스가 일주일에 3-4 번 그녀를 준비했습니다. 또한 데뷔.
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스튜어트가 공개했다 사람들 그녀가 어떻게 그녀보다 앞서 있었는지 또한 Swim 기인하다. 유명인은 필라테스가 일주일에 3 ~ 4 번 수행했으며 2 개월 동안 알코올을 섭취하지 않았다고 설명했다. 스튜어트는 또한 정기적으로 리셉션으로 약간의 주요 TLC를 보여 주었고 그녀의 몸에 들어간 모든 것을 알고 있었는데, 이는 여전히 노력하고있는 것입니다.
유명인은 그녀가 스프레드에서 입었던 정장에 대해 이야기했으며, 월요일 세인트 로렌 (St. Lauren)의 스타일, 월요일 수영복, 엉덩이 및 더 많은 디자이너에 대해 이야기했습니다. 스튜어트가 말했다 사람들 , '그들은 내가 입는 실제 수영복입니다 - 나는 덮여 있지 않습니다. 나는 선장을 좋아하지 않는다. 그들은 매우 반짝이는 샷입니다. 아마도 어떤 모델도 마찬가지로, 나는 정말 우울한 비키니를 입을 수 있지만 나이에 내가 입는 것을 입는 것이 적합한 것을 입는 것이 선호합니다. 그러나 그들은 수영복을 덮는 것이 아니며, 나는 이것을 좋아하지 않습니다. '
그녀는 매일 운동, 영양가있는 식사 및 피부와 머리카락에 대한 좋은 위생으로 자랐습니다.
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Martha Stewart는 약간 견고하고 건강한 생활 습관 습관 , 그녀의 사이트에 대한 팁 및 조언. 그녀는 '건강, 생생한 에너지, 명확한 생각 : 매일 노력하기 때문에. 그리고 나는 항상 가지고 있습니다. 부모님은 저와 저의 긍정적 인 습관을 일찍 가르쳐주었습니다. 매일 운동을 장려하고 (우리는 운전하는 대신 자전거를 타고 갔다) 영양가있는 식사 (패스트 푸드없이), 위생은 모발과 피부에 적합합니다. 나는이 운전자들을 내 손자와 똑같이하는 딸에게 전달했다. 나는 Jude와 Truman이 전진 야채 다이어트 (설탕이 거의없는)를 먹는 것을 좋아하며 스포츠, 수영 및 춤으로 매우 활동적입니다. 어쨌든 그들은 그것을 좋아합니다. '
그녀는 승마를 좋아하고 체육관에는 모든 좋은 것들이 장착되어 있습니다.
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스튜어트는 전반적인 건강과 복지, 찐 운동을 선호합니다. 이 체육관에는 골반, 장애인, 디지털 웨이트 장비 및 하체 훈련을 사용하는 DB 기계가 장착되어 있습니다. 그녀는 또한 Sosia를 타는 데 시간을 보내는 것을 좋아합니다.
~에 따르면 소식통 ; 스튜어트는 컸다 요가 팬 그리고 그녀의 몸을 끌어냅니다. 유명인은 또한 아침을 시작했습니다 20 분 러닝 머신 믿음. 그녀는 이전에 그녀의 블로그에``나는 길고 완전하며 유연한 근육을 유지하기 위해 요가를 연습하고 싶습니다. 또한 농장에서 밝고 일찍 나타나는 코치 인 Mary Tadsco와 함께 일주일에 적어도 세 번 운동합니다. '
그녀는 녹색 주스를 즐기고 건강에 좋은 음식과 가정에서 체중을 줄였습니다.
셔터 스탁
Martha Stewart는 정기적으로 균형 잡힌 식사를 준비하고 심지어 음식의 상당 부분을 증가시킵니다. 그녀는 촉촉한 상태를 유지하고 건강에 해로운 것들을 버리지 않는 것을 분명히합니다. 집에서 요리하면 밖에서 식사를 피할 수있어 체중 감량에 도움이되었습니다. 그녀가 가장 좋아하는 간식 중 하나는 녹색 주스이며 수많은 신선한 과일과 채소를 즐깁니다.
