수년 동안 코코넛 브랜드는 궁극적 인 이점을 제공하는 것으로 간주되어 왔습니다 (예 : 숙취를 포함하여). 기록 된 영양사가 방금 경고 한 것은 아닙니다. 당신이 정확히 무엇인지 확실하지 않다면 구입하다코코넛 물은 상당히 원치 않는 효과를 가져올 수 있습니다.
상장 된 영양사 Lizzie Straight, M.S., R.D., L.D.N., 설명 건강 라인 코코넛 워터는 수화를 제공하는 천연 미네랄 공급원이지만 불편한 영향을 줄 수 있습니다.
드라이 셰리 대체품
코코넛 물에는 나트륨, 칼슘, 칼륨 및 마그네슘이 포함되어 있으며, 이는 몸에 적절한 유체 균형을 유지하는 데 도움이되는 전해질로 사용됩니다. 그녀는 또한 2018을 나타냅니다 배우다 이것은 젊은이들에 비해 성인 코코넛을 제공했으며, 보습 미네랄 중 가장 유익한 양을 제공합니다.
그러나 경우에 따라 코코넛 및 기타 전해질 제품 (예 : 스포츠 음료)은 설사로 이어질 수 있습니다. 하아? 이것은 사실입니다 : 탈수를 해소하기 위해 집어 들면 실제로 반대의 효과를 제공하는 증상으로 이어질 수 있습니다.
Coconut 또는 Moisturizer가 누구인지 자연스러운 방법과 관련이 있다고 말합니다. 그녀는 다음과 같이 덧붙입니다. '일부 코코넛 물은 감미료와 맛으로 만들어졌습니다.'
최근 몇 년 동안 코크스에 의해 떨어진 Zico는 실제로 성분 라벨에 순수한 코코넛 물을 보여주고, Vita Coco List의 일부는 설탕과 비타민 C를 추가했습니다.이 모든 것이 잘 들립니다.
그 동안 섬의 코코넛에는 에리스 라이트를 포함한 전체 구성 요소 목록이 들어 있습니다. Talia Hauser, R.D., L.D.N. 최근에 그게 아니라 먹어라! : '에리트리아는 많은 설탕이없는 제품에서 사용됩니다. 그것은 설탕 알코올로 간주되며, 이는 또한 소화되지 않았 음을 의미하지만, 높은 소비는 결장에서 통과하는 방식으로 인해 [소화 시스템]이 화를 내고 설사를 유발할 수 있습니다. '
따라서 코코넛 물을 마시면 몸에 보습이 있으면 (대부분의 음식과 마찬가지로!) 재료를보십시오. 코코넛에서 똑바로 오지 않으면 가까이 있어야하기 때문입니다. (일부 연구자들이 음주를 줄인 결과를 기억하는 것을 기억하는 것은 아프지 않을 수도 있습니다). 자세한 내용은 Nissino 7 코코넛을 참조하십시오. 이것이 최고입니다.
럼 혼합 음료
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