Cheryl Underwood, TV 성격 및 '대화'공동 호스트가 꽤 잘 알고 있기 때문에 상당한 체중 감량의 보상을 수확하는 것보다 성취감이 더 좋지 않습니다. 59 세의 언더우드 95 파운드는 거대합니다 그리고 우리는 그녀의 영감을주는 여행에 대한 세부 사항을 가지고 있습니다.
체중 감량은 큰 동기 부여, 노력 및 헌신을 포함하는 잔인하고 정서적 헌신입니다. 언더우드가 밝혀졌다 사람들 , '내 몸에서 열심히 일했다면, 나는 교회에 들어가고 싶다. 그리고 오와 같은 모든 성도들은 좋아 보인다. 나는 내 사무실로 가고 싶다. '오, 그녀는 좋아 보인다.' 나는 클럽이나 레스토랑에 가고 싶다. 당신이 좋아 보일 때 기분이 좋아지기 때문에 그게 내가 느끼는 방식입니다. '그리고 그녀는 확실히 그렇게합니다!
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95 파운드의 감소는 실제로 삶을 변화시킵니다. 총 신체적 변화가 뇌를 폭파시킬뿐만 아니라 건강에도 도움이됩니다. 에 따르면 질병 통제 예방 센터 (CDC), 과도한 체중이 발생하면 제 2 형 당뇨병, 고혈압, 뇌 뇌졸중, 심장병, 대사 증후군, 지방 간 질환, 퇴행성 관절염 및 남쪽을 포함한 많은 만성 건강 상태에 대한 위험이 증가합니다. 전반적인 체중의 5 ~ 10%를 잃는다. 질병통제예방센터 .
Cheryl Underwood의 체중 감량 캠페인은 230 파운드에서 250 파운드 사이에 시작되었습니다.
다이어트를 시작하려는 언더우드의 동기는 무엇입니까? TV의 성격이 그녀에게 드러났다 사람들 그녀는식이 요법을 시작하기로 결정했을 때 약 230 ~ 250 파운드를 고려했으며 고혈압으로 표시되었으며 당뇨병보다 선행되었습니다. 언더우드는 '체중이 증가하고 있다는 것을 알았습니다. 나는 그것을 볼 수 있었고, 나는 내 건강에 무슨 일이 일어나고 있다는 것을 알았습니다. '
그녀는 공개했다 오늘 밤 엔터테인먼트 이것 건강한 습관 그녀의 동료들 중에서, 적합한 인센티브가있었습니다. 나는 동료들이 그들의 건강과 건강에 집중하는 것을 보았습니다. 그래서 나는 나 자신과 함께 일해야한다고 여배우는 회상했다.
그녀는 코치와 영양사를 모집하고 많은 라이프 스타일 트윗을 만들었습니다.
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Cheryl Underwood는 완전히 바뀌 었다고 말했다 사람들 그녀의 여정에는 개인 코치, 영양사, 그리고 그녀의 라이프 스타일에 대한 꽤 큰 트윗의 도움이 포함되었습니다. 우선, 그녀는 소화 건강을 시작하기 위해 Metamucil을 가져 갔고 설명했습니다. 오늘 밤 엔터테인먼트 , '나는 내 소화 건강을 다루어야했고 규칙을 다루어야했다.
언더우드는 또한 충분한 양의 아름다움을 받고 잘 먹을 때 부지런합니다. [나는] 확실히 나이가 들었다 사람들 , 더 많은 물을 추가합니다. 나는 과일과 야채를 먹지 않았다 : 녹색, 잎. 나는 블루 베리를 먹고 딸기를 먹으러 가서 섬유질로 식단에서 더 많은 섬유질을 얻는다. 확장. '중요한 단계 중 하나는 굶주림 감정을 줄이고 언더우드의 체중 감량 프로그램을 제공하기 위해 보그 주사를 추가하는 것이 었습니다.
앞으로 나아갈 새로운 무게를 유지하는 것은 나머지 절반이며, 이는 열심히 일하는 것입니다.
'The Talk'의 공유 호스트가 설명했습니다 사람들 그녀는 끊임없이 촉촉한 것을 알고 있으며 적당히 좋아하는 것들을 즐깁니다. '나는 여전히 정말 좋은 삶의 질을 가지고 있습니다. 나는 재미있다. 케이크, 로사. 그러나 큰 케이크 조각을 갖는 대신, 나는 케이크 한 입을 가지고 그것을 제공합니다. 나는 명단 컵을 가지고 있지만 '추가'로 물을 마셔야한다는 것을 알고 있습니다. 그래서 얼굴이 헐떡 거리는시기와 모든 것을 알 수 있으며 카메라 오만, 건강, 기간에 관한 것입니다. '
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Cheryr Underwood는 그녀가 '정말 열심히 일했다'고 지적했으며, 그것은 보여줍니다! 체중 감량의 도착은 프로세스의 전반전입니다. 프로그램에서 그녀의 새로운 모습에 관해서는? 그녀는``나는 내가 가져온 작품을 실제로 보여주고 청중과 세상을 보여주는 드레스를 원했다 '고 설명했다. '드레스를 선택하고 양복을 선택하십시오. 이것이 당신의 목표 이며이 목표를 위해 일했습니다. '
그리고 그녀는 아직 끝나지 않았습니다. Andrewwood의 프로그램은 연말 전에 15 ~ 20 파운드를 다운로드하는 것입니다. 당신은 내가 당신의 다리를 두 번 건너서 말하고 덧붙였다.
