히브리 주변의 날씨가 따뜻해지면 수많은 사람들이 다시 그릴을 차별하고 현지인의 그늘을 들었습니다. 아이스크림 트럭의 징글 링하고 차가운 차 한잔에서 식 힙니다.
그러나이 가파르고 달콤한 음료는 더운 날에 필요한 다과를 제공하는 것 이상을 할 수 있습니다. 과학에 따르면 체중에서 필수 장기의 기능에 이르기까지 계속해서 차가운 차를 마시는 부작용을 발견하십시오. 건강한 건강을 개선하려면 지금 가장 건강한 7 가지 음식을 확인하십시오.
당신은 체중을 줄일 수 있습니다.
셔터 스탁
하루 종일 차가운 녹차를 마시면 몇 파운드를 찾을 수 있습니다. 2009 년부터 무광택에서 출판되었습니다 국제 비만 (런던) 많은 녹차에서 지루한 항산화 유형을 찾으십시오. 체중 감소 및 체중에 대한 상당한 유지 보수. '
당뇨병 성인의 2013 년 연구 사이에서 녹차 소비는 체중 감량뿐만 아니라 수축기 혈압 감소 자세한 내용은 녹차를 마실 때 몸에 어떤 일이 일어나는지 확인하십시오.
그러나 선택한 음료에 따라 몇 파운드를 벌 수 있습니다.
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진이 들어간 칵테일
그러나이 차가운 차 한 잔을 설탕으로 싣는다면 사다리의 숫자가 잘못된 방향으로 움직이기 시작하더라도 놀라지 마십시오.
발표 된 연구의 검토 임상 다이어트를위한 미국 저널 설탕-당사 음료의 소비는 강도라는 것을 찾으십시오 체중 증가와 관련이 있습니다 .
차가운 녹차를 마시면 신장 결석의 위험을 줄일 수 있습니다.
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녹차가 우연히 선택한 경우 신장은 아이스 티 소비로부터 혜택을받을 수 있습니다.
2019 년 출판 된 임상 조사 국제 저널 비뇨기과 녹차 소비가 가능성 감소와 관련이 있음을 찾으십시오. 신장 결석 개발 특히 남자들 사이.
당신의 구강 건강이 향상 될 수 있습니다.
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치과 의사를 자랑스럽게 만들고 싶습니까? 아이스 티를 마시는 즐거운 부작용 중 하나는 치아 건강이 향상 될 수 있습니다. 비교 연구가 발표되었습니다 Purponontology의 저널 녹차 소비가 위험이 낮다는 것을 알게됩니다. 치주 질환 발병 .
심장병의 위험을 다운로드 할 수 있습니다.
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집에서 만드는 칵테일
당신이 무엇을 먹고, 어떻게 운동하는지 유일한 요인은 아닙니다. 건강을 건강하게 유지하십시오- 마시는 것은 진심 어린 복지와 관련하여 똑같이 필수적 일 수 있습니다. 연구 검토에 따르면 국제 저널 심장학 ; 녹차 연결 혈압을 누르십시오, 전체 콜레스테롤 낮은 콜레스테롤, 혈류에서 더 낮은 수준의 지방, 총 더 낮은 관상 동맥 심장 질환의 위험 .
검은 색, 녹색, 식물 인 차가운 차의 이점을 거두고 싶다면 병에 설탕의 양에주의해야합니다. 실현되지 않은 버전으로 선택하고 모든 것을 피하십시오 지구상에서 가장 많은 병 티 .
