우리를 잘못 이해하지 마십시오. 과학자들은 차가 심각한 건강상의 이점을 가지고 있음을 보여주는 많은 연구를 받았습니다. 조리 된 차에는 폴리 페놀, 에그로케 타친 (EGCG) 및 캔 트리와 같은 산화 방지제가 포함되어 있으며, 이는 신진 대사를 되살리는 데 도움이되는 것으로 밝혀지고, 새로운 지방 세포의 형성을 차단하고, 질병과 싸우며, 세포의 손상, 노화 및 위험을 최소화합니다. 그러나 이러한 사실이 병에 차를 구입하는 것을 정당화하지 마십시오. 모든 기독교 차가 같지 않기 때문입니다. 그렇기 때문에 우리는 지구상에서 가장 건강에 해로운 차가운 차를 얻었습니다.
실제로, 한 연구가 발견되었습니다 한 컵에있는 같은 양의 산화 방지제를 얻으려면 가게에서 구입 한 20 병을 마셔야합니다. 레몬 주스 또는 레몬 산과 같은 식초가 포장 된 버전은 이러한 항산화 제를 안정화시키는 데 도움이 될 수 있지만, 크로마 데스의 독립적 인 노동 실험실은 영양소의 절반 이상이 유적 수명 3 개월 내에 산으로 사라 졌음을 발견했습니다.
또한, 회사는 질병의 팝 페놀이 약간 쓰라린 맛을 가지고 있다는 것을 알고 있기 때문에 실제로 요리 된 차기 제품 대신 물을 더 첨가하는 경향이 있습니다. 이것을 관대 한 병에 주입 한 모든 설탕에 이것을 추가하고, 당신이 상상했던 모든 건강상의 이점은 공중에서 사라집니다.
우리는 지방에서 전투기의 이점을 거두기 위해 자신의 집을 강력히 추천하지만, 선반에서 병을 잡기로 선택한 경우, 이것이식이 요법에서 설정된 옵션 중 하나가 아닌 소다를 줄이려는지 확인하십시오. 우리의 최악의 목록에있는 장소로 간주되기 위해, 다음 차는 35 그램 이상의 설탕을 제공해야했습니다. 좋아하는 모든 맛에서 피해야 할 브랜드를 계속 찾아서 피하기 위해 추가 음료를 얻으려면 다음은 다음과 같습니다. 얼마나 독성에 의해 순위가 매겨진 가장 인기있는 소다 .
최악의 레몬 맛
순수한 잎 맛 차
병 18.5 플로리다: 160 칼로리, 0MB, 41 그램의 탄수화물, 41 그램의 설탕
해당 구성 요소 목록을 자세히 살펴보십시오! 실제 레몬은이 차를 만드는 데 사용되지 않습니다. 대신, 체중 감량을 위해 마시는 데 필요한 22 개의 최고의 차 중 하나를 선택해보십시오.
레몬 피크 레몬 맛 차
버섯을 청소하는 방법병 18.5 플로리다: 180 칼로리, 30 메가 포드, 45 그램의 탄수화물, 44 그램의 설탕
Gold Peak Flavors는 가장 찢어진 차 브랜드가되어 최고의 영광을 가지고 있습니다. 그들은 요리 된 차 농축액을 사용하고, 카라멜 차의 외관을 증가시키고, 최악의 경우, 추가 설탕으로 병을 들고 있습니다. 이 병에서 하루의 권장 소비는 5 그램 만 부족합니다. yix!
대신, 자신의 차를 양조하지 않겠습니까? 매일 차를 마시면 몸에 일어나는 일이 있습니다.
레몬 맛은 격렬하게 차가운 차
레몬 차에 얼마나 많은 재료가 있는지 추측해야한다면 무엇을 추측 하시겠습니까? 레몬, 차, 물, 설탕 ... 그래서 4, 네? 글쎄, 그것은 14 살입니다. 그냥하지 마세요.
또한이 질병의 증상으로 설탕이 악화 될 수 있다는 것을 알고 있습니까?
최악의 절반 -Tea
절반 절반
16f Ooz의 병에: 210 칼로리, 10 메가 포드, 51 그램의 탄수화물, 설탕 51 그램 이 음료는 골프 전설 후 '아놀드 팔머 (Arnold Palmer)'라고도합니다. 차가운 차와 레모네이드의 혼합입니다. 이제 상업용 사인 음료는 애리조나가 판매하지만 Snapple과 같은 회사는 'Half'라는 이름으로 비슷한 레시피를 판매하여 레모네이드 애호가의 고객을 조정하고 있습니다. 설탕이 낮은 애리조나를 모으는 것이 좋습니다. 이 Snapple은 당일에 추가 된 설탕의 가치를 제공합니다.
레모네이드 티 피크 골드
병 18.5 플로리다: 210 칼로리, 30 메가 포드, 55 그램의 탄수화물, 설탕 54 그램 더 나빠질 수 없다고 생각하기 직전에 골드 레코드가 게임에 들어 왔습니다. 이 음료는 감자 튀김 튀김 튀김 15 개보다 설탕이 더 많습니다. 대신,이 6 개의 건강한 음료 중 하나를 마시면 마른 사람들입니다.
달콤한 남부 스타일의 티 차
달콤한 차 골드 피크
병 18.5 플로리다: 190 칼로리, 0 마일 나트륨, 48 그램의 탄수화물, 48 그램의 설탕 우리는 승자가 있습니다! 골드 피크는 달콤한 무리 설탕에 관한 모든 것의 팩의 상단입니다. 18 그램의 액체에는 12 티스푼의 달콤한 것들이 있습니다. 악명 높은 달콤한 산 듀 이상입니다!
애리조나의 달콤한 차
애리조나
병 16.9 플로리다: 170 칼로리, 0 메가 포드, 43 그램의 탄수화물, 43 그램의 설탕South가 처음 달콤한 차를 발명했을 때, 그들은 아마도 실제 레몬, 실제 설탕 및 실제 차를 사용했을 것입니다. 레몬 산, 아스코르브 산, 고 과당 옥수수 시럽 및 천연 맛이 없습니다. 이것이 나쁜 과당 옥수수 시럽이 당신에게 나쁜 이유입니다.
달콤한 스트레이트 차
미안하지만 너무 가벼워요 :이 차는 ' 똑바로 '설탕.
최악의 복숭아
복숭아 차 순수 잎
우리는 왜 제조업체가 왜 설탕을 복숭아에 던지는 것을 좋아하는지 잘 모르겠습니다. 모든 것에서 상위 10 위 안에있는 복숭아 설탕이 가장 많은 과일 또한 설탕은 실제 복숭아로 인한 것도 없습니다. 순수한 잎은 단순히 '천연 복숭아 맛'을 사용하여 여름 돌 과일을 복제합니다.
캡퍼의 복숭아 차
16f Ooz의 병에: 160 칼로리, 10 메가 포드, 40 그램의 탄수화물, 40 그램의 설탕 Snapple이 말한 것처럼 매일 권장 설탕 소비의 78 %를 16 온스로 다운로드하려면 p to 모두 그들의. 따라서 명확하게 피하고 피하십시오 지구상의 건강에 해로운 음료 50 개 .
골드 피크 티 차
병 18.5 플로리다: 170 칼로리, 30 메가 포드, 45 그램의 탄수화물, 45 그램의 설탕 골드 서밋은 '가정 -제작'을 주장하지만, 우리는 식료품 저장실에서 자연적인 맛과 카라멜 색을 가진 것을 기억하지 못합니다.
가장 가난한 유기농 제품
Honorkos 과일 차
유기농 자격을 갖추고 있으며 공정 무역에서 인증 된 히비스커스가 있지만 지팡이 설탕이 유기적이기 때문에 치료 없이이 추운 딸을 과소 평가할 수 있다는 의미는 아닙니다. 이 목록의 다른 음료보다 설탕이 적지 만 여전히 추가 설탕의 반일이 넘는 게이트가 있습니다. 그러나 모든 성실한 제품이 나쁜 것은 아닙니다. 실제로, 꿀의 녹차는 병 녹차 제품이없는 많은 양의 캐치 아틴을 가지고 있습니다.
최악의 설탕 범죄자
Sobe elixir 녹차
차를 조리하는 대신 Sobe는 단순히이 녹차 추출물을 추가합니다. 그리고 이것은 고객의 제품이 실제와 같은 지방에서 동일한 연소 혜택을 제공 할 수 있다고 생각하도록 고객을 오도하기에 충분합니다. 불행히도,이 음료는 기본적으로 카라멜, 자연 맛 및 하루 종일 설탕이며 스테비아 추출물의 또 다른 단맛입니다.
가을 디저트를 쉽게
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애리조나 Iced Tea With P모두 Flavor
11.5 플로리다 당: 140 칼로리, 10 메가 포드, 36 그램의 탄수화물, 설탕 34 그램 당신은 단 하나의 작은 캔으로 34 그램의 놀라운 설탕을 포장하기 위해 '특히 달콤한'것을 부름을받을 필요조차 없습니다. 아, 그리고 당신이 캔에서 볼 수있는이 복숭아? 그들은 단지 자연적인 취향 일뿐입니다.
잎 순수한 달콤한 차
10 파운드를 다운로드하기 위해해야 할 상위 10 개 규칙의 자리를 실제로받을 자격이있는 한 가지 트릭? '엑스트라'와 '달콤한'이라는 단어로 모든 것을 피하십시오.
쉬운 바람개비 조리법
애리조나 Extra Sweet Green Tea
모든 녹차 제품은 체력을 유지하는 데 도움이되는 체중 감량 산화 방지제를 보유하고 있다고 생각하지 마십시오. 이 프리미엄 요리 녹차는 전부이지만, 고 과당 옥수수 시럽과 함께 애리조나를 사용하여 낭비됩니다.
대신, 녹차를 마시기 위해 요리하십시오! 녹차를 마실 때 몸에 일어나는 일이 있습니다.
체중 감량에 최악
애리조나 Lemon Iced Tea With Lemon Flavor
작은 병을 선택하든 캔을 선택하든이 차는 비합리적으로 높은 칼로리 함량으로 인해 신체의 목표에 나쁜 소식입니다. 그리고 그녀의 차는 자연적으로 칼로리가 적기 때문에, 높은 과당 옥수수 시럽으로 거의 독점적으로 높은 에너지 수를 비난 할 수 있습니다.
가장 오도하는 분류
아놀드 팔머 '빛'
애리조나 claims this beverage has '1/3 less calories' but this lite version is still full of waist-widening sugar—even though it is lower in calories compared to some of 애리조나's other brews. Unfortunately, the lower calories, but same sweetness you love, comes from adding artificial sweeteners like sucralose and acesulfame potassium, which has been found to cause tumors in rats during studies.
아놀드 팔머 '진짜 설탕'
그것은 실제 설탕으로 생산 될 수 있지만 (그리고 아리조나-푸르크토스 시프시 루프의 여성 다양성보다 재료보다 적습니다),이 음료에는 다른 설탕의 일일 국경의 3/4 이상이 여전히 있습니다. 좋은 점은 설탕이 HFC보다 과당이 적다는 것입니다. 따라서 이러한 음료는 실제 설탕으로 만든 음료는 지방 간 질환 및 인슐린 저항성에 직접 기여하는 단순한 탄수화물보다 적습니다.
녹차 애호가의 최악의 한 모금
골드 골드 골드 피크
병 18.5 플로리다: 150 칼로리, 0 마일 나트륨, 38 그램의 탄수화물, 38 그램의 설탕 녹차는 우리 자신입니다 체중 감량을 위해 가장 좋아하는 차 산화 방지제 때문에 지방의 전투기. 불행히도, 당신은이 투자 된 음료, 맛, 설탕이 포장 된 음료를 마시면 이러한 혜택을 많이받지 못할 것입니다. 대신, 당신은 허리 마감의 이점을 얻을 수있는 자신의 집이 있습니다.
과일의 최악의 사용
시간 열
우리는 Tizo가 진짜 홍차 (가루 나 추출물 대신)를 사용한다고 추정하지만, 사과 농축 주스와 라즈베리를 추가하면 실제로 설탕을 더 첨가합니다. 이것은 나쁜 유형입니다. 과일 주스 내장은 과당으로 알려진 설탕의 고농도를 가지고 있으며, 그 신체는 나머지 일반 설탕 포도당보다 지방과 염증성 화합물이 더 쉽게됩니다. 전문가들은 과당이 대사 장애와 지방간 질환이 증가하는 것에 대해 유죄라고 생각합니다.
주스를 좋아한다면 가장 건강한 브랜드 목록과 상담 할 수 있습니다.
순수한 잎 라즈베리 차
우리가 과일의 최악의 사용을 말할 때,이 경우 우리는 이름을 의미합니다. 이 차에는 라즈베리가 없습니다. 의상은 '천연 맛'을 추가하여 제공됩니다.
이제 어떤 차를 마시지 않는지 알면 여기 미국에서 가장 건강에 해로운 버거 - 달성되었습니다!
