주스 패션은 시스템을 청소하는 데 도움이된다고 주장하는 것보다 빨리오고 있습니다. 셀러리 주스에서 미친 듯이 모두가 집에서 주스를 구입 한 해에 이르기까지 항상 맹세 할 새로운 주스 청소가 있습니다. 트렌드의 세계에서는 오렌지 주스 : 오렌지 주스의 테스트에 단 하나의 주스 만 있습니다.
OJ는 어린 시절 텔레비전 광고에서 '이 완전한 아침 식사의 일부'인 완벽하게 위치한 유리를 기억하는 이래로 우리와 함께있었습니다.
절대 상품과는 별도로 주스에는 건강상의 이점이 있습니다. 많은 미국인들이 충분한 비타민 D를 얻기 위해 고군분투하고 있습니다. 강화 된 오렌지 주스는 플러스를 도울 수 있습니다 그리고 이것은 또한 호환됩니다 뼈의 힘과 분위기 향상. 또한, 아마도 가장 잘 알려진 오렌지 주스는 비타민 C 섭취를 처리합니다 -8 온스 유리는 하루에 필요한 거의 모든 것을 제공합니다.
주스의 유일한 문제는? 과일이 주스가되면 대부분의 섬유 내용물을 잃고 이는 영양 가치를 줄입니다.
나는 사람들이 과일 (예를 들어 오렌지)을 먹고 주스를 마시지 않는 것을 선호하는 경향이 있습니다. Lisa Young, PhD, Rdn ; 작가 결승전 마침내 잠을 자십시오 , 개인 실습의 영양사 및 의료 전문가 협의회 회원.
오렌지 주스의 가장 좋은 시나리오
그러나 주스에 설정되면 그게 아니라 먹어라! 의료 전문가 집행위원회 회원 Lisa Moskowitz, Rd 집에있는 주스가 실제로가는 가장 좋은 방법임을 나타냅니다.
' 완벽한 세상에서 우리 모두는 집에서 주스를 압박했습니다. Moskowitz는 말합니다. 그러나 당신이 단축하고 영양가 있고 상쾌한 것을 필요로 할 때, 가게를 사는 것이 다음입니다.
그럼 상점에서 오렌지 주스를 구입할 때 어디서부터 시작해야합니까? Moskowitz는 고려해야 할 일부 변수를 나타냅니다.
먼저 브랜드를 쉽게 찾을 수 있는지 확인하고 시작합니다. '두번째, 중심이없는 주스를 찾아 보려고 설탕이 추가되지 않습니다. 또한 유기농을 구입할 수 있다면 살충제를 유지하고 맛과 품질을 향상시킬 수 있습니다. 마지막으로, 예산에 맞는 주스가 핵심입니다. '
설탕을 첨가하지 않고 주스를 찾는 반향하는 젊은이들이 최우선 과제이며, 가장 영양가가 높은 OJ를 찾기 위해 고 과당과 '농도'주스를 피해야한다고 덧붙였습니다.
매장에서 구매하는 브랜드
Moskowitz는이를 향한 특정 OJ 브랜드에 관해서는 몇 가지 유용한 팁을 제공했습니다. 최고의 선택? 레이크 우드 유기농 오렌지 주스 .
Moskowitz는 사탕이나 기타 방부제가없는 Lakewood 주스는 신선하고 유기적이며 집중되지 않았다고 Moskowitz는 말합니다. 보너스는 그가 환경 친화적 인 유리 한 병에 들어 있다는 것입니다.
그리고 Moscowitz는 유기농 Lakewood를 찾지 못하면 덧붙입니다. 진화 콜드 프레스 순수 오렌지 주스 그녀는 확실한 두 번째 선택입니다.
진화 주스는 유기농이며 최적의 영양소를 유지하기위한 냉 압력이라고 그녀는 말합니다. 오렌지처럼 정말 맛있는 OJ를 찾고 있다면 실망하지 않을 것입니다.
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