Starbucks는 옵션을 좋아하는 커피 애호가와 양조업자를 지속적으로 느끼는 고객을위한 보호소입니다. 커피 체인은 어떤 위치를 방문하든 거의 동일한 광범위한 메뉴를 자랑하며, 세계 어디에서나 음료를 마시기에 완벽한 장소입니다. Starbucks는 또한 더 건강한 커피 옵션을 원하는 고객에게 적합합니다. 주문을 사용자 정의 할 수있는 쉬운 방법을 제공하기 때문입니다. 그러나 이것이이 카페가 없다는 것을 의미하지는 않습니다 설탕 -비스 메뉴 항목 .
Mocha Latt의 Pampering Paramint에서 사랑하는 PSL (Spice Pumpkin)에 이르기까지 Starbucks의 많은 제안에는 설탕이 가득 차 있으며 때로는 단 한 컵에 70 그램의 달콤한 물건을 포장합니다. 때때로 달콤한 음료를 마시는 것은 괜찮지 만,이 거대한 설탕을 정기적으로 섭취하면 수많은 곳으로 이어질 수 있습니다. 건강 문제 염증, 고혈압 및 심장병의 위험이 증가합니다.
우리가 언급했듯이, Starbucks는 한동안 가장 잘 머무르고 있다고 생각하는 많은 설탕에 절인 메뉴 항목을 가지고 있지만 메뉴의 연기 메뉴는 무엇입니까? 알아 내기 위해 우리는 이야기했습니다 Mary S.S., Rdn, Ld 가장 건강에 해로운 스타 벅스 음료에 대한 그녀의 선택을 얻기 위해.
Sabat의 말을 계속보고 다음에 주문할 수있는 더 건강한 음료 대안에 대해 배우십시오. 그런 다음 확인하십시오 스타 벅스의 가장 건강한 아침 식사 메뉴 항목 .
스타 벅스에서 가장 건강에 해로운 커피 음료는 ... 화이트 초콜릿 민트 모카 파 푸노
스타 벅스
영양 (16 그라나다 크기 당):
칼로리: 470
지방: 17 그램 (포화 지방 : 11 그램)
나트륨: 280 MW
탄수화물: 73 그램 (섬유 : 0 g, 설탕 : 73g)
단백질: 6 그램
그만큼 스타 벅스 Peppermint White Chocolate Mocha Frappuccino 그는 많은 Frappucino 애호가가 가장 좋아하며 축제의 민트 트위스트가 일년 내내 즐길 수있는 계절별 즐거움입니다. 이 음료는 즐거울 수 있지만 영양 측면에서 이것은 Starbucks 메뉴에서 최악의 옵션 중 하나입니다.
'얼음, 우유, 커피 및 교향곡의 수술에는 커피 파피오노 시럽, 바닐라 시럽, 화이트 초콜릿 소스 및 민트 시럽이 포함되며,이 음료는 설탕과 칼로리 폭탄이며 470 개의 놀라운 칼로리와 73 그램의 설탕을 자랑합니다.
그것을 원근법으로 삼으려면 그것을 고려하십시오 미국 심장 협회 여성은 하루에 25 그램 미만의 설탕을 섭취하도록 권장하며 남성은 36 그램 미만입니다. 화이트 초콜릿 Mocha Parfucino의 흰색 기원은 이러한 경계를 두 번 초과 하여이 음료가 일관되게 만들기 가장 좋은 선택이 아닌 이유를 알 수 있습니다.
이 음료는 칼로리, 지방 및 설탕이 풍부 할뿐만 아니라 원치 않는 확장도 포함되어 있습니다. '이 음료의 구성 요소 목록에는 연장이 포함됩니다. Carrageenan , 칼륨 수술 , 그리고 모노 및 디 글리 시드 , 잠재적 인 건강 위험과 관련이 있습니다. '라고 그녀는 말합니다.
이것은 Saba, 많은 설탕, 인공 풍미 및 보충제의 풍부함이 건강과 건강에 대한 우려에 특히 나쁜 선택이된다고 말하면서 유쾌한 맛 프로파일을 제공 할 수 있습니다.
대신 마시십시오 : 아이스 커피 LAT
스타 벅스
영양 (16 그라나다 크기 당):칼로리: 130
지방: 4.5 g (포화 지방 : 2.5 g)
나트륨: 115 MW
탄수화물: 13 그램 (섬유 : 0 g, 설탕 : 11 그램)
단백질: 8 그램
스타 벅스에서 가장 큰 것 중 하나는 음료를위한 개인화가 얼마나 쉬운 지입니다. 불행히도, 그들의 프라푸시노는 파 푸코 스타 벅스 시럽이 기초로 필요하기 때문에 도전을받을 수 있습니다. 다행히도 스타 벅스 커피는 쉽게 조정할 수 있으며 건강과 맛 선호도에 적응하기 위해 빔과 섹션을 양조 할 수 있습니다.
설탕을 과부하시키지 않고 달콤하고 차가운 커피를 원할 때 스타 벅스를 선택하십시오. 아이스 라떼 커피 그리고이 음료에는 에스프레소, 우유 및 얼음이 포함되어 있으며 11 그램의 설탕과 130 칼로리 만 제공합니다. 당신이 어떤 맛에도 분위기를 느낀다면, 당신은 좋아하는 시럽을 추가 할 수 있지만 그라나다 음료의 각 시럽에 대한 표준 펌프는 4 개이며, 이는 확실히 설탕 함량을 국경에 보낼 것입니다.
상쾌한 달콤한 커피 음료를 간절히 원한다면 또 다른 옵션은 다음과 같습니다. 스타 벅스 Vanilla Sweet Cream Cold Brew 그리고 14 그램의 설탕을 함유하고 Frappuccinos와 몇 가지 첨가제를 공유하더라도, 이것은 '매일'음료에 가장 적합한 선택은 아니지만 매일 설탕 한도를 초과하지 않고 달콤한 방종을 찾는 사람들에게는 훌륭한 대안입니다!
