도넛 중에 빵 부스러기와 쿠키 중에 Antanman은 테스트 목록의 거의 모든 품목을 다룹니다. 새로운 이웃에게 브런치를 주최 하시겠습니까? Antanman의 왜곡 된 덴마크를 들어 올리십시오. 자녀의 베이킹에 간식을 가져올 것이라고 약속 하시겠습니까? 쿠키 상자를 잡아라. 그러나 어린 시절의 끔찍한 기억에서 길을 잃기 전에 커피 케이크가 낮아지고, 우리는 여기에 ETN에서 뻔뻔스러운 현실 테스트를 제공하기 위해 여기에 있습니다. Antanman의 제품은 건강에 좋지 않으며 확실히 신선하지 않습니다.
회사는 William Antanman 자신이 매일 마차로 전달되는 진정으로 신선한 구운 제품을 시작했지만 선반에서 볼 수있는 제품은 이제 같은 이상적인 이미지와는 거리가 멀다. 실제로, Antanman 's Holding Company -Bimbo Bakeries는 2013 년 오해의 소지가있는 태그로 고소했습니다.이 레이블은 Antanman의 베이커리 제품이 매일 신선 해지지 않으며, 제품에는 신선하다고 믿는 모든 주장을 믿는 방부제가 포함되어 있습니다. 이 소송은 '패키지에는 눈에 띄는 판매 날짜가 있으며, 이는 제품이 하루 동안 선반에'신선한 '앉아 있지 않음을 나타냅니다.
이 주장은 추방되었을 수도 있지만 원고와 동의해야합니다. 우리는 바쁜 Antanman 보충제의 사업을 비교하고 오븐에서 바로 필름에서 설계된 낮잠을 부속사로 비교해서는 안됩니다. 그러나 다른 antanman 제품이 다른 것보다 허리에 덜 손상을 일으킬 수 있습니다.
모짜렐라 치즈 얼려 줄래?
따라서 더 많은 문제를 해결하지 않고 좋아하는 간식을 제공하거나 다른 옵션을 시도하기 위해 눈을 감독하겠습니다. 그리고 관심이있는 동안, 당신은 또한 식료품 저장실에서 지구에 건강에 해로운 50 개의 건강에 해로운 음식을 던지는 것을 고려해야합니다.
부스러기 케이크
이것을 먹으십시오 : 뉴욕 스타일 부스러기 케이크
케이크 1/10 (57 그램) : 225 칼로리, 11 그램 (포화 지방 3 그램), 205 그램 나트륨, 31 그램의 탄수화물 (0 그램의 섬유, 설탕 15 그램), 3 그램의 단백질
성분 측면에서, 각 Antennman 's Crumb Cake (빵집에서 제공하는 거의 모든 제품)는 재앙입니다. 화학 물질, 염증성 식물성 오일, 고지방 과당 옥수수 시럽, 인공 풍미 및 색상 (모두가 여전히 사용하지 말아야 할 끔찍한 성분의 목록)에 의해 조화를 이루는 흰 밀가루로 제조 된 우리는 1898 년에 William Antanman이 원래 도착한 것과는 거리가 멀다.
그러나 매일 아침 커피와 함께 먹기 위해 부스러기 케이크를 꺼내지 않으면 뉴욕 스타일의 부스러기 케이크에서 자신을 자르는 것에 대해 죄책감을 느낄 필요가 없습니다. 선택하다. 아래 선택보다 칼로리, 지방 및 포화 지방이 낮습니다.
아니요! : 시나몬 크라운
각 1/8 케이크 (58 그램) : 250 칼로리, 13 그램의 지방 (6 그램의 포화 지방), 250 메가 포드, 33 그램의 탄수화물 (0 그램의 섬유, 설탕 16 그램), 2 그램의 단백질
죄송합니다. 풍부한 항산화 시나몬을 추가한다고 해서이 계피 부스러기 케이크를 만들려는 것은 아닙니다. 앞에서 언급했듯이, 그것은 이전 옵션보다 동일한 크기보다 상처를 입히는 곳 (청중, 지방 및 포화 지방)이 더 높습니다. 계피 논의? מפזר ימפזר את ם ז על עצמך עצמך!
전체 부스러기가 가득 차 있습니다
먹기 : 카페 악어 커피 카페
1/9 케이크 당 : 200 칼로리, 10 그램의 지방 (포화 지방 4 그램), 190 메가 포드, 25 그램의 탄수화물 (0 그램의 섬유질, 설탕 12 그램), 4 그램의 단백질
Although the New York-style crumb cake came out top of its class in terms of classics, Entenmann's does several plays on the company's famous coffee cake. In terms of fillings, we'd recommend going with the Cheese-filled coffee cake. Yes, it's a bit higher in calories and fat, but these will actually help dim your sugar cravings, making you feel fuller so you don't overdo it on the sweet side. You can feel comforted knowing these are healthy fats from the addition of nuts and coconut.
이것이 아닙니다 : 바이에른 크림 커피 케이크
감자 웨지 자르는 방법
1/9 케이크 : 180 칼로리, 6 그램의 지방 (포화 지방 2 그램), 130MW, 29 그램의 탄수화물 (0 그램의 섬유질, 설탕 15 그램), 단백질 3 그램
바이에른 크림을 잇몸 두께로 채우고 다른 초콜릿 실을 말하기 때문에 권장 옵션보다 설탕이 높고 단백질이 낮습니다.
작은 물린
먹기 : 작은 블루 베리 물기
포켓 1 (47 그램) : 180 칼로리, 8 그램의 지방 (1.5 그램의 포화 지방, 4.5 그램의 불포화 된 다중 -지방, 2g 날카로운 -미분 할 수없는 지방), 190 메가 포드, 25 그램의 탄수화물 (0g 섬유, 14 그램), 단백질 단백질 단백질 25 그램.
Antanman이 작은 물기를 5 개 간식에서 3 개로 줄였을 때 충성스러운 팬들은 분노했습니다. 빵집은 마침내 혼합물에 하나의 머핀을 다시 추가하여 반응했습니다. 다른 머핀을 먹으려면 Fadge의 브라우니 위에 블루 베리 머핀 한 봉지를 잡으십시오. 이 작은 블루 베리에는 거의 10 그램의 설탕이 있습니다.
그게 아니야! : 작은 물기의 브라우니
포켓 1 (47 그램) : 240 칼로리, 12 그램의 지방 (3.5 그램 포화 지방, 5 그램의 불포화 다중 지방, 단일 중단 된 지방 3.5 그램), 160 메가 포드, 160 메가 포드, 31 그램의 탄수화물, 23 그램의 설탕), 2 그램의 단백질 단백질 단백질 단백질 단백질 단백질 단백질.
작은 브라우니가있는 가방 전체가 축적되면 반나절 설탕을 반나절에 가져옵니다.
쿠키
이것을 먹으십시오 : 오리지널 초콜릿 칩 쿠키
각각 3 개의 쿠키 (30 그램) : 140 칼로리, 7 그램의 지방 (포화 지방 3 그램), 80MW, 20 그램의 탄수화물 (0 그램의 섬유질, 11 그램), 단백질 1 그램
쿠키 דו-שיטות אלה מושלמות עבור מי שמעדיף לועס-יותר פריך-. המתכון המקורי הזה הוא מה שאתה צריך להסתכל עליו כשאתה תופס קופסה מהמדף.
아니요! : Ultimate Black
각 쿠키 1 (31 그램) : 130 칼로리, 5 그램의 지방 (포화 지방 2.5 그램), 50 메가 포드, 20 그램의 탄수화물 (0 그램의 섬유, 설탕 16 그램), 0 그램의 단백질
거의 같은 다이어트, 당신은 하나의 궁극적 인 검은 색 만 먹을 수 있습니다
광장 케이크
먹기 : 미쉬 스퀘어 케이크
각각 1/8 평방 (50 g) : 180 칼로리, 8 그램의 지방 (포화 지방 2 그램), 240MW, 26 그램의 탄수화물 (0g 섬유, 설탕 15 그램), 2 그램의 단백질.
신선한 딸기에 놓고 휘핑 크림을 넣으십시오. Antanman 's Square Cake는'반 '을 반쯤 홈 디저트에 넣습니다. 이 클래식 스퀘어 케이크는 두 세계의 최고입니다 : 바닐라 초콜릿.
아니요! : 시나몬 스퀘어 케이크
각각 1/6 평방 (57 그램) : 270 칼로리, 14 그램의 지방 (포화 지방 5 그램), 190 메가 포드, 33 그램의 탄수화물 (0 그램의 섬유, 21 그램), 2 그램의 단백질
같은 케이크의 작은 부분의 경우 대리석 위에 계피 커버 케이크 한 조각을 인식하면 거의 100 개의 추가 칼로리, 지방 및 6 그램의 설탕을 섭취합니다.
디저트 케이크
먹기 : Padge Ice의 황금 케이크
대구 타코
각 1/8 케이크 (64g) : 260 칼로리, 11 그램의 지방 (포화 지방 3.5 그램), 150mW, 37 그램의 탄수화물 (섬유 1 그램, 설탕 27 그램), 2 그램의 단백질
물론 하나의 음모로 전체 착빙층을 껍질을 벗길 수 있다는 것이 이상 할 수 있지만 버터 케이크와 풍부한 퍼지에서 첫 번째 찌르기로 모든 의심이 사라집니다.
아니요! : 루이지애나 크레인 케이크
각 1/9 케이크 (82 그램) : 330 칼로리, 14 그램의 지방 (포화 지방 4 그램), 300 메가 포드, 49 그램의 탄수화물 (0 그램의 섬유, 설탕 35 그램), 3 그램의 단백질
루이지애나에서 영감을 얻은노란색 케이크는 바삭 바삭하고 호두 및 퇴폐적 인 코코넛느낌 은 위 평평한 재난입니다. 아몬드 구축 케이크는 Antanman 제품의 가장 높은 칼로리, 지방 및 설탕 수를 자랑합니다.
우유 도넛
먹기 : 풍부한 밀키 도넛
각 도넛 (60 그램) : 300 칼로리, 20 그램의 지방 (포화 지방 13 그램), 190 그램의 나트륨, 30 그램의 탄수화물 (1 그램의 섬유, 17 그램), 2 그램의 단백질
초콜릿 도넛과 왁스 코팅을 원한다면 풍부한 클래식 도넛을 고수하는 것이 좋습니다. 단 하나만 돌봐주세요.
아니요! : 유제품 악마의 음식의 도넛
진저에일을 섞은 음료
각 도넛 (67 그램) : 310 칼로리, 18 그램의 지방 (12 그램의 포화 지방), 170MW, 36 그램의 탄수화물 (2 그램의 섬유질, 설탕 24g), 3 그램의 단백질
존경하는 언급 : 우유 도넛 עשירות
도넛 1 (63 그램) : 330 칼로리, 23 그램 (포화 지방 14 그램), 210 그램, 나트륨 28 그램의 탄수화물 (1 그램의 섬유질, 설탕 14 그램), 단백질 3 그램
독을 선택하십시오. 우유 악마의 음식과 같은 초콜릿에 초콜릿 방종을 키우는 것은 반 날 설탕을 가져 오는 반면, 소프트 우유 버전으로가는 것은 하루의 포화 지방 지방의 60 % 이상을 소비한다는 것을 의미합니다.
도넛 빵 부스러기
먹어라 : 레몬 부스러기 도넛
각 도넛 (57 그램) : 230 칼로리, 11 그램의 지방 (4.5 그램의 포화 지방), 180 메가 포드, 33 그램의 탄수화물 (0 그램의 섬유, 19 그램), 2 그램의 단백질
부스러기는 연필 # 2에서 수십 개의 erashes를 쓰고 도넛에 던진 사람처럼 보이지만 레몬 버전에서 흐릿한 것을 선호합니다. 팁은 다음과 같습니다. 레몬 맛이 있다면 일반적 으로이 선택에 더 좋습니다. 왜? 제조업체는 우리가 특정 컷을 기대하고 있다는 것을 알고 있으므로 여분의 설탕을 만듭니다.
아니요! : 도넛 부스러기
각 도넛 (60 그램) : 250 칼로리, 12 그램의 지방 (6 그램의 포화 지방), 210 그램의 나트륨, 36 그램의 탄수화물 (0 그램의 섬유, 21 그램), 2 그램의 단백질
레몬의 가능성에 대한 원래 부스러기 도넛 사이에는 한계 영양 차이가 있지만, 하나 이상을 먹는 것을 좋아한다면 이러한 차이는 안전합니다. 이 원래의 맛은 우리가 먹는 음식에서 칼로리, 지방, 포화 지방 및 설탕이 높습니다! 선택하다.
미니 도넛
먹어라 : 팝 도넛 -파우더
각각 4 조각 (57 그램) : 250 칼로리, 12 그램 (포화 지방 6 그램), 290 메가 포드, 32 그램의 탄수화물 (0g 섬유, 설탕 16 그램), 3 그램의 단백질
당신이 엉망이 될 것이라는 것을 알고 있었음에도 불구하고,이 성 파우더 도넛은 그만한 가치가 있습니다.
그게 아니야! : 초콜릿 우유 팝미
각각 4 조각 (60 그램) : 320 칼로리, 23 그램의 지방 (포화 지방 14 그램), 180 메가 포드, 28 그램의 탄수화물 (1G 섬유, 설탕 16 그램), 2 그램의 단백질
도넛의 크기에도 불구하고, 초콜릿 운반 양귀비는 지방과 포화 지방 부서에서 gnuch 평행과 비교하여 두 배나 나쁩니다. 이것을 말할 것도없이, 그들은 또한 당신에게 70 개의 추가 칼로리를 줄 것입니다.
청
먹기 : 덴마크 체리 치즈
각 1/8 대니 (53 그램) : 180 칼로리, 6 그램의 지방 (2.5 그램의 포화 지방), 120 그램, 28 그램의 탄수화물 (0 그램의 섬유, 14 그램), 3 그램의 단백질
그는 우리와 거의 같은 양의 설탕을 가지고 있습니다! 선택, 그러나 우리는 체리 치즈 문구를 좋아합니다. 덜 지방과 상당한 칼로리를위한 여분의 치즈가 있습니다. 아침 식사로 체리 치즈 케이크를 먹는 것과 같습니다!
아니요! : 덴마크 라즈베리 트위스트
호박 파이 향신료 대체품
각 1/8 대니 (53 그램) : 220 칼로리, 11 그램의 지방 (4.5 그램의 포화 지방), 170 메가 포드, 29 그램의 탄수화물 (0 그램의 섬유, 15 그램), 3 그램의 단백질
이 레시피에 사용되는 실제 라즈베리 퓨레가 있지만, 당신이 보는 단맛과 색은 아마도 인공 색과 과당 옥수수 시럽 일 것입니다.
한 번 제출 된 빵
먹기 : 단일 점보의 유리 꿀 롤빵을 위해
Bun 1 (112g) : 420 칼로리, 20 그램의 지방 (12 그램의 포화 지방), 320MW, 54 그램의 탄수화물 (2 그램의 섬유, 설탕 24g), 6 그램의 단백질
우리는 당신이 일반적으로 허니 롤 패키지에서 볼 수있는식이 정보를 두 배로 늘 렸습니다. 왜? Antanman의 유일한 사람은식이 정보를 절반의 롤빵으로 지정합니다. (우리에게 물어 보면 가짜 서빙 음식처럼 들립니다.) 우리는 후크 위의 유약 옵션을 추천하지만, 우리는이 연인에게 중독 된 것을 권장하지 않을 것입니다. 특히 성분 목록은 화학 실험실 프로젝트처럼 읽기 때문에 마술권, ager, pomerical acid 및 sulfate를 읽습니다.
그게 아니야! : 구멍 롤빵에 싱글
BUN 1 (112 그램) : 500 칼로리, 30 그램의 지방 (포화 지방 16 그램), 260mg, 54 그램의 탄수화물 (2 그램의 섬유질, 설탕 26 그램), 4 그램의 단백질
아이스 꿀 롤빵의 경우 맥도날드 프로모터와 같은 거의 칼로리가 달린 고리. 악화됩니다. 그가 30 그램의 지방을 가지고 있기 때문에이 자동 기계 클래식은 빅맥보다 더 많은 지방을 가진 20 명의 충격적인 먹는 사람 목록에서 자리를 차지했을 것입니다!
