패스트 푸드 체인은 그들에게 나쁜 랩을 얻습니다 옵션은 그렇게 건강하지 않습니다 ,하지만 당신이 나와 같은 샐러드 애호가이고 때로는 여분의 마일을 겪을 것입니다. 점심을위한 훌륭한 샐러드 그리고 햄버거를 얻거나 프랑스어를 수리하는 데 아무런 문제가 없지만 샐러드를 먹는 것은 특히 날씨가 난방 될 때 정확히 일이 될 수 있으며, 완전한 깃발 식사를 찾고 있지만 보습 및 상쾌한 식사를 찾고 있습니다.
패스트 푸드 식당의 샐러드가 항상 평등 한 것은 아닙니다. 특수 샐러드 체인 이제 그들은 더 일반적이지만,이 장소 중 하나에서 자신을 발견한다면, 여전히 훌륭한 야채가 있다는 것을 알아야합니다. 나는 다음 각 패스트 푸드 체인에서 가장 인기있는 샐러드를 주문하고 점심의 옵션으로서 신선하고 맛있고 충전물이 얼마나되는지에 따라 순위를 매기기로 결정했습니다. 나는 제공된 의상과 엑스트라와 함께 모든 샐러드를 시도했지만 변경하지 않았습니다.
틸라피아 조리법
내가 이미 알고 있고 사랑하는 사람이 얼마나 놀랐고 얼마나 놀랐는지가있었습니다. 아래는 6 개의 인기있는 식품 샐러드로, 내가 가장 좋아하는 순서대로 순위가 매겨졌으며, 이번 주 점심을 위해 완전히 시도해야합니다.
우유 샐러드 스트립의 여왕 바삭한 여왕

사진 : Ronnie Koenig, 먹지 않고 먹어라!
다이어트: (접시)칼로리: 380
지방: 20 그램 (포화 지방 : 5 g)
나트륨: 1110 MW
탄수화물: 27 그램 (섬유 : 4g, 설탕 : 5 g)
단백질: 26 그램
이 우유 퀸 샐러드는 자른 토마토, 베이컨 및 강판 체다 치즈를 곁들인 양상추 침대에 100% 흰색 바삭한 치킨 스트립을 포함합니다. $ 7.49의 비용이 들었습니다.
거울: 나는 DQ를 아이스크림에 좋아한다고 말하면서 그것을 총을 들고 땅콩 버터 케이크 파티를 판매하는 같은 장소에서 좋은 샐러드에 대한 기대치가 상당히 낮았습니다. 이 샐러드는 닭고기처럼 보이고 건강에 해로운 빵 치즈는 상추에 던져졌습니다.
맛: 어린 소년이 준비한 샐러드처럼. 치킨 스트립, 노란 치즈 및 일부 베이컨이있었습니다. 재료 중 어느 것도 서로 섞이지 않았으며 햄버거 나 닭 샌드위치를 먹을 수 있다고 느꼈습니다.
서브리스트 -그리운 치킨 샐러드

사진 : Ronnie Koenig, 먹지 않고 먹어라!
다이어트:
칼로리: 130
지방: 3 그램 (포화 지방 : 1 g)
나트륨: 280 MW
탄수화물: 10 그램 (섬유 : 4g, 설탕 : 5 g)
단백질: 19 그램
이 샐러드 지하철 현장에서 신선한 양상추 침대와 토마토, 붉은 양파, 아기 시금치, 오이, 녹색 고추 및 검은 올리브에 구운 부드러운 닭고기로 설계되었습니다. 그러나 현지 식당을 방문했을 때 메뉴에는 샐러드가 없었으며 각 재료를 별도로 주문하여 그렇게해야했습니다. $ 10.89의 비용이 들었습니다.
거울: 하위 줄기에 넣을 코팅을 상상해 보지만이 '샐러드'인 그릇에 던져 졌다고 상상해보십시오. 성분 중 어느 것도 샐러드의 크기가 아니 었습니다 (큰 조각과 오이 바퀴가 들어간). 내가 구운 닭고기를 요청했을 때, 너무 많은 지하철 샌드위치 아티스트는 그것을 막기 전에 그것을 가지고있었습니다.
맛: 이 샐러드는 맛이 나쁘지 않았고 건강하고 건강한 점심 이었지만 겨냥한 것은 없었으며 야채를 많이 먹는 것과 같은 맛이있었습니다. 훌륭한 샐러드에서 고기, 치즈 및 야채가 서로를 완성하기 위해 선택됩니다. 여기에는 닭고기와 치즈가 들어간 야채였습니다. 다음에, 나는 대신 6 인치 샌드위치를 얻었다!
Chipotle

사진 : Ronnie Koenig, 먹지 않고 먹어라!
다이어트:닭 파스타드 샐러드 (아래 주문대로)
칼로리: 1.000
지방: 60 그램 (포화 지방 : 14 그램)
나트륨: 3,320g
탄수화물: 74 그램 (섬유 : 19 그램, 설탕 : 22 그램)
단백질: 43 그램
Chipotle의 모든 것과 마찬가지로 샐러드는 매우 사용자 정의 할 수 있습니다. 고기 (또는 야채 슈퍼 티타), 콩 및 신선한 양상추, 살사, 아보 카울, 사워 크림 및 치즈와 같은 다양한 토핑을 선택할 수 있습니다. 그런 다음 모든 것이 Chipotle의 서명 비네 그레트를 입고 있습니다. 나는 닭고기, 검은 콩, 부드러운 살사, 아보카도 소스, 옥수수 및 치즈의 제한된 닭고기 페이스트리로 광산을 주문했습니다. 샐러드 자체는 $ 10.60, GUAC의 경우 $ 2.50, 총 $ 13.5의 비용이 들었습니다.
거울: 나는 'Chipotle'형제가 아니지만 좋은 그릇이나 부리 토를 좋아합니다. 여기서 샐러드 옵션은 실제로 광택 만 그릇의 밑면이라는 것을 의미합니다. 이 샐러드는 묻힌 야채가있는 거대한 보리 토 그릇처럼 보입니다.
맛: 이 식사는 맛있고 가득했지만 샐러드와는 다릅니다. 그것은 큰 음식 더미 였고 부리 토 그릇과 비슷했습니다. 그것은 맛있고 매운 것이었지만, 내가 정말로 원했던 것이 샐러드를 갖는 것이라면, 나는 다른 곳으로 갈 것입니다.
녹색 칵테일
Wondy Pecan 샐러드

사진 : Ronnie Koenig, 먹지 않고 먹어라!
다이어트:소스를 곁들인 사과 피칸 샐러드 (모든 부분 1)
칼로리: 540
지방: 27 그램 (포화 지방 : 10 그램)
나트륨: 1,360 MW
탄수화물: 44 g (섬유 : 6g, 설탕 : 34g)
단백질: 31 그램
현재 vundi 메뉴에서 새로 만든 4 개의 새로 만든 샐러드 중 하나 사과의 피칸 샐러드 체인의 서명 양상추, 붉은 색과 녹색 사과, 마른 크랜베리, 구운 피칸, 부서지기 쉬운 블루 치즈 및 구운 닭고기, 석류 비네 그레트로 시작합니다. $ 8.59의 비용이 들었습니다.
거울 :이 샐러드는 내가 지불했을 때 즉시 나에게 전달되었으므로 사전에 포장되어 갈 준비가되었습니다. 실제로 열린 닭고기와 치즈, 밝고 멋진 야채로 유망한 것처럼 보입니다.
맛 : 드레싱을 제외하고는 훌륭한 샐러드였으며, 모든 것을 너무 달콤하게 만들었습니다. 나는 피칸과 사과 포인트를 즐겼다. 내가 다시 얻었다면, 나는 드레싱을 생략하거나 내 것을 가져올 것이다. 그럼에도 불구하고, 나는 Hussydi에 놀랐다.
Penara 빵 딸기 샐러드

사진 : Ronnie Koenig, 먹지 않고 먹어라!
다이어트: (접시)칼로리: 370
지방: 14 그램 (포화 지방 : 2 g)
나트륨: 710 MW
탄수화물: 26 그램 (Fiber: 8 g, Sugar: 25 g)
단백질: 29 그램
현재 Panara의 메뉴에있는 14 개의 샐러드 옵션 중 하나는 올해 초 체인의 거대한 메뉴의 일환으로 '향상된'이 오래된 가장 좋아하는 샐러드 옵션은 양귀비 소스에 던져진 로마나로 제작되어 구운 닭고기, 메뉴 오랑, 신선한 막대, 파란색 -Pinp, Pinp를 얹었습니다. 반 살라드 주문 비용은 9.49 달러입니다.
거울: 그것은 매우 화려한 샐러드 였고 앞으로 그리고 그릇에 여름처럼 보였습니다. 양귀비 소스에 대해 약간 안전하지는 않지만 모든 샐러드에서 작은 검은 점처럼 보였습니다 (가장 매력적이지는 않음).
맛: 신선하고 달콤하고 가득 찬 샐러드였습니다. 나는 딸기와 오렌지의 추가를 좋아했지만 다시, 드레싱은 너무 달콤해서 몇 점을 잃었습니다. 닭고기는 약간 가공되었습니다. 그럼에도 불구하고 이것은 (드레싱없이) 주문할 수있는 괜찮은 여름 샐러드입니다.
오렌지 비터스 칵테일
병아리 필 시장 샐러드

사진 : Ronnie Koenig, 먹지 않고 먹어라!
다이어트: (접시)칼로리: 550
지방: 31 그램 (Saturated 지방: 6 g)
나트륨: 1010 MW
탄수화물: 42 그램 (섬유 : 5 g, 설탕 : 26 그램)
단백질: 28 그램
이 샐러드 신선한 야채의 신선한 침대에 제공되는 구운 닭고기가 포함되어 있으며 부서지기 쉬운 블루 치즈와 붉은 색과 녹색 사과, 딸기 및 블루 베리가 혼합되어 있습니다. 수확, 구운 아몬드, 사과 사이다 비네 그레트의 그라 놀라가 제공됩니다. 이 샐러드 비용은 $ 10.15입니다.
거울: 과거에 여러 번 있었고 사랑하는 샐러드입니다. 그러나 때때로 정상의 닭고기는 흰색과 멋진 고기 조각처럼 보이지만 다른 때는 이번에는 견인처럼 보이며 식욕이 조금 덜합니다.
맛: Chick-Phil의 샐러드는 샐러드의 큰 맛을 더하는 사려 깊은 통합 성분의 훌륭한 예입니다. 당신은 좋고 짠맛, 멋진 치즈, 크랜베리의 단맛, 사과 절단과 드레싱이 있습니다. 그런 다음 그라 놀라와 아몬드가 들어와 크런치를 제공합니다. 맛있고 서빙 샐러드입니다.
샐러드는 지시되어야하며 단순히 패스트 푸드를 먹기 때문에 포기해야한다는 의미는 아닙니다! Chick-Phil-Phil의 제안은 특수 샐러드 목걸이와 함께 바로 있습니다—다음 정오 휴식, 시도해보십시오.