Joe Merchant는 독특한 식품, 계절 선택 및 저렴한 가격으로 유명한 양질의 식료품 점입니다. 당신은 당신의 취향을 기쁘게 할 간식 교차점에서 다양한 맛있고 만족스러운 간식을 찾을 수 있습니다. 그러나이 간식은 분명히 재미 있지만 모든 사람이 체중 감량 목표를 지원하는 것은 아닙니다. 많은 간식에는 칼로리가 풍부하고 다른 설탕, 포화 지방, 방부제 및 인공 맛과 같은 유해한 성분이 포함되어있어 체중 증가와 포괄적 인 건강 결과를 유발할 수 있습니다. 다행히도 우리는 이야기했습니다 Tracie Haines-Landram, CSC , 자격을 갖춘 강도 및 에어컨 전문가이자 Berband가있는 자격을 갖춘식이 요법 트레이너로 100 칼로리 이하의 최고의 Joe 최고의 체중 감량 스낵을 공유합니다. 체중 감량 목표로 추적을 유지하면서 죄책감없이 즐길 수 있습니다.
Hynes-Landerm은 체중 감량 여행을하고 있지만 간식 애호가 (클럽에 가입)로 자신을 데려 가면, 건강, 가볍고 만족스럽고 경제적 인 스낵의 레퍼토리가 식사 사이의 굶주림을 줄이고 체중 감량 중에 혼란스러워지는 데 도움이 될 수 있습니다. 간식은 위기 만족도, 단백질에 대한 강간을 느끼지 못하게 할 수 있습니다. 식사. ''.
100 칼로리 이하의 체중 감량에 대한 최고의 Joe의 간식에 대해 궁금한 점이 있다면 계속해서 읽으십시오. 그리고 끝내면 10 개의 식료품 점에서 체중 감량을 확인하십시오.
바다 소금을 가진 조 딜러의 붉은 색
바다 소금을 가진 조 딜러의 붉은 색 식물 기반 식물이 들어있는 건강하고 만족스러운 간식입니다. 단백질 또한 섬유 그들은 과학적으로 체중 감량으로 입증되었습니다. 소금의 올바른 터치 로이 파삭 파삭 한 녹색 간식은식이 요법을 움직이는 동안 굶주림을 제공하여 맛을 희생하지 않고 체중을 관리하는 것을 목표로하는 환상적인 선택입니다. 반 컵의 반 컵은 점에서 100 칼로리이며 6 그램의 섬유질과 9 그램의 필러 단백질을 제공합니다.
멕시코 전채
조 트레이더 Carrots 또한 조 트레이더 Roasted Red Pepper Hummus
페스토
이 역동적 인 듀오는 달콤한 당근과 풍부한 풍미를 결합합니다. 조 트레이더 Roasted Red Pepper Hummus , 맛있고 무거운 간식을 만듭니다. 단백질의 섬유질과 후 머스 섬유는 간식을 마친 후 오랫동안 지속될 수있는 진정 방종을 생성합니다.
' 아기의 감자 Hynes-Landram은 이미 잘라 내고 껍질을 벗기고 맛있는 후 머스와 함께 쉽게 잡고 다운로드 할 수 있다고 말합니다. 구운 고추 병아리 콩의 2 큰술은 50 칼로리입니다. 1 그램의 섬유와 1 그램의 단백질을 제공합니다. 3.5 그램의 베이비 당근 (또는 100 그램)의 일부는 단순히 41 칼로리 또한 provides around 3 grams of filling 섬유. Altogether, this delicious snack is only 91 calories!
Joe 상인의 채식 채식주의 침례가 담긴 오이 슬라이스
상쾌한 옵션 과이 빛은 간식 시간에 지중해 인재를 더합니다. 오이 히다르 기능 탱기 및 크림 같은 기능 조 트레이더 Vegan צציקי Dip 체중 관리를 지원하는 맛있고 저칼로리 스낵 옵션을 만듭니다. 중간 필이있는 오이가 있습니다 20 칼로리 , 2 큰술의 침례는 50 칼로리입니다. 대체로 70 칼로리에 불과한 간식을 즐기십시오.
조 트레이더 Organic Roasted Seaweed with Sea Salt
체중 감량을위한 독특하고 친근한 간식을 위해서는 더 멀리 보이지 마십시오. 조 트레이더 Organic Roasted Seaweed with Sea Salt 그리고 Ommic 풍미와 바삭한 질감으로는 충분합니다.이 조류 시트는 칼로리가 적고 수많은 필수 영양소를 제공합니다.
이 조류 제품은 튜토리얼 용 바퀴벌레 용기에 사전 포장되어 있다고 Hynes-Landram은 말합니다. '단일 패키지는 30 칼로리, 1 그램의 탄수화물, 2 그램의 지방 및 단백질 1을 제공합니다.'
데킬라와 최고의 혼합 음료
조 트레이더 Chocolate Chip Hold the Cone!
이 미니 조 트레이더 Chocolate Chip Hold the Cone! 아이스크림 아이스크림은 접시의 통제 된 방종으로 체중 감량을 손상시키지 않고 바닐라 초콜릿의 풍부한 맛에 빠지게합니다.
Haines-L 례 Ram은“Se Mini Ice Cream Cones는 달콤한 치아를 만족시키기 위해 가장 좋아하는 팬입니다. '단일 미니 원뿔은 [93] 칼로리, [12] 탄수화물 1 그램, 4 그램의 지방, 1 그램의 1 그램 חֶלְבּ ×를 제공합니다. 이것을 300 칼로리를 시계로하는 전통적인 아이스크림 콘과 비교하십시오! '
럼과 칵테일
조 트레이더 Gone Berry Crazy! Dark Chocolate Covered Strawberry Pieces
이것 조 트레이더 Gone Berry Crazy! 간식 옵션은 냉동 초콜릿 딸기의 퇴폐적 방종입니다. 딸기의 천연 과일은 추가 설탕이나 과도한 칼로리없이 달콤한 수리를 제공 하므로이 제품은 체중 감량 목표에 적합합니다.
'SE 냉동 디저트는 다크 초콜릿으로 덮인 딸기입니다. Haines-l × Ram은 100 칼로리, 15 그램의 탄수화물, 3.5 그램의 지방, 1 그램의 1 그램에 6 개를 가질 수 있습니다. 또한이 유쾌한 간식으로 2 그램의 סִ 님을 얻을 수 있습니다.
조 트레이더 Organic Apple Banana Fruit Sauce Crushers
사과와 유기농 바나나의 결합 된 좋은 조 트레이더 Organic Apple Banana Fruit Sauce Crushers 달콤하고 자연스럽게 만족스러운 경험을 제공하십시오. 또한 유일한 제출 포장은 편리한 부품 제어를 선택합니다.
Haines-Gandram은 다음과 같이 말합니다. '새로운 Apple Sauce 패키지는 베이킹이 모든 연령대에서 가장 좋아하는 것입니다. 그것들은 훌륭하고 하나의 주머니에는 70 칼로리, 16 그램의 탄수화물, 0 그램의 지방 및 [2 그램의 단백질]이 포함되어 있습니다. '
조 트레이더 하프 레이스 케이크 코팅으로 유기농 다크 초콜릿 코팅
이 부분은 요리합니다 하프 레이스 케이크 코팅으로 유기농 다크 초콜릿 코팅 퇴폐적 인 다크 초콜릿 코팅으로 쌀 케이크를 밟습니다. 결과적으로 초콜릿에 과도한 칼로리가없는 만족스러운 간식으로 체중 감량을위한 친근한 옵션을 따르면 의식적인 선택이됩니다.
한 초콜릿의 쌀 케이크는 달콤한 장소에 닿을 수 있으며 60 캘러스 크런치, 7 그램의 탄수화물, 3 그램의 지방, 단백질 1 그램 [및 1 그램의 섬유질]을 제공 할 수 있다고 Hynes는 말합니다.
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