밀가루처럼 날로 먹을 때 위험 할 수있는 일부 음식. 그러나 생 귀리는 어떻습니까? 당신은 조잡 귀리를 흔들거나 밤새 오트밀을 만들거나 공을 만들거나 물린 음식을 만들기 위해 사용할 수 있지만, 이런 식으로 먹는 것이 안전합니까, 아니면 당신을 시작할 것인가? 아래에서는 원유 오트밀을 먹는 많은 예가 위험 할 수 있고 그들이 안전 할 때를 찾을 수 있습니다.
계속 읽기, 더 건강한 식습관 팁은 오트밀이 강철 컷처럼 건강한 롤 여우인지 여부를 확인하십시오.
오트밀은 먹기 위해 원시 금고를 굴 렸습니다
오트밀에는 몇 가지 형태가 있지만 귀리가 굴러 가면 가장 인기있는 품종 중 하나입니다. FDA에 따르면 , 롤링 된 오트밀은 100% 깨끗하고 깨끗하고 깨끗하고 자르기, 자르기, 굴러 가고 가을 귀리로 만들어집니다. 마찬가지로, 즉각적인 오트밀 또는 '분'은 여러 부분으로 자른 다음 찐 다음 구르는 과립입니다. 그들은 작은 조각으로 자르기 때문에 더 빨리 요리 할 수 있습니다. 오트밀 증발은 병원성 미생물이 존재할 위험을 최소화하고 안전한 식사를 만듭니다. 오트밀 또는 야간 레시피가 생 두개골을 사용하거나 즉시 오트밀이 안전한 이유입니다.
또한, 퀘이커 웹 사이트 예를 들어 베이킹 쿠키를 만들고 싶을 때와 같이 먼저 요리하지 않고 오트밀을 소비 할 수 있습니다. 그러나 더 민감한 소화 시스템을 가진 사람들이 있으므로 처음으로 생 귀리를 시도하면식이 요법에 천천히 넣고 액체를 마시십시오.
식품 안전을 위해 기억해야합니다
셔터 스탁
좋은 샐러드
생성하기 위해 생 오트밀을 사용하지만 밤새 오트밀 그는 확실히, 당신은 그날 밤 이식이 시원하다는 것을 기억해야합니다. 수분 탄수화물은 박테리아가 성장할 수있는 환경을 조성하며 박테리아 성장을 최소화하고 밤 동안 귀리를 유지하는 가장 좋은 방법은 시원하게 유지하고 밤 동안 조리대에 두는 것입니다.
생 오트밀을 최대한 신선하게 유지하려면 올바르게 보관하는 것이 중요합니다. 이것을 추천하는 몇 가지 방법 미시간 대학교 , 포함:
- 건조 오트밀 보관은 시원하고 건조한 장소에서 열리지 않습니다.
- 오트밀 보관은 뚜껑이 단단한 원래 컨테이너에 열려 있습니다. 그런 다음 플라스틱이나 플라스틱 또는 유리 탱크로 덮으십시오. 1 년 안에 열린 귀리를 사용해야합니다.
- 냉동실 백에 냉동실 가방에 마른 오트밀 보관.
최고의 'Best'Dates 'Best'Best '는 식품 제조업체가 패키지에 제시 한 품질 제안입니다. 귀리는이 날짜 이후에도 여전히 안전합니다. 그러나 귀리가 이상한 맛이나 냄새가 나면 즉시.
