25 비 건강 아이스크림 - 설탕 함량으로 부과

아이스크림을 갈망하면 설탕을 얼마나 많이 섭취하는지 생각할 필요는 없습니다. 그리고 괜찮습니다. 우리는 특히 따뜻한 날씨가 롤링되면서 우리가 좋아하는 간식을 적당히 즐길 수 있지만, 특히 좋아하는 얼어 붙은 간식의 설탕 함량에 대해 최신 상태를 유지하는 것이 좋습니다. 건강에 해로운쪽에 아이스크림 예상보다 설탕으로 일시 중지하십시오.

첫째, 우리는 당뇨병 및 특정 암과 같은 많은 만성 건강 문제와 관련하여 너무 많은 설탕을 먹습니다. 그만큼 미국 심장 협회 (AHA) 여성은 하루에 25 그램 이상의 설탕을받지 말고 남성은 하루에 최대 36 그램을받습니다. 그만큼 질병통제예방센터 조금 더 차분하며 다른 설탕에서 칼로리의 10% 미만을 얻는 것이 좋습니다. 따라서 2,000 칼로리의 식단에서 최대 50 그램의 설탕이 발생합니다.

설탕 목표를 경로에 유지하기 위해 식료품 점에서 찾을 수있는 가장 달콤한 지느러미를 편집하여 설탕 함량으로 등급을 올렸습니다. 계속 읽은 다음이를 위해 교체하십시오 실제로 맛이 좋은 9 가지 더 건강한 아이스크림 .

터키 언덕 지붕은 샌들 주석입니다

터키 힐

각각 이 바닐라 아이스크림 , 당신은 바삭한 초콜릿으로 덮인 크림과 땅콩 티스푼을 받게됩니다. 이 모든 것이 요리에는 20 그램의 설탕이 있으며 5 티스푼의 달콤한 것들이 있습니다.

터키 힐 Brownie Fudge Swirl

터키 힐

인도 언덕 의이 맛 풍부한 브라우니와 풍부한 브라우니로 회전하는 바닐라 아이스크림베이스와 함께 방종하는쪽에 위치하고 있습니다. 이 모든 세라믹은 모두 21 그램의 설탕을 제공합니다. 33m .

터키 힐 Frosted Party Cake

터키 힐

통통한 바닐라 케이크 조각과 파란색 코팅 믹서는 별입니다. 이 생일에서 영감을 얻은 아이스크림 다시 말해,이 선택은 설탕으로 가득 차 있습니다. 특히 5 티스푼은 동일합니다.

Breyers의 쿠키와 크림

Breyers

오레오 쿠키에서 영감을 얻은이 맛 바닐라 아이스크림은 크림 같은 작가이며 바삭 바삭한 쿠키 조각은 완벽한 질감을 생성합니다. 그럼에도 불구하고 2/3 컵의 각 서빙에는 21 그램의 설탕이 있기 때문에 서빙 크기를 최소로 유지하려고합니다.

Breyers Very Berry Cobbler

Breyers

케이크가 디저트라면 좁은 점액 브릴리에의 슈 메이커 , 딸기 아이스크림, 검은 라즈베리 잼 소용돌이 및 부서지기 쉬운 슈 메이커를 결합했습니다. 이 설탕 수리는 모두 총 21 그램의 설탕을 제공합니다.

캐딜락 데이지

초콜릿 땅콩 버터 tilmuk

Tilmuk

클래식 통합 아이스크림 형태로 더 맛있지 만 여전히이 초콜릿 PB를 적당히 즐기고 싶습니다. 하나의 접시에는 설탕이 2 개입니다 RA의 땅콩 버터 안경 .

블루 벨 쿠키 크림

푸른 종

푸른 종 claims to have created the cookies 'n cream flavor; and even though they do it well, each serving still provides boatloads of added sugar. 이 클래식 18 그램의 설탕을 곁들인 23 그램의 설탕과 매일 포화 지방의 35%를 포함합니다. 과도하고 포화 지방은 위험을 증가시킬 수 있습니다 관상 동맥 심장 질환 및 심혈관 질환 따라서 사람들은 가능할 때 지방의 유형을 주시하고 싶을 수도 있습니다.

Tilmuk Dark Chocolate Cookies & Cream

Tilmuk

이 아이스크림의 라벨은 45% 더 코코아를 포함하고 있음을 자랑합니다. 비교할 때 우리에게 불분명하지만 비밀은 아닙니다. 이 선택 설탕이 풍부합니다. 23 그램의 달콤한 것들 외에도 한 가지 요리는 매일 포화 지방의 35%를 제공합니다.

푸른 종 Banana Pudding

푸른 종

Creamery의 가족 레시피에서 영감을 얻은 이 맛 바나나와 바닐라 바나나 아이스크림의 혼합입니다. 각 2/3 컵은 거의 6 티스푼의 설탕을 제공한다는 것이 합리적입니다.

Breyers 초콜릿 칩 민트

Breyers

당신은 그것을 좋아하거나 싫어합니다. 초콜릿 칩 민트 아이스크림의 풍미가 부분적으로있을 수 있지만, 우리가 동의하지 않을 수없는 한 가지는 설탕에 얼마나 많은지입니다. 하나의 요리는 설탕 23 그램을 제공하고 20 그램이 추가됩니다.

Van Lowen 버터 버터 빵 빵

밴에서 그리스

뉴욕의 상징적 인 아이스크림 가게는 이제 현지 식료품 점에서 구입할 수있는 인기있는 맛을 생산합니다. 그러나이 맛의 대부분은 푸른 달에 한 번 빠지는 것이 낫다는 종류입니다. 그만큼 버터 우유 옥수수 빵 290 개의 놀라운 칼로리, 10 그램의 포화 지방 및 2/3 컵 당 설탕 24g을 함유합니다.

푸른 토끼의 퍼프

푸른 토끼

푸른 토끼 brings your favorite stuffed marshmallows into ice cream form in Pamper Graham 과이 얼어 붙은 퍼지 그러나이 우유 디저트의 두 번째 성분은 옥수수 시럽입니다. 일종의 설탕이므로 각 접시는 24 그램의 달콤한 물건을 제공하는 것이 합리적입니다.

푸른 토끼 Bunny Tracks

푸른 토끼

이 얼어 붙은 방종 초콜릿 땅콩 버터 토끼, 초콜릿, 카라멜 및 패드 소용돌이로 덮인 땅콩. 이것은 당신이 모든 요리에서 설탕 부하를 얻을 것이라고 말하면서 거의 하루 종일 모든 AHA 슬립의 가치가 있습니다.

레몬 고추 소스 만드는 법

우정의 카라멜 난기류

친숙한

당신이 뜨거운 파이 한 조각으로 죽여 있든 스스로 즐기 든 카라멜을 곁들인이 아이스크림 Friendy는 총 24g의 설탕을 기여하며, 이는 같은 양입니다. 40m .

푸른 종 Cherry Vanilla

푸른 종

이 맛에는 과일이 포함되어 있기 때문에 원격으로 먹이는 것은 아닙니다. 푸른 종's Cherry Vanilla flavor 체리 체리와 시럽으로 제조되었으며 성분 목록에 네 번 등장하는 설탕이 있습니다.

밴에서 그리스 Earl Grey Tea

밴에서 그리스

Van의 가장 두드러진 중 하나가 독특한 맛 , 초기 회색은 Bergamot의 과일과 결혼하여 크림 같은 크림 같은 아이스크림을 기대할 수 있습니다. 그럼에도 불구하고, 한 자리에 반 리터를 강제하는 대신 단일 서빙 크기에 집착합니다.

Tilmuk Malted Moo Shake

Tilmuk

이 목록의 다른 선택과 마찬가지로 재미있는 수리가 너무 많지는 않지만. Tilmuk's Malted Moo Shake ice cream 여전히 달콤한 것들이 높습니다. 초콜릿 칩을 곁들인이 녹은 바닐라 아이스크림에는 25 그램의 설탕이 들어 있으며 20 그램이 첨가됩니다.

푸른 토끼 Super Chunky Cookie Dough

푸른 토끼

쿠키 반죽, 초콜릿 덩어리 및 쿠키 반죽이 많으면 비밀이 아닙니다. 푸른 토끼's Super Chunky Cookie Dough 설탕으로 덮여 있습니다. 유리의 2/3 제출 당은 27 그램의 설탕이 있으며, 이는 같은 양입니다. 47m .

아들

아들

초콜릿 아이스크림베이스, 초콜릿 쿠키 및 초콜릿 푸딩 검으로 반 리터 코코아 애호가의 꿈입니다. 그러나 초콜릿의 삼각형 복용량에는 2,000 칼로리의 식단에서 31 그램과 추가 설탕의 일일 가치의 약 56%가 관대 한 설탕 도움말도 제공합니다.

푸른 종 Strawberries & Homemade Vanilla

푸른 종

푸른 종 concocts its 딸기 진짜 우유와 딸기를 사용하면이 유해한 맛은 31g의 절대 설탕으로 제공되며 24 그램이 추가되어 건강에 해로운 아이스크림이됩니다. CDC 가이드 라인에서 거의 반나절의 여분의 설탕과 모든 AHA 권장 사항에서 하루 종일 설탕을 얻게됩니다.

Häagen-Dazs Dulce de Milk Churro

하루 핀

이것의 모든 티스푼 메가 탱크 계피 아이스크림 Dolce de -Dahashi Dajilie와 Crispy Chirro를 포함합니다. 손상 : 2/3 컵 만 2/3 칼로리, 37 그램의 설탕 및 매일 포화 지방의 80%가 포함되어 있습니다. 하루 종일 거의 가치가 있습니다!

아들 Chubby Hubby

아들

Beegla, 땅콩 버터 및 퍼지로 가득합니다. 이 맛 משקיע בפה 그는 놀랍지 않지만 설탕으로 덮여 있습니다. 각 2/3 컵 서빙에는 35 그램의 설탕이 들어 있으며 27 그램이 추가됩니다. 우연히 반 리터를 모두 실패하여 1,400 칼로리와 106 그램의 설탕을 섭취합니다.

Häagen-Dazs Bourbon Praline

Haagen-Dazs

버번은 갈색 설탕과 바삭 바삭한 프랄린 피칸과 파트너 관계 반 슈퍼 토로 가정하기에는 너무 어렵습니다. 2/3 컵에는 Padge의 브라우니 덩어리와 쿠키 반죽 덕분에 9 티스푼 이상의 설탕이 9 티스푼 이상이며 매일 포화 지방의 60%가 있습니다.

아들 Fudge Brownie

아들

버몬트 아이스크림 가게는 브라우니를 덮었습니다 이 맛 뉴욕의 인기있는 빵집에서 평균 교차가 아니라는 것을 알고 있습니다. 하나의 접시에는 37 그램의 설탕이 포함되어 있으므로 방종의 혁신을 파란색으로 유지하십시오.

아들 Chunky Monkey

아들

아들 Chunky Monkey 패드 덩어리와 호두로 장식 된 바나나 아이스크림의 바닥에서 제조. 그러나이 맛은 설탕 함량에 관해서는 원숭이가 아닙니다. 이 접시에는 총 39 그램의 설탕이 있으며, 여기에는 32 그램의 설탕이 포함되어 있으며, 통통한 원숭이를 가장 설탕 아이스크림에서 처음으로 가져옵니다.