그릭 요거트 야채 딥

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단 5분 만에 완성되는 이 그리스 요거트 야채 딥은 랜치 딥의 건강한 스핀입니다. 완벽한 애피타이저, 샌드위치 스프레드 또는 드레싱입니다!

이 그리스 요거트 야채 딥은 일년 중 어느 때나 좋지만 다가오는 휴일 모임에 특히 적합합니다. 우리가 우리 식생활에 변화를 줬어 대부분 천연 재료와 전체 재료를 섭취하는 대신 미리 만들어진 딥과 드레싱과 같은 편리함은 사라졌습니다. 나는 야채 딥을 만들기 위해 사워 크림과 섞인 랜치 파우더 패킷에서 자랐습니다. 불행히도 이는 미스터리 재료로 과도하게 가공된 품목을 피하려는 현재의 욕구와 일치하지 않습니다.

다행스럽게도 실제 재료로 딥을 만드는 데 몇 분 밖에 걸리지 않으며 부팅도 더 건강합니다! 그릭 요거트에 샬롯을 깍둑썰기하고 향신료를 추가해 보세요. 짜잔, 야채 트레이, 점심 또는 간식으로 먹기 좋은 건강한 그릭 요거트 야채 딥입니다. 우리는 웹에서 본 몇 가지 개념을 바탕으로 이 레시피를 적용하고 그릭 요거트를 더 건강한 맛으로 대체했습니다.

이 그리스 요거트 야채 딥에는 무엇이 들어있나요?

이 레시피의 핵심 성분은 - 짐작하셨겠지만 - 그릭 요거트입니다. 약간의 지방이 함유된 요구르트를 구입하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 이 맛있는 딥이 강한 맛을 내지 못할 것입니다. 이 레시피의 향신료는 너무 간단하기 때문에 이 딥을 빛나게 하려면 고품질 요구르트가 필요합니다. 확실히 지방 비율이 높은 요구르트를 선택할 수도 있지만, 우리는 2% 지방 요구르트가 약간의 시큼한 맛을 내면서도 크림 같은 느낌이 딱 적당하다는 사실을 발견했습니다.

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이 레시피의 샬롯도 중요합니다. 그리스 요거트 야채 딥에 약간의 마늘 양파 맛을 더해주기 때문입니다. 약간의 다진 마늘과 노란 양파를 이 레시피에 추가할 수도 있지만, 이 딥은 너무 강한 맛에 쉽게 압도될 수 있으므로 가능하면 피하고 싶습니다. 샬롯은 맛이 상당히 순해서 이 간단한 요거트 딥에 잘 어울립니다.

그릭 요거트 야채 딥 만드는 법

집에서 야채 딥을 만드는 것이 이보다 쉬울 수는 없습니다! 샬롯을 다지고 2테이블스푼을 계량하여 나머지 재료와 함께 섞기만 하면 됩니다. 진심으로, 그게 다야! 우리는 고전적인 목장의 맛을 내기 위해 말린 허브를 사용했습니다. 야채 딥을 먹고 싶을 때를 위해 모든 재료를 가까이에 두세요.

한 가지 주의할 점은 샬롯을 준비할 때 아주 잘게 다져야 한다는 것입니다. 이 그리스 요거트 야채 딥을 즐길 때 큰 생 샬롯 조각을 물고 싶지는 않을 것입니다. 게다가 이 홈메이드 야채 딥 레시피는 정말 완벽해요!

우리는 우리가 가장 좋아하는 간식을 집에서 만드는 것을 좋아합니다. 가공식품/매장에서 구매한 식품을 집에서 만든 적이 있나요? 즐겨찾기가 있나요?

더 건강한 딥 레시피를 찾고 계십니까?

이 레시피는…

채식주의자이며 글루텐이 없습니다.

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