우리는 모두 Vault Diaz에서 Longevity에서 한두 가지 이상을 배울 수 있으며 그 이유는 강력합니다. 유명인은 몇 년 전 큰 화면에서 은퇴하여 인생을 우선 순위로 포옹하기 위해 제 시간에 비용을 지불했습니다. 그러나 최근 다이어트 게스트 판사로 나타났습니다 Drag Race All Stars의 시즌 7, 참가자들에게 확실한 팁을 주었고 팬들은 그에 묶여있었습니다. 그녀는 또한 '느낌이 들지 않는다' 새로운 코미디 영화의 스타 Jamie Fox와 함께 'Back to Action'이라고합니다.
재능있는 여배우는 우리가 나의 가장 친한 친구의 결혼식, 나의 자매, Mary에는 무언가가 있습니다``Charlie 's Angels 등을 포함하여 우리가 좋아하는 많은 역할을 우리에게 가져 왔습니다. 그러나 가지고 있습니다 카메론 디아즈에 관한 몇 가지 사항 당신은 알지 못할 수도 있습니다. 첫째, 그녀는 요리하는 것을 좋아합니다. 그녀는 또한 우리 중 많은 사람들이 공개 할 문제를 처리합니다. 바디 북 , 나는 끔찍하고 끔찍한 피부를 가졌다. 그것은 창피했고, 나는 내가 사라지기 위해 생각할 수있는 모든 것을했습니다. 나는 메이크업으로 그것을 덮으려고 노력했다 여성 건강 ).
Diaz는 또한 건강한 삶을 인도하는 측면에서 완전한 모방 모델입니다. 그녀의 Instagram 페이지를 한 번만 보면 여배우, 작가 및 어머니가 50 세에 가깝지 않은 것처럼 보일 수 있습니다. 유명인의 건강한 습관에 대해 더 많이 배우기 위해 계속 읽으십시오.
그녀는 장수에 관한 책을 썼습니다.
Amanda Edwards / 기증자 / 게티 이미지
'멕시코 전채 요리'
카메론 디아즈는 한 번의 비트를 건너 뛰지 않았습니다. 그녀는 건강한 라이프 스타일 습관을 살고 숨을 쉬며 심지어라는 책에 관한 책을 썼습니다. 장수 책 : 접근 과학, 권력의 생물학 및 시간의 파파일 , 그것은 그녀를 따릅니다 바디 북 그리고에서 LONGEX BOOK , Diaz는 과학과 노화 기술을 모두 검토하고 나이가 들면서 건강하고 건강하며 내구성이 뛰어난 삶을 살기위한 확실한 단계를 제공합니다.
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그것은 지중해 식단을 다룹니다.
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수명을 위해 설계된 건강한식이 요법을 유지하는 것이 스타의 삶과 책에서 우선 순위입니다. Diaz는 지중해 식단을 고수하고 단백질, 통 곡물, 신선한 농산물 및 건강한 지방을 소비합니다 ( FoodSforbetterHealth ). One of her favorite staples is brown rice couscous. She stays away from processed foods, late-night eating, and sweets. Breakfast for the celeb is typically oatmeal or avocado toast, and as a side note, she enjoys seasoning her avocados with lemon and salt.
80/20 규칙에 관한 모든 것은 식사와 관련하여 카메론 디아즈가 우리와 마찬가지로 인간이라는 것을 보여줍니다. 그녀의 아이디어는 식단의 80%가 건강한 것들로 구성되어 있다는 것입니다. 다른 20%는 Chizburger 또는 Bean Burrito와 같은 재미 있고 유죄 판결입니다. 그녀는 요리를 즐기고 일주일 동안 가정식을 준비하는 데 주말을 보냅니다.
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그녀는 좋은 밤의 중요성을 믿습니다.
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카메론 디아즈는 그녀의 아름다움을 바꾸고 있다고 말합니다 바디 북 , '우리는 많은 옛 삶을 보내거나 잠을 자려고 노력합니다. 그리고 잠을자는 시간의 질은 다음날 아침뿐만 아니라 우리의 삶에 몇 년 동안 우리의 기분과 정신 선명도를 결정합니다.' ' 여성 건강 ).
그녀는 성숙에 대해 긍정적이고 낙관적입니다.
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나이가 들지 않는 아이디어로 생활하십시오 - 당신은 더 나아집니다! Cameron Diaz는 그녀가 설교하는 것을 실천하며, Becky Levy 박사의 생각은 Diaz의 새로운 저서 인 사람들, 긍정적 인 성격을 지니고 있으며, 나이가 많은 나이의 성장에 대한 낙관적 견해를 유지하는 사람들을 말합니다. FoodSforbetterHealth ).
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Diaz는 꽤 생각하고 있습니다. 바디 북 우리 중 많은 사람들이 자라서 자라며, 모바일이 적고, 에너지가 적고, 에너지가 적고, 자신보다 적다는 생각을 두려워합니다. 그러나 나는 이런 식으로 노화되는 것을 봅니다. 성장하는 것은 축복과 특권입니다. 그리고 젊은 시절에 건강한 삶의 기초를두면, 당신의 가장 큰 시절이 당신의 삶의 일부가 될 것입니다. 몸. 나는 당신이 젊음을 느끼기를 원합니다.
그녀는 유기농 와인 브랜드를 함께 설립했습니다.
카메론 디아즈가 더 이상 식지 않는 것처럼, 그녀는 유기농 와인 브랜드의 공동 창업자/제작자입니다. 아발린 Wines 그녀는 그녀의 IG를 크게 홍보합니다. Diaz는 Avaline의 웹 사이트에서 말함으로써 인용되며, Wine Industry는 마시는 데 노출되지 않고 70 개가 넘는 재료 또는 추가 기능을 추가 할 수 있습니다. 그래서 우리는 '아니오'의 긴 목록을 가지고 있습니다. Avaline에 관한 한, 그것은 매우 간단합니다. 우리의 포도는 단단한 화학 살충제로 결코 처리되지 않으며, 동물성 제품을 사용하지 않으며, 불필요한 색상, 농축 물 또는 설탕을 추가하지 않습니다. '
