샐러드 목걸이와 정당한 이유 : 점심과 저녁을위한 더 건강한 선택을 찾는 사람들은 좋은 재료-오이, 아보카도 및 마른 형태의 좋은 성분-잎이 많은 채소를 선호하는 패스트 푸드를 건너 뜁니다. 단백질 .
하루 종일 적어도 한 번의 식사를 샐러드를 먹는 사람으로서, 나는 인기있는 샐러드 네트워크를 잘 알고 있으며, 내가가는 길에 녹색을 얻을 수있는 기회를 제공하고 싶습니다. 나는 보통 비용 때문에 집에서 샐러드를 만들기로 선택하지만,이 레스토랑의 시그니처 샐러드는 약 13 ~ 15 달러 정도의 운영되며 가격이 상승 할 수 있습니다. 만약 당신이 당신의 자신을 짓는다면, 나는이 사슬에서 가장 인기있는 샐러드를 검사하여 그 중 어느 것이 가장 좋은지 궁금합니다.
이 맛 테스트를 수행하기 위해, 나는 개인적으로 각 식당에 가서 메뉴에서 가장 인기있는 샐러드를 주문했으며 (자신의 구조는 포함되지 않음) 제안 된 드레싱을 포함하여 설명 된 모든 정확한 재료를 가진 샐러드를 얻었습니다.
당신이 그 큰 금속 그릇에 던져진 신선한 재료의 소리를 좋아하는 사람들 중 하나라면, 당신은 어떤 샐러드를 시도 해야하는지, 피해야하는지 확인하고 싶습니다. 샐러드가 내가 가장 좋아하는 순위가 절대적으로 적은 것을 보려면 계속 읽으십시오!
생선 요리법
Penara 빵 샐러드 녹색
로니 코 에그
접시 : 라이트 500, 28 그램의 지방 (6 그램의 포화 지방), 940 메가 포드, 27 그램의 탄수화물 (8 그램의 섬유, 13 그램의 설탕), 39 그램의 단백질
Panara는 수프 및 샌드위치와 같은 다른 품목으로 알려져 있지만 샐러드는 여기 메뉴에 나타나며 일부 고객에게 매우 인기가 있습니다. 불행히도,이 샐러드가 닭고기가 들어있는이 샐러드, 다른 야채, 베이컨 및 계란의 혼합물은 내가 가장 좋아하는 가장 좋아하는 것입니다. 일부 슬픈 샐러드 야채는기도하고 있었고, 보통 각 샐러드의 가장 중요한 부분 인 아보카도는 실현되지 않았습니다. 토마토는 육즙이 아니었고 부드러운 부드러운 베이컨의 첨가는 불쾌했습니다. 나는이 소스의 맛을 좋아했지만 다시 주문하기에는 인센티브가 충분하지 않습니다.
순위 : 1/10
샐러드 샐러드 샐러드
사진 : Ronnie Koenig, 먹지 않고 먹어라!
접시 (샐러드 1) : 430m, 18 그램의 지방 (포화 지방 5 그램), 780 나트륨, (5 그램의 섬유, 36 그램의 설탕), 20 그램의 단백질
이 샐러드에는 부 치즈, 마른 크랜베리 및 봄에 아이를 포함한 집 샐러드에 많은 재료를 넣었습니다. 그래서 나는 그것을 시도하게되어 기뻤습니다. 모든 재료는 갈색이 아닌 사과를 제외하고는 좋아 보였고, 그들을 버리고 고객에게 복종하지 않아야했습니다! 이 샐러드는 맛 있었지만 녹색과 추가는 멀리 떨어져있었습니다. 설탕이 많이 들어있는 말린 크랜베리 더미는 너무 많았습니다.
그리고 치즈는 맛있지만이 품목은 메인 이벤트가 아니라 등록 된 영양사 Ilana Mohllstein이라고 부르는 '액세서리'와 비슷해야합니다. 나는 우리가 봉사하는대로 먹었다면,이 샐러드는 건강에 좋은 것이기 때문에이 첨가물들 중 일부를 옆으로 밀어 넣었습니다. 나는 확실히 다시 Salaworks에 갈 것이지만, 다음에 나는 더 건강한 선택으로 만들기 위해 성분의 양을 지정할 것입니다.
평가 : 5/10
바삭한 치킨 샐러드 샐러드 만
로니 코 에그 / Eat This, Not That!
접시 (샐러드 1) : 380 조명 (소스없이), 15 그램 (포화 지방 6 그램), 1030MW, 38 그램의 탄수화물 (7 그램의 섬유, 설탕 9 그램), 23 그램의 단백질
야채, 붉은 양배추, 태아, 구운 옥수수 및 퀴 노아를 포함하는이 밝고 무성한 샐러드는 아름답고 맛있고 충전했습니다. 나는 건강한 탄수화물로 퀴 노아를 추가하는 것을 좋아했고, 샐러드의 PETA는 항상 올바른 선택입니다! 나는 그 인기 때문에이 샐러드를 얻었지만 그것이 나에게 달려 있다면 바삭한 닭고기를 샐러드에 넣지 않을 것입니다.
드레싱은 너무 칙칙했지만 전반적으로는 매우 좋은 샐러드였습니다. 여기의 많은 다른 구성 요소가 모두 함께 통합되었습니다. 나는 분명히 샐러드로 돌아올 것입니다. 그러나 다음에 Avnana는 내 자신의 샐러드를 만듭니다.
순위 : 6/10
양배추 삶는 방법
달콤한 gwacamoli 야채
로니 코 에그
접시 (샐러드 1) : 515 조명, 31 그램의 지방 (포화 지방 5 그램), 334MW, 27 그램의 탄수화물 (14 그램의 섬유질, 설탕 3 그램), 27 그램의 단백질
나는 이전에 Sweetgreen에서 먹었고 신선하고 바삭 바삭하며 샐러드를 정말 즐겼습니다. 사실, 나는이 샐러드가 나의 첫 번째 자리를 차지하지 않았다는 것에 놀랐지 만, 그것이 올 때,이 샐러드의 닭은 승리 샐러드처럼 풍부하거나 육즙이 많지 않았습니다. 아보카도 소스 야채에는 아보카도, 토마토, 붉은 색 및 라임 양파의 맛있는 조합이 포함되어 있지만, 나는 절반 아보카도가 단순히 샐러드로 교체 된 팬이 아니 었습니다. 포크로 자르기가 쉽지 않았기 때문에 균등하게 분포되지 않았습니다.
나는 또한 샐러드에 옥수수 칩을 추가하는 것을 좋아하지 않습니다. 나는 그들을 취소하고 크런치를 만족시키기 위해 양배추에 의존 할 것입니다. 아주 좋은 샐러드 였고 달콤한 것을 볼 때마다지나 가기가 어렵습니다.
순위 : 7/10
구운 닭고기를 곁들인 카일 샐러드
로니 코 에그, Eat This, Not That!
닭고기와 함께 카일 시저 : 쉬운 420, 17 그램의 지방 (포화 지방 6 그램), 835 그램, 탄수화물 28 그램 (8 그램의 섬유, 5 그램), 35 그램의 단백질
시저 시저 소스 (30 그램) : 150 개의 빛, 15 그램의 지방 (포화 지방 15 그램), 210 나트륨, 1 그램의 탄수화물 (0g 섬유, 설탕 1 그램), 단백질 1 그램
나는 과거에 먹었다. 그리고 나는 그들이 얼마나 공격적인지 실망했다 다진 것 녹색 그릇을 돌리는 샐러드는 Collasslo의 일관성과 비슷한 것으로 증가했습니다. 이번에는 그렇지 않았습니다! Cyle Caesar 샐러드에는 파마산 치즈, 크루통 및 잎이 많은 채소가 완벽하게 혼합되어있었습니다. (종종 샐러드는 중독성이 있다고 말할 수는 없지만!)
나의 유일한 불만은 닭이 여기에 추가된다는 것입니다. 그럼에도 불구하고, 닭고기는 너무나 좋았고, 큰 육즙이 많은 덩어리가 끝났습니다. 나는 내 라운드 에이 샐러드를 확실히 추가 할 것이며 이제 Chopt에서 다른 메뉴 항목을 시도하게되어 기쁩니다.
순위 : 9/10
건강을 가장 잘 먹는다
