레몬티

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레몬차를 만드는 방법은 다음과 같습니다. 레몬, 물, 꿀을 간단하게 우려내세요! 진정되고 만들기 쉽습니다.

단 2분 만에 만드는 진정 음료가 필요하신가요? 노력하다 레몬티 ! 이 허브티는 물, 레몬, 꿀을 간단히 우려낸 차인데, 이 세 가지 성분이 할 수 있는 일이 놀랍습니다. 이 음료는 목의 통증과 감기를 진정시키고 아침 음료로 활력을 줍니다. 만들기도 간단하고 칼로리도 낮고 수분도 풍부해요! 쉽게 허브차를 만드는 방법은 다음과 같습니다.

레몬차 만드는 법

허브티는 끓는 물에 꽃, 잎, 허브 및 기타 식물 물질을 주입하는 데 사용되는 용어입니다. 이 레몬차에는 성분(차나무의 잎이나 동백나무 sinensis ). 레몬, 꿀, 물만 있으면 됩니다! 만드는 방법은 다음과 같습니다.

물 1컵 끓이기: 쿡탑이나 전기 주전자에 물을 끓입니다.
레몬과 꿀을 섞으세요. 머그잔에 붓고 레몬즙 1테이블스푼과 꿀 ½테이블스푼을 잔에 넣으세요.
입맛에 맞게 맛을 조절하세요. 더 달콤하길 원하시나요? 맛을 보려면 꿀을 조금 더 첨가하세요.

변형: 생강을 추가하세요!

레몬과 잘 어울리는 또 다른 재료는? 생강! 생강은 소화를 돕고 두통과 편두통을 완화해줍니다. 우리의 레몬 생강차 레시피 생강으로 이 차를 만들려고요.

또는 아래 레시피를 수정하세요. 먼저 껍질을 벗기고 다진 생강 1테이블스푼을 차 여과기의 물에 넣고 5분간 우려냅니다. 그런 다음 꿀과 레몬을 추가합니다. 생강의 매운 맛의 균형을 맞추기 위해 음료에 꿀 1테이블스푼을 사용합니다.

레몬차의 가능한 효능

레몬차의 가장 강력한 효능은 무엇일까요? 수분을 공급하는 저칼로리 음료입니다. 레몬즙의 다른 이점도 자세히 설명되어 있습니다. 웹MD . 하지만 명심하세요: 레몬 차는 레몬 주스 1테이블스푼만 사용합니다. 레몬에서 특정 영양소를 섭취하려면 더 많은 양을 섭취해야 합니다. 우리에게 더 중요한 이점은 건강에 좋고, 진정 효과가 있으며, 칼로리가 낮은 음료라는 것입니다!

더 많은 DIY 허브차 레시피

사랑 만들기 초본 차 집에서? 생강부터 허브, 꽃에 이르기까지 다양한 재료를 주입하여 허브차를 만들 수 있습니다. 다음은 우리가 가장 좋아하는 DIY 허브차 레시피 중 일부입니다.

가다 차처럼 또는 생강차
꽃무늬를 선택하세요 라벤더 차
노력하다 백리향 차 또는 오레가노 차
흙맛을 느껴보세요 로즈마리 차 또는 세이지 차

구운 닭 가슴살

부라타 샌드위치

25가지 고단백 채식 식사

스니커두들 애호박 빵

레몬차 레시피는...

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