레몬 생강차 | 냠펄스

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상큼한 생강과 꿀, 감귤향이 가득한 레몬생강차입니다! 아늑한 DIY 허브차 한잔을 만들어보세요.

신선한 생강을 사용하여 나만의 허브차를 만들 수 있다는 것을 알고 계셨나요? 매장에서 구매할 필요는 없습니다. 이것을 시도해 보세요 레몬생강차 ! 진짜 생강, 레몬, 꿀을 사용하면 균일한 허브차를 만들 수 있습니다. 더 나은 봉지나 찻잎차보다 맛은 진하고 감귤류 향이 나며 생강의 매콤한 맛이 납니다! 매우 아늑하고 만족스럽습니다. 5분 안에 이 진정 음료를 만드는 방법은 다음과 같습니다.

레몬생강차 만드는 법

DIY 허브 레몬 생강차를 만들기 위해 무엇을 하시나요? 신선한 생강 뿌리를 갈아서 물에 담가주세요. 우리가 사용하는 방법은 생강차 1인분 기준입니다. 생강을 넣은 후 레몬과 꿀을 넣어 맛을 냅니다. 각 1테이블스푼을 첨가하면 감귤류의 달콤한 맛이 납니다! 만드는 방법은 다음과 같습니다.

물 1컵 끓이기: 냄비에 물을 끓입니다. 우리는 전기 차 주전자를 사용합니다. 모닝 커피 ).
생강 껍질을 벗겨 갈아서 차 여과기에 넣습니다. 숟가락으로 생강 껍질을 벗긴 다음 갈아줍니다. 차 여과기에 1테이블스푼을 추가합니다.
끓는 물: 머그컵에 끓는 물을 채우세요. 5분간 방치합니다.
레몬과 꿀을 섞으세요. 유리잔에 레몬즙과 꿀을 각각 1테이블스푼씩 첨가하세요.

맛 조절하기

레몬생강차의 맛은 레몬즙과 꿀을 각각 1테이블스푼씩 넣어서 매우 매콤하고 감귤향이 나는 맛입니다. 그러나 우리는 양을 조절하고 그 맛의 절반을 희석하여 사용했습니다. 저희는 1테이블스푼으로 진한 맛을 선호하지만 개인 취향에 따라 조절하시면 됩니다! 원하는대로 수량을 자유롭게 변경할 수 있습니다.

가능한 레몬 생강차 혜택

건강상의 이유로 레몬생강차를 마시고 계시나요? 생강 뿌리는 수세기 동안 의약 목적으로 사용되어 왔으며 꿀에도 의약 효과(예: 인후염 진정)가 있는 것으로 알려져 있습니다. 다음은 몇 가지 잠재적인 건강상의 이점입니다. 생강차 등록된 영양사에 따라 BBC 음식 :

소화에 도움이 됩니다. 생강은 오랫동안 소화와 메스꺼움에 도움이 되는 것으로 알려져 왔습니다. 배탈이 나면 생강차가 도움이 될 수 있습니다.
항염증제일 수 있습니다. 생강에는 진저롤로 알려진 주요 식물 영양소가 함유되어 있으며 이는 건강한 생물 군계를 지원하는 데 도움이 될 수 있습니다.
두통과 편두통을 완화할 수 있습니다. 일부 연구에서는 생강차가 통증 완화에 도움이 되는 것으로 나타났습니다.

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