Paus probiotic 요구르트 , Combucce 등은 복부 건강을 개선 할 때 록 스타이지만 발효 식품은 화장실에서 시간을 더 적게 보내려고 할 때 동맹이 아닙니다. 새로운 조종사 배우다 게시 분자식식이 및 음식 연구 저널은 망고가 만성 변비를 완화시키는 데 도움이 될 수 있으며, 이는 미국인의 20 %를 날려 버립니다.
망고는 정지를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다
셔터 스탁
계란 샐러드를 위해 계란을 삶는 데 얼마나 오래
텍사스의 연구원 a
레몬 한 개에 레몬즙이 얼마나 들어있나요?
우리의 연구 결과는 망고가 염증을 줄이는 데 도움이되는 망고에 포함 된 생물 활성 폴리 페놀으로 인해 영양 보충제보다 이점을 제공한다는 것을 보여줍니다. 메시지를 누릅니다 Martens-Telekott는 [망고의 폴리 페놀]이 미생물종 화장을 바꾸 었다고 말했다. 섬유질과 완하제는 변비를 치료하는 데 도움이 될 수 있지만 장 염증과 같은 모든 증상을 완전히 언급하지는 않을 수 있습니다.
다음에 물건을 더 빨리 움직이려고 할 때, 트랙을 분리하고 망고를 펼치거나 간식을 펼치거나 인기가없는 아몬드 우유와 코티지 치즈가 느리게 소화되기 위해 잠자리에 들기 전에 침대에 넣습니다. 불편을 두 배로 늘리기 위해 더 많은 것을 찾고 계십니까? 이것들과 함께 과일을 섞습니다 변비에 대한 완화를위한 30 개의 최고의 음식 .
