물론, 그들은 당신이 먹을 수있는 가장 맛있는 음식 중 하나이지만, 당신이 풍부한 식단을 먹는다면 감자 칩 정기적으로, 거의 장기적으로 결과를 피할 것으로 기대하지 마십시오. 후자의 경우, 적어도 하나의 두드러진 가을 : 거의 4,500 명의 성인에 대한 연구에 따르면 임상 다이어트를위한 미국 저널 , 일주일에 두 번 이상 축하 할 수있었습니다 더블 일찍 사망의 위험. 관점에서, 연구원들이 기름을 가리키고 감자는 개선 된 건강 위험의 원동력과 감자 자체가 적다는 것을 알고 있습니다. 연구원들은 조기 사망에 대한 더 큰 위험의 다른 방법으로 준비된 감자를 연결할 수 없었습니다.
그럼에도 불구하고, 깊은 감자의 섭취를 줄이는 것이 충분하지 않다면, 우리는 여기서 추악한 부작용을 몇 번 더 증가 시켰기 때문에 계속 읽으십시오. Mayo Clinic에 따르면 더 많은 과학적 보고서는 당신의 삶에 크게 영향을 줄 수 있고 매일 술을 마시는 못생긴 부작용을 알고 있는지 확인하십시오.
배가 아프기 시작할 수 있습니다
재고
주어졌습니다 지방은 느리게 소화됩니다 탄수화물과 단백질보다 신체에 의해 - 요리 방식의 결과로 더 많은 칼로리가 들어 있다는 사실을 감안할 때, 튀김이 더 건강한 음식을 채우는 것보다 튀김이 위장에 훨씬 오래 앉아 있다는 것이 좋습니다. 결과적으로 저널에 발표 된 연구에 따르면 국제 초음파가 열려 있습니다 , 당신은 복통을 통해 고통을 겪을 가능성이 더 높습니다. 신체의 독특한 소화 소화 식품의 다른 관련 부작용으로는 메스꺼움, 설사, 붓기 및 경련이 있습니다. 칩을 먹는 다른 부작용의 경우, 튀긴 음식을 먹는 것이 몸을하는 이유를 알고 있는지 확인하십시오.
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당신의 뇌는 안개가됩니다
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그들이 광산에 깊이 튀겨지는 것을 감안할 때, 감자 튀김은 많은 양의 트랜스 지방으로 들어와 콜레스테롤이 나쁜 콜레스테롤을 높이고 좋은 콜레스테롤을 낮 춥니 다. 이것의 깊은 영향은 심장병의 위험을 증가시킬 것이라는 것입니다. ~에 따르면 10 세의 연구 일본에 1,600 명의 노인과 관련하여 저널에 출판되었습니다. 신경학 , 혈액에서 산업 투명성이 가장 높은 사람들은 알츠하이머 또는 치매를 개발하기 위해 75%에 걸렸다. 이것은 감자 튀김이 최고의 음식과 뇌 중 하나가 아닌 많은 이유 중 하나입니다.
면역 체계는 타격을 입을 수 있습니다
재고
저널에 발표 된 연구에 따르면 임상식이 요법의 현재 의견 , 높은 지방과 뚱뚱한 다이어트를 섭취하십시오 (감자 튀김이 많이 필요하다면 확실히 그렇습니다), 건강에 해로운 박테리아를 늘리고 신체의 건강한 박테리아를 줄임으로써 위 미생물을 다치게 할 수 있습니다. 주어진 신체의 면역 체계를 알리는 데 도움이되는 복부 역할 몸을 질병과 질병에 노출시킬 수 있습니다.
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심장병과 뇌 뇌졸중의 위험을 증가시킵니다
셔터 스탁
A 약 150,000 명의 군사 재향 군인에 대한 연구 매사추세츠 주 역학 및 정보 센터의 방어 및 보복 업체 및 정보 센터의 연구원들이 편집 한 결과, 일주일에 3 번 튀긴 음식을 먹는 것이 7 %의 심장 마비와 뇌졸중의 위험이 더 큰 것으로 나타났습니다. 연구 참가자가 매일 튀긴 음식을 섭취하면 위험 더블d 15 %까지. 우리의 연구 결과는 튀긴 음식 소비와 [관상 동맥]의 유병률 사이의 용량의 증거를 제공한다고 연구원들은 결론을 내렸다.
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무게 무게
셔터 스탁
사실 : 지방에 튀긴 것을 먹을 때는 슈퍼 칼로리 폭탄이됩니다. 감자 튀김과 허리 사이의 연결을위한 후원 평가의 한 가지 예만 제공합니다. 임상 다이어트를위한 미국 저널 튀긴 음식을 먹는 것은 비만 사례와 직접 관련이 있음을 발견하십시오. 이것은 감자 튀김이 높은 이유가 여러 가지 이유입니다. 101 지구상의 건강에 해로운 패스트 푸드 .
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