어린 시절, 점심을 먹는 것은 항상 큰 행사였습니다. 교사들은 매일 오후에 플로렌락 런치 홀을위한 학교 수업을 섞은 다음 어머니들이 사랑스럽게 포장 한 점심 상자를 깨뜨 리도록 남겨 두었습니다. 우리는 또 다른 오후 학습을 위해 교실로 돌아 오기 전에 우리의 마음을 대체하고 공유하고 먹을 것입니다.
직장, 학교, 어린이의 성장 및 청소년기와 함께 오는 기타 모든 책임, 점심 식사는 일반적으로 성인이 될 때 우선 순위 목록에 훨씬 더 많이 떨어집니다. 따라서 모든 작업을 거의 달성 할 시간이없는 바쁜 날에— 쉽고 요리하기 쉽습니다—몇 분 안에 준비 할 수있는 쉽고 편안한 점심 옵션으로 식료품 저장실을 방문하십시오.
다행스럽게도 Kostco 회원의 경우 소매 업체는 계정에 적합한 식품으로 가득 차 있습니다. 우리는 고객이 맛있고 편안하다고 맹세하는 11 개의 최고의 코스트코 점심 음식을 돌렸으므로 다음에 바쁜 오후를 지나갈 수있는 빠르고 낮은 일이 필요할 때 이러한 옵션 중 하나를 고려하십시오.
Nongshim Tonkotsu라면
모든 종류의 술접시에 (하나의 그릇): 450 조명, 18 그램의 지방 (포화 지방 7 그램), 1,560 메가 포드, 64 그램의 탄수화물 (5 그램의 섬유, 설탕 3 그램), 8 그램의 단백질
이것 인기있는 점심 옵션 Costko에서는 준비하는 데 2 분이 걸릴뿐만 아니라 맛도 '굉장히 멋진,' 회원에 따르면. 그만큼 Nongshim Tonkotsu라면 풍부한 돼지 고기 수프가 들어간 전자 레인지 국수로, Kostco의 6 개의 패키지로 판매됩니다. Kostco 회원은 하루 종일 먹을 수 있지만 특히 빠르고 맛있는 식사로라면을 좋아합니다.
'데스크탑에서 먹는 것은 점심입니다. 빠르고 맛있습니다. '팬'을 적극 권장합니다 열렬한 최근 Reddit에서. 나는 손을 지키기 위해 한 번에 패리티 박스를 구입합니다.
'나는 [빨리] 나는 마침내 피곤해 질 때까지 약 12 개의 전체 상자를 겪었다. 그들은 생명을 구하는 일이었습니다 글쓰기 .
Kirkalland는 피칸과 혼합 야채 샐러드에 서명합니다
접시에 (트레이의 1/6): 350 조명, 28 그램의 지방 (포화 지방 5 그램), 260 메가 포드, 19 그램의 탄수화물 (4 그램의 섬유, 13 그램의 설탕), 6 그램의 단백질
그만큼 Kirkalland는 피칸과 혼합 야채 샐러드에 서명합니다 거기 있습니다 몇 달 밖에 존재합니다 그러나 그것은 이미 코스트코 구매자들 사이에서 팬들에게 가장 좋아하는 점심 아이템이되었습니다. 샐러드에는 염소 치즈, 마른 크랜베리, 고추, 피칸, 포도 토마토, 붉은 양파, 꿀 비네 그레트와 같은 맛있는 보트 부하가 있습니다.
모든 컨테이너에는 6 개의 요리가 있기 때문에 Costco 구매자는 며칠 동안 가벼운 점심을 공유하고 싶어합니다. 일부는 또한 추가 충전물을 만들기 위해 자신의 단백질을 추가하는 것을 좋아합니다.
'나는이 샐러드를 좋아한다. 나는 모든 것을 네 개의 용기로 나눕니다. 나는 또한 닭고기를 사서 찢어서 작은 용기에 넣어 코스트코를 구입합니다. 공유 ב- 레딧.
야채와 함께 아지노 모토 야키소바
접시 용 (1/2 패키지): 210 조명, 6 그램의 지방 (포화 지방 1 그램), 620 메가 포드, 33 그램의 탄수화물 (3 그램의 섬유, 4 그램), 단백질 5 그램 그만큼 야채와 함께 아지노 모토 야키소바 그 또 다른 저명한 점심 아이템 Kostco에서는 용이성과 유연성 때문에. 다채로운 국수는 개별화 된 개별 포장으로 제공되며, 발굴하기 전에 전자 레인지에서 몇 분 밖에 걸리지 않습니다.
그러나 많은 코스트코 구매자는 거기서 멈추지 않습니다. 그들은 참기름, 닭고기, 새우 또는 간장과 같은 초기 국수를 자신의 맛있는 추가로 업그레이드하는 것을 좋아합니다.
나는 직장에서 점심을 먹을 때까지 냉동실에있는 패키지를 가지고 있습니다! 숭배자 공유 ב- 레딧.
Lotisserie Chicken과 남부 남부 서명
진저에일을 곁들인 음료접시 (1/4 트레이): 620 조명, 지방 35 그램 (포화 지방 16 그램), 1,560 메가 포드, 50 그램의 탄수화물 (4 그램의 섬유, 6 그램의 설탕), 27 그램의 단백질
이 목록의 빠르고 편안한 점심 품목은 몇 분만 준비해야합니다. 그러나 코스트코의 Lotisserie Chicken과 남부 남부 서명 전혀 준비가 필요하지 않다는 사실에서 주목할 만하다. 이들의 활성화 랩 로티 세리 치킨, 검은 콩, 옥수수 및 시금치로 가득합니다. 그들은 또한 크림 같은 Chipotle 스타일 소스와 함께 제공됩니다.
각 컨테이너에는 4 개의 상당한 덮개가 제공되며 며칠간의 가벼운 점심에는 충분합니다. 더 낫습니다. 코스트코 구매자들은 자신도 맛있다고 말합니다.
'그만큼y are super good, and a little spicy!' a fan 열렬한 ב- 레딧.
Kirkalland 서명 닭 가슴살에 가볍게 서명합니다
접시 (3 g): 140 개의 빛, 지방 5 그램 (포화 지방 1 그램), 530 메가 포드, 9 그램의 탄수화물 (설탕 1 그램), 16 그램의 단백질 그만큼 Kirkalland 서명 닭 가슴살에 가볍게 서명합니다 have been garnering rave reviews ever since they first appeared in 코스트코's freezer section in September. And according to members, they make for a delicious and low-effort lunch.
그만큼 fully cooked nuggets come frozen, so customers need only pop the nuggets into the microwave, freezer, or air fryer for a few minutes to warm them up. Afterward, they can eat the nuggets as 그 or turn them into an easy protein boost for their lunches.
나는 Kirkalland의 치킨 나가르트가 델리의 샐러드 나 파스타 샐러드에 던져진 것을 좋아합니다. 나타내다 최근 Reddit에서.
Kirkalland 시그니처는 다진 쇠고기로 채워져 있습니다
위스콘신 구식접시에 (Pepper 1): 300 개의 빛, 지방 13 그램 (포화 지방 6 그램), 770 메가 포드, 24 그램의 탄수화물 (2 그램의 섬유질, 설탕 8 그램), 20 그램의 단백질
그만큼 Kirkland Signature Stuffed Bell Peppers aren't necessarily the speediest lunch option at 코스트코 because they have to be cooked in the oven for about an hour. But if you make a point of cooking the peppers ahead of the work week and divide them into individual portions, you can get several days of easy, reheatable lunches. 그만큼 peppers come six to a tray and are stuffed with ground beef, rice, tomato sauce, and cheese.
'이 박제 고추는 요리 할 시간이없는 밤이나 몇 주 동안 식사를 할 수 없었습니다. '구매자 kostco 글쓰기 ב- 레딧.
유기적 인 안두림을 맛볼 수 없었습니다
요리 (2/3 컵): 140 개의 빛, 6 그램의 지방 (포화 지방 3 그램), 460 메가 포드, 17 그램의 탄수화물 (6 그램의 섬유, 설탕 4 그램), 6 그램의 단백질 그만큼 beauty of the 유기적 인 안두림을 맛볼 수 없었습니다, another 인기있는 점심 옵션 Kostco에서는 전자 레인지에서 60 초 만에 가열 될 수 있습니다. 따라서 오후에 오후에 빠른 점심이 필요한 경우이 항목을 사용하면 시간없이 뜨겁고 가득한 시간에 액세스 할 수 있습니다.
그만큼 product features lentils, red beans, and spices simmered in a creamy tomato sauce. You can eat the lentils as 그, or take notes from other 코스트코 shoppers who like to pair the d그h with rice, veggies, or even tortilla chips.
Madras의 렌즈 콩은 놀라운 쌀, 팬과 함께 제공되었습니다 열렬한 ב- 레딧.
커클랜드 유기농 병아리 콩의 시그니처
요리 (Michal 1): 170 조명, 13 그램의 지방 (포화 지방 1.5 그램), 290 메가 포드, 1 그램의 탄수화물 (3 그램의 섬유, 1 그램의 설탕), 4 그램의 단백질 Kirkeland의 유기농 병아리 콩은 Costco의 서명에 서명했지만 고객은 쉽게 사용하여 빠르고 맛있는 점심을 만들 수 있습니다. 코스트코 구매자는 야채, 단백질 또는 상상력에 적합한 기타로 맛있는 스프레드를 포장하는 것을 좋아합니다. 그리고 각 상자에는 20 개의 컵이 제공되므로 구매자는 다 떨어지기 전에 꽤 오랫동안 즐길 수 있어야합니다.
'이 중 하나 또는 크래커/야채/돼지 고기/과일 중 두 개. 당신은 자신에게 성인 점심을 가지고 있습니다. '한 팬 속담 Reddit의 병아리 콩의.
'나는 이것을 산다'고 말했다 속담 .
요구르트 스무디
Kirkalland Chili 쇠고기
접시 (1/4 트레이): 470 조명, 19 그램의 지방 (포화 지방 8 그램), 1,380 그램, 나트륨 49 그램의 탄수화물 (7 그램의 섬유, 5 그램의 설탕), 24 그램의 단백질 그녀의 칠리에서 콩을 사용하기로 한 Costko의 결정은 대담한 토론의 주제 과거에는 많은 구매자들이 초기 식사가 점심 식사가 적은 노력으로 멋진 옵션이라고 생각합니다.
예를 들어, 한 구매자가 최근에 가져갔습니다 레딧 그와 그의 아내가 Kirkalland Chili 쇠고기 한 번의 코스트코 여행 중. 그것은 그들에게 주었다 '칠리보다 일주일 내내 점심을 먹는 것 이상.
물론 연속 일주일 동안 무언가를 먹는 것은 상당히 반복 될 수 있지만 말하다 칠리가 잘 얼린다. 이는 구매자가 열정이 불쾌 할 때마다 빠른 점심을 위해 칠리를 임명하고 재배하도록 컨테이너를 배포 할 수 있음을 의미합니다.
비비이고 찐 만두
접시를 위해 (트레이 1): 240 조명, 7 그램의 지방 (포화 지방 1.5 그램), 580 메가 포드, 30 그램의 탄수화물 (2 그램의 섬유, 설탕 2 그램), 단백질 15 그램 그만큼 Biblgo 찐 닭고기 그들은 실제로 소비자에게 빠르고 맛있는 물기를 제공하도록 맞춤화되었습니다. 얼어 붙은 만두는 마이크로파 트레이로 제공되며, 먹을 준비가되기 전에 2 분 동안 가열해야합니다. Kostco의 각 상자에는 6 개의 트레이가 제공되므로 고객은 냉동실에 보관하여 가벼운 점심이 필요할 때마다 꺼낼 수 있습니다.
'Bibigo 만두는 점심에 적합합니다. 전자 레인지에서 2 분, 고객 나타내다 ב- 레딧.
커클랜드 시그니처 수프 토르티아 치킨
접시 (1 컵): 120 조명, 3 그램의 지방 (포화 지방 1 그램), 760 메가 포드, 12 그램의 탄수화물 (3 그램의 섬유, 6 그램의 설탕), 11 그램의 단백질 거의 모든 프리 그룹은 편안하고 낮은 점심을 즐길 수 있지만 코스트코 구매자는 특히 큰 팬입니다. 커클랜드 시그니처 수프 토르티아 치킨 . 한 구매자는 심지어 수프를 너무 많이 먹었을 정도로 피곤하다는 것을 인정했습니다.
찐 고구마 요리하는 법
'치킨 토르티아 스프가 좋아요! 나는 매일 두 달 동안 먹었고 지금은 피곤했지만 맛있고 가득 차 있으며 건강합니다. ' 글쓰기 ב- 레딧.
그만큼 soup features diced tomatoes, white chicken meat, sweet corn, and roasted poblano peppers in a rich chicken stock. After heating it up in the microwave or on the stove, customers 권하다 신선한 아보카도, 여분의 닭고기 또는 매운 소스 대시를 추가합니다 수프를 Zhuzh.
