최고 품질의 성분을 사용하는 12 개의 소시지

기록은 특히 7 월 4 일과 같은 큰 휴일의 완벽한 여름 상품입니다. 그러나이 개들은 전통적으로 가공 된 붉은 육류로 제조되며 나트륨과 포화 지방이 풍부하기 때문에 때때로 나쁜 랩을 얻습니다. 다행히도, 일부 브랜드는 건강 목표를 취소하지 않고 즐길 수있는 더 건강한 핫도그를 생산하기 때문에이 바베큐 시즌을 흔들어야한다는 의미는 아닙니다.

이번 여름에 매장에서 구입 한 핫도그를 운영 할 계획이라면 어떤 브랜드가 최선의 방법인지 알고 싶을 수도 있습니다.

식료품 점에서 최고의 소시지를 선택하는 방법

각 소시지 패키지를 카트에 던지기 전에 Jaim Vandro, Rd, Ldn ; 등록 된 영양사 상위 영양 훈련 , 식료품 점에서 구입할 수있는 최고 품질의 건강한 소시지를 달성하기 위해 라벨에서 찾아야 할 사항을 공유합니다.

인공 방부제 없이는 : 연구가 이러한 방부제와 질산 나트륨과 같은 합성 방부제를 떠나는 소시지를 찾으십시오. 암 위험 증가 . 기계적 가공 성분에 비해 전체 고기 : 재료 목록을 읽고 쇠고기, 칠면조 또는 닭고기가 포함 된 제품을 찾으십시오. 가공 및 기계적 분리 된 고기를 피우지 마십시오. 구성 요소의 짧은 목록 : 짧은 구성 요소 목록이있는 소시지를 선택하십시오. 고품질 소시지에는 성분이 최소화되며 주로 알고있는 성분이 포함되어 있습니다. 저숙 한 지방 : 이상적으로는 4 그램 미만의 포화 지방으로 소시지를 선택하십시오. 포화 지방을 너무 많이 섭취하면 다른 심장병 및 합병증의 위험이 증가 할 수 있습니다. 이것이 이유입니다. 미국 심장 협회 일일 소비를 약 13 그램을 제한하는 것이 좋습니다.
• 낮은 나트륨 : 서빙 당 500 밀리그램 미만의 나트륨을 가진 소시지를 선택하십시오 (그리고 전반적인 지방 함량을 살펴보고 종종 나트륨의 더 높은 '가벼운'소시지를 살펴보십시오. 식이 요법에 너무 많은 나트륨을 섭취하면 고혈압과 심장병의 위험이 증가 할 수 있습니다. 이것이 바로 그 이유입니다. FDA 2,300 밀리그램을 넘지 않고 일일 소비를 제한하는 것이 좋습니다.
점보 또는 공원 크기에 비해 정상 : 큰 소시지를 구입하지 않도록하십시오. 원치 않는 영양소 (예 : 나트륨 및 포화 지방)보다 더 많은 영양소가있을 수 있습니다.

다음 바베큐를위한 최고 품질의 재료로 최고의 소시지를 찾으십시오. 다음으로, 가장 건강한 소시지 롤 6 개를 확인하십시오.

찜통 바구니 사용법

완전한 식사 365 : 쇠고기 소시지는 패딩되지 않습니다

전체 음식

이것들 비 종교 쇠고기 소시지 ~에서 전체 음식 그들은 당신이 더 건강하고 양질의 소시지를 찾을 때 훌륭한 선택입니다. 그들은 우리가 목표로했던 것보다 약간 더 나트륨을 가지고 있지만 (우리는 그것을 500 밀리그램 이하로 유지하려고 노력하지만) 다른 이점에 주목할 가치가 있습니다. 예를 들어,이 가축 개는 쇠고기, 식초, 향신료, 셀러리 파우더 및 지팡이 설탕과 같은 간단한 성분으로 만들어졌으며 질산염 및 질산염과 같은 합성 방부제에서 완전히 유휴 상태입니다.

유기농 사과 게이트 : 크고 불행한 유기농 Nunniki

유기농 Afgate 제공

사과 게이트 유기물의 끔찍한 닭 소시지 그들은 포화 지방에서 만족스럽고 꽃이 피우지 않기 때문에 Windrow가 추천합니다. 또한 하나의 소시지에는 70 칼로리에 대해 7 그램의 단백질이 포함되어 있습니다. 겨자와 함께 롤빵 사이의 가금류 소시지 중 하나를 겨자와 히트로 보장하는 맛있는 점심을 정복하십시오.

나단의 유명한 : 모든 자연 자연 자연 프랭크

나단의

레스토랑에서 나단의 소시지를 알고 있을지 모르지만 대부분의 식료품 점에서 소의 펜싱을 구입할 수도 있습니다. 우리는 그들의 일반적인 소시지가 나트륨이 높고 인산염과 아질산염을 함유하고 있기 때문에 그들의 일반적인 소시지를 권장하지 않을 것입니다. 모든 비 천연 천연 쇠고기 프레임 권장되는 나트륨 경계에 머무르고 인공 방부제로부터 깨끗하기 때문에 목록을 작성하십시오.

새우를 튀기는 방법

Joe Merchant : 구강 쇠고기 소시지는 패딩되지 않았습니다

조 트레이더

이것들 조 트레이더 Organic 비 종교 쇠고기 소시지 그들은 인공 방부제를 피하는 사람들에게 안전한 선택입니다. 생강, 육두구, 고추 조각, 마늘, 식초, 식초, 셀러리 가루 및 잔디의 쇠고기와 같은 천연 유기 성분으로 만 만들어지기 때문입니다. 이 쇠고기 Frankians의 또 다른 장점은 400 밀리그램 만있는 나트륨이 상대적으로 낮고 4.5 그램의 포화 지방을 함유한다는 것입니다.

Applegate Natural

Applegate Naturals

경기장 스타일 핫도그와 가장 가까운 것을 찾고 있다면 Windrow는 추천합니다. Applegate Naturals' 비 종교 쇠고기 소시지 그리고 그들은 통통하고 육즙이 많고 맛있는 플러스이며, 잔디 쇠고기와 재구성과 향신료가 섞여 있습니다. 우리는 또한이 건강 소시지가 설탕이없고 단 5 분만에 양조되는 것을 좋아합니다.

도중에 포크 : 정직한 개

도로에서 포크

우리는이 소시지의 천연 성분을 좋아합니다 도로에서 포크 그리고 쇠고기, 양파, 마늘, 겨자, 식초 및 기타 천연 맛으로 제조되면 인산염, 질산염 또는 질산염이 없다는 것을 알고 목초지를 자라는 쇠고기 펜싱을 먹을 수 있습니다. 이것들은 우리의 권장 테두리와 함께 약간 더 지방이 있고 포화되어 있지만 성분은이를 비교하기 위해 선택합니다.

유기농 계곡 : 터키 소시지는 불행합니다

유기농 계곡의 제공

Windrow는 이것을 추천합니다 유기농 계곡의 터키 소시지 그들은 모든 상자를 점검하기 때문에 : 유기농, 끊임없는, 인간 목초지를 키우는 인도로 만들어졌으며 프랑크푸르와의 나트륨이 낮습니다. 또한, 이번 여름 상품에는 향신료가 혼합 된 것만으로도 맛이 나는 재료 목록은 매우 최소한입니다. 따라서 슬링과 야채의 옥수수와 함께 그릴에 한 쌍의 쌍을 뿌려주십시오.

유기농 계곡 : 쇠고기 소시지는 잔디를 먹이지 않습니다

유기농 계곡의 제공

유기농 계곡에서 또 다른 선택 Windrow가 추천, 쇠고기 소시지는 똑같이 맛있고 영양가있는 잔디입니다. 훈제 타임 나무는 단순히 마늘과 가루 양파로 매운 맛입니다. 이들은 항생제, 합성 호르몬 또는 살충제없이 제조되며 최소한의 구성 요소 목록을 자랑하므로 가족을 먹을 때 기분이 좋을 수 있습니다.

필드 로스트 : 경기장 공장에 소시지 사인

필드 로스트

필드 로스트 hot dogs 그들은 전통적인 쇠고기 소시지를 기반으로 한 대안입니다. 그리고 믿거 나 말거나, 그들은 진짜처럼 보이고 요리합니다! Windrow는 310 밀리그램의 나트륨과 1 그램 미만의 포화 지방을 함유하기 때문에 더 나은 비건 채식 소시지를 권장합니다. 한 마리의 개는 5 그램의 완두콩과 Phaba 야채 단백질을 가지고 있습니다.

Niman Farm : 돼지는 만족하지 않습니다

니만 농장

전통적인 소와 돼지 고기로 생산 된 건강한 소시지를 찾고 있다면 Windrow는 권장합니다. 이것들은 니만 제스처입니다 , 가족과 자영업자와 독립적 인 지연으로만 노래하는 회사로, 인간과 바에서 동물을 키우는 회사. 이 프랑크 사람들은 불행하고 제안 된 반드로 나트륨과 포화 지방 제한에 들어가므로 주저하지 말고 패키지를 잡고 그늘을 얻으십시오.

히브리 내셔널 : 모든 자연 자연 자연 해커

Leumi 히브리어

이것들 Leumi 히브리어 Hot Dogs 당신이 아는 고전적인 프랑크푸르 터 맛을 당신이 아는 모든 것을 사랑하고 사랑합니다. 더 이상 질산염이나 질산염이 없으며,이 링크는 500 밀리그램 미만의 나트륨과 서빙 당 5 그램의 포화 지방을 가지고있어 반드로의 영양 매개 변수를 조정합니다. 또한 많은 식료품 점에서 광범위하게 구입할 수 있습니다.

보드카와 콜라 음료

니만 농장: Uncured Beef Franks

니만 농장

이것들 니만 농장 Fearless Uncured Beef Franks 그들은 정말 고기가 많고 170 칼로리와 12 그램의 단백질로 나옵니다. 5 그램의 포화 지방과 630 밀리그램의 나트륨을 함유하고 있으므로 Vandro의식이 기준에 맞지 않습니다. 그러나 최소 성분의 목록과 크로마가 아니며 MSG, 필러 또는 제품이 없다는 사실은 여전히 더 나은 선택을 만듭니다.

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