당신의 사랑니를 제거하거나, 끈을 뚫고 어려움을 겪을 수도 있습니다. 오시! 이유가 무엇이든, 영향은 일반 메뉴에서 Nosh가 불가능할 수 없으며 이제 부드러운 음식에 연락해야합니다.
언제 부드러운 식단을 먹나요?
의사는 환자를위한 음식에서만 부드러운식이 요법을 제공 할 수 있습니다.
- 치아 통증
- 느슨한 치아
- 구강 또는 인후 또는 아몬드 돌진
- 마지막 내시경 검사
- 인후 또는 스크레이퍼
- 머리 또는 목암에 대한 유창한 방사선 치료
- 소화 자극
- 그것을 이끄는 모든 상황 감염소증 , 또는 삼키기 어려움
다행스럽게도, 소프트 음식의 날은기도 나 영양이 나쁘다는 것을 의미하지 않아야한다고 뉴욕 이스트 힐즈에 등록 된 영양사 인 CDN의 Karen Z. Berg는 말합니다. 단단한 땅으로 돌아 가기 전에이 23 개의 부드러운 음식을 시도하여 장애가있는 동안 연료를 유지하도록식이 요법을 바꾸십시오.
참고 : '식이 요법을 홍보하고 더 단단한 음식을 볼 때까지 대피 할 때까지 손을 흔들기 전에 항상 의사와 상담하십시오.'라고 말합니다. Cedrina Calder, MD , 테네시 주 내쉬빌에있는 무고한 의료 의사.
휘저어 볶은 달걀
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아침 식사로 주문할뿐만 아니라! 계란의 전반적인 계란 품질은 아침부터 밤부터 밤까지 좋은 옵션이된다고 캘리포니아 샌프란시스코의 등록 된 영양사 인 Julie Upton, MS, Red, MS, Red는 말합니다. 건강에 대한 식욕 .
스크램블 에그는 단백질의 훌륭한 공급원이며 13 가지 필수 영양소를 제공합니다.이 영양소는 질병이나 수술에서 회복하는 동안 신체를 도와주고, 맛과 지방의 향상을 위해 치즈를 접고, Berg를 권장하십시오. 또한, 누가 완벽한 스크램블 달걀의 냄새에 저항 할 수 있습니까?
사과 소스
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사과와 같은 바삭 바삭한 과일과 수술 후 파인애플과 같은 씹는 것이 가장 좋지만 사과 소스는 비슷한 혜택을 얻는 스마트 옵션입니다.
'포스트 수술 과일이나 치통의 대부분을 먹을 수 없기 때문에 무가당 사과 소스는 좋은 선택입니다. 과일과 채소가 필요한 영양소를 삼키고 소화하기 쉽습니다. '라고 Upton은 말합니다.
바나나 퓨레
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그리고 사과 소스는 약간의 선택이지만 퓌레 사과로 청소할 필요는 없습니다! 바나나는 시도 할 수있는 또 다른 옵션입니다.
양배추 삶는법 레시피
사과 소스 הוא המלצה סטנדרטית, אבל אתה לא צריך להגביל את עצמך רק ל사과 소스, אומרת קריסטין קוסקינן, RDN, LD, CD, תזונאית דיאטנית רשומה בקנוויק, וושינגטון, ומייסד 잘 먹고, 잘 살아라 W.는 또한 다른 음식을 비슷한 발 뒤꿈치에 배포하거나 병합했습니다. '
먼저 바나나를 분쇄 한 다음 혼합 복숭아 나 배로 실험 해보세요. 이 방법은 옵션을 상당히 열지 만 모든 과일이 분쇄하기에 이상적인 것은 아닙니다.
'작은 씨앗이 수술 후 입에서 어려울 수 있고 상처로 끝날 수 있으므로 딸기에주의하십시오. 딸기를 사용하는 경우, 먹거나 서빙하기 전에 씨앗을 물린다고 Kuskin은 말합니다.
스무디
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차가운 온도로 목구멍을 이완하십시오.
'고통스러운 목구멍이나 감기에 걸린 다른 증상을 치료할 때 우유없이지지합니다. Kuskin은 차갑고 과일과 냉동을 유지합니다. 요거트 및 기타 유제품은 점액 생산량을 두껍게하거나 증가시킬 수 있으므로 소스로 고통받는 고객의 경우 코스킨의 이상적인 스무디 레시피는 케일 또는 시금치, 냉동 과일 (파인애플 등) 및 100 % 포도 주스의 혼합물입니다.
옥수수 껍질을 벗기고 옥수수 속을 굽는 중
적포도주를 제공하는 Resserofrol은 건강 평판이 자주색 주스 포도에 있습니다. Coscine은 일찍 복용하면 목구멍 통증을 막거나 지속 시간을 최소화 할 수 있다고 Coscine은 말합니다. 부드러운 음식 다이어트가 추운 곳과 관련이 있다면 그리스 요구르트 특종을 넣어 단백질을 증가시킵니다.
Berg는“상어는 그리스 요구르트로 포장되어 포장되어 기지로 포장되어 비타민, 미네랄, 탄수화물 및 단백질을위한 하루 종일 좋은 옵션입니다. 비타민 C와 단백질은 상처를 치료하는 데 매우 중요합니다.
퓌레
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물론 우리는 목이 바로 아래로 올라가는 벨벳의 투석 된 감자 (통통한 폭탄 테러)를 포함해야합니다. 그러나 멈추지 마십시오 : Cuskenn은 다양한 비타민을위한 질감의 고전적인 감자를 모방하는 다른 옵션을 분쇄하거나 처리하도록 제안합니다.
그녀는 콜리 플라워, 가지 및 고구마를 분쇄하여 일관성을 먹고 삼킬 수 있다고 그녀는 말합니다.
요구르트
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요거트와 코티지 치즈는 영양소가 풍부하며 치과 수술을한다면 냉 먹는 사람은 목구멍에서 더 자주 느낍니다. 요거트는 또한 면역 체계를 강화하는 데 도움이되는 프로바이오틱스를 제공한다는 장점이 있으므로 더 빨리 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다.
치료에 항생제가 포함되어 있다면,이 프로 바이오 틱은 복부의 미생물이 다시 균형을 잡는 데 도움이됩니다.
젤라틴
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그것은 모양이 너무 잘 유지되기 때문에이 반짝이는 아이의 큐브는 목구멍과 관련된 상태를 가진 사람들에게 현명한 선택입니다. 멜라니 포토 , 어린이를위한 음식 립 립의 병리학 자이자 전문가.
'혼합물은 멋진 형태의 운송을 유지하며 크로커처럼 분산되지 않습니다. 그녀는 음식이 '올바른 파이프'인 식도를 탐색하고기도에 들어 가지 않는 데 도움이된다고 그녀는 말합니다.
흐리게 하다
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베이킹 크로싱에서 상자에서 구입할 수있는 배관을 제공하기위한 선거를 생각하는 동안 약간의 푸딩 혼합물도 수집됩니다.
'달콤한 치아를 가진 사람들에게는 푸딩이 훌륭합니다. 우유를 피할 필요가없고 우유를 사용할 수 있다면, 이것은 칼슘, 비타민 A 및 D 및 칼륨과 같은 많은 중요한 영양소가 풍부한 건강한 옵션이라고 Upton은 말합니다.
삶은 사탕무 조리법
파스타
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최상의 결과를 얻으십시오.
부드러운 음식이 필요한 환자를위한 훌륭한 국수, 특히 소스를 곁들인 경우 Summer Yul, MS, Rdn , 영양사 영양사, 코네티컷. 이제 당신은 맥과 치즈 배치를 휘젓거나라면을 애무 할 수있는 모든 승인을 받았습니다.
렌즈 콩 수프
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굶주림? Berg는 단백질과 섬유질이 든 렌즈 콩 또는 분할 완두콩을 포함한 심장 수프가 말했다.
뜨거운 수프가 좋지 않으면 Gazpacho 또는 Borscht와 같은 차가운 수프를 항상 시도 할 수 있습니다. 'Cuscanne. 유기농과 로즈마리는 항균 특성을 가지고 있기 때문에 관대하게 계절에 따라 또는 둘 다.
통조림 과일
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Merry Soft Eats는 일반적으로 건조보다 낫다고 Yul은 껍질을 벗기지 않고 통조림 또는 요리 과일을지지하는 몇 가지 이유로 말합니다. 통조림, 배 또는 설탕이없는 과일 칵테일을 고려하십시오.
Berg는 신선한 통조림 과일과 비교할 때 부드럽고 씹기 쉬운 경향이 있다고 Berg는 말합니다.
시금치는 소중합니다
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이 일반적인 스테이크 측면은 저녁 식사 메뉴에 엄청나게 좋은 추가 기능이며 가족 저녁 식사를 다시 즐기기가 더 쉽습니다. (자극제 시금치 한 잔을 곁들인 원숭이 스튜와 치즈 요리를 맛 보면 거의 100 %가 되십시오!)
시금치는 소중합니다 הוא מנה צדדית נחמדה בזמן שהיא בתזונה רכה מכיוון שהיא מלאה בוויטמינים ומינרלים, אומר ברג. אם מיוצר עם רוטב של גבינת עיזים או יוגורט יווני רגיל במקום חמאה ושמנת כבדה, הוא יכול גם לספק כמות הגונה של חלבון.
예술
앨리슨 화성/피난처 없음
삼키는 것이 고통 스러울 때, 촉촉한 상태를 유지하는 것은 어려운 일이 될 수 있습니다.
예술 ופינוקים קפואים אחרים שנמסים לנוזל יכולים לעזור להקל על אומר ברג. הפוך משלך, או חפש אפשרויות של פירות מלאים, ללא סוכר, לאפשרויות המוסמכות ביותר לבריא ביותר.
서핑, 고기 광장 또는 조잡한 조
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Kuskin은 쇠고기는 치유 과정에서 조언하는 사람들에게 유리하다고 말합니다. 쟁기의 음모를 흔들 수는 없지만 더 부드러운 고기 혼합물을 올릴 수 있습니다.
'Becker는 고품질의 단백질을 제공하는데, 이는 치유에 중요합니다. 또한 면역으로 이용할 수있는 좋은 아연 공급원이라고 덧붙입니다.
파파파
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이제 방문자로부터 '비타민 Z'를 득점 했으므로 이제 C를 돌볼 때입니다.
Cuskinen은 Papaya, Kiwi 및 Sneaklop과 같은 비타민 C의 강력한 공급원은 치유와 회복을 지원한다고 말합니다. '비타민 C는 심각성과 증상의 일반적인 지속 시간을 줄이는 능력이 장기적인 평판을 가지고 있습니다.' 가장 빠르고 최상의 결과를 얻으려면 감기와 함께 제공되는 인후 통증에서 투쟁에서 가장 빠른 결과를 얻으려면 증상을 알아 차리기 시작하자마자 메뉴에 비타민 C가 충분합니다.
아이스크림
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콜라와 진
거의 아이스크림 한 잔을 곁들인 고통스러운 목이. 버터 버터, 쿠키 및 크림 또는 쿠키 반죽과 같은 통통한 바닐라, 초콜릿 또는 나폴리 타인과 같은 부드러운 맛을 선택하므로 씹지 않고 삼킬 수 있습니다.
꿀
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Cuskenn은이 설탕 교체에 달콤 해졌다. 이것은 고통스러운 목구멍과 싸우는 비밀 무기입니다.
꿀은 감기에 맞서기 위해 항균 특징을 가지고 있습니다. 필터링되지 않은 꿀을 찾거나 꿀을 가장 많이 찾으십시오. '라고 그녀는 말합니다. 그런 다음 뜨거운 차가 있었고 레몬 주스와 당신이 선택한 한 숟가락의 꿀로 돌렸다.
팬케이크 용
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토스트, 시리얼 및 Beygla가 모두 금지 될 때 아침 식사는 AMPHR에있을 수 있습니다. 그러나 격려 : 미국 치과 협회 짧은 팬케이크 더미는 구강 수술에서 회복하는 사람들에게 A-OK라고 말합니다.
옥수수를 굽는 데 얼마나 걸립니까?
밤에 통 밀가루로 함께 휘젓고 꿀 (시럽이 아닌)으로 이슬비를 뿌려 두세 가지 치유를 뚫고 섬유질을 증가시킵니다.
연어
캐롤라인 atwood/룩
함정이 없습니다 : 연어는 훌륭한 부드러운 저녁 식사를 만듭니다.
Berg는 물고기는 많은 씹기가 필요하지 않으며 지질 연어와 오메가 -3 단백질과 같은 선거에서는 말했다. 굴이나 홍합과 같은 다른 부드러운 해산물 옵션도 쉽게 미끄러집니다.
아호도
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삼키는 문제? 액체로 시작하여 작은 AVO를 보여주는 스무디로 시작한 다음 의사와 함께 최고의 식사 또는 다진 식사를 선택하십시오. 대부분의 아보카도 (San Potocopy는 조언합니다 .
뼈 수프
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우리는 이미 두꺼운 수프와 비행기를 언급했지만 Koscine은 가장 간단한 수프를 무시하기를 원하지 않습니다.
뼈 수프는 조직 복구 및 치유를 지원하는 콜라겐을 제공합니다. 허브와 야채로 제조 된 주식과 질감은 치유를 장려하는 비타민과 미네랄을 제공한다고 그녀는 말합니다.
단백질 스무디
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'저는 씹고 삼키는 것이 어려워 질 때 영양 보충제를 사용하는 많은 암 환자들과 함께 일합니다. 나는 항상 전체 음식을 선호하지만 보충제는 단단한 잇몸시기에 사람이 체중을 유지하는 데 실제로 도움이 될 수 있다고 Berg는 말합니다.
식이 요구에 맞는 가루로 단백질 음료를 흔들어보세요. 시장은 최근 몇 년 동안 확장되었으므로 비건 채식, 우유가없는, 글루텐이없는 또는 고생물이든 단백질 분말 제품을 찾을 수 있습니다.
폴란드
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준비하는 것과 같은 이탈리아의 Nonas 편안한 요리가 아닙니다! 폴란드 - 또는 요리 된 옥수수 가루 - 세라믹은 편안하며 다양한 토핑으로 사용자 정의 할 수 있습니다. 허브 나 치즈에 뿌린다. 시간이 지남에 따라 소프트 푸드 만 연락 할 수 있습니다. 최소한 지금은 회복 할 때 건강을 유지하고 건강을 유지할 멋진 옵션이 있습니다.
