Clint Eastwood는 할리우드에서 가장 인상적인 선수 중 하나입니다. 그는 1955 년부터 영화에 출연했을뿐만 아니라 92 세의 나이에도 관객들에게 계속 WOW를 계속합니다.
이스트우드는 항상 건강을 유지하려는 것을 알고있었습니다. 그는 1991 년 기사에 따르면 19 세부터 시작하여 인생 초기에 무게를 올렸다. 근 , 그는 뒷골목에서 땀 워크샵과 함께했습니다.
케이퍼 대체품
수십 년 후 그는 정기적 인 훈련 루틴을 유지하고 자신의 식단과 매일 먹는 음식에 크게 집중했습니다. 이스트우드의 식습관은 1990 년대에 건강을 유지하는 데 도움이되었지만 그의 습관은 상당히 제한적이며 모든 사람은 아닙니다. 실제로, 우리는 대부분의 경우 그러한 엄격한 습관을 채택하지 않는 것이 좋습니다.
그것은 신체의 지방이 대상인지에 중점을 둡니다.
이스트우드는 1991 년에 인터뷰를했다 근 ; 이제 인터넷에서 찾을 수 있습니다 물리적 문화를 공부하십시오 그리고이 인터뷰에서 이스트우드의 의사는 당시 식사 습관과 훈련에 도착했습니다.
Der Harry DeMopolus는 Der Harry Demopolus는 Eastwood의 체지방이 수중 수술을 기준으로 10% 미만이라고 말했다. 그리고 이스트우드는 언급하고 말했다.
Der Demopolus는 또한 당시 Eastwood의 다이어트에 대해 다음과 같이 언급했습니다. '이스트우드는 단백질이 풍부한 지방식이 요법을 유지합니다. 그는 또한 콜레스테롤 수치 (그의 아버지, 고기 남자와 감자, 심혈관 질환의 초기에 사망)에주의를 기울입니다. '
그는 설탕과 과도한 알코올을 피했습니다
~에 따르면 건강 피트니스 혁명 이스트우드는 가능할 때마다 설탕을 첨가하지 않았으므로 1990 년대에 건강을 유지하는 데 도움이 될 것입니다.
'쉬운 이탈리아 전채요리'
'탄수화물, 특히 풍부한 디저트에서 움직입니다. 욕실에서 규모를 절약하십시오. 적절한 휴식을 취하십시오. 낙관적으로 노력하십시오. 날 과일과 채소를 먹으십시오. 비타민을 섭취하십시오. 설탕으로 포장 된 설탕을 건너 뛰십시오. 이스트우드는 과도한 알코올을 피하십시오.
그는 실제로 즐길 수 없습니다
그것은 우리가 확실히 입양하는 것을 권장하지 않는 것입니다. 인터뷰에서 남성의 건강 Clint Eastwood의 아들 인 Scott Eastwood의 아들 인 잡지는 그의 아버지의 다이어트에 대해 언급했습니다.
아빠는 즐기지 못했다고 스콧은 말합니다 남성의 건강 , '그는 음식입니다 연어 아침 식사를 위해 현미. 나는 같은 방식으로 생각합니다. 나에게 올바른 영양소를주는 공을 가져갈 수 있다면 음식을 포기할 수 있습니다. '
Eastwood 가족과 함께 일한 것 같습니다. 그렇다고해서 음식을 보는 방식을 바꿔야한다는 의미는 아닙니다. 이 즐거움을 위해 음식을 즐기십시오. 완벽하게 건강합니다. 사실, 세상에서 가장 긴 사람들 중 많은 사람들이 즐거움과 행복을 수명에 부여합니다. 다시 말해서, 당신이 좋아하는 음식을 즐기십시오!
