쉬운 민트 워터 레시피

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칼로리나 설탕이 없는 상쾌한 음료를 찾고 계십니까? 이 쉬운 민트 워터 레시피는 민트처럼 신선하며 단 몇 분만에 직접 만들 수 있습니다.

당신의 레퍼토리를 더욱 돋보이게 할 건강한 음료 레시피를 찾고 계십니까? 이 민트 워터 레시피는 정말 상쾌합니다. 동시에 칼로리나 설탕도 없습니다! (그보다 더 좋은 게 무엇일까요?) Alex와 저는 물을 더 즐겁게 마실 수 있는 흥미로운 음료를 찾기 위해 노력해 왔습니다. 그리고 이것은 주입된 물 거기 있는 거야! 큰 투수를 만드는 데 시간이 몇 분 밖에 걸리지 않습니다. 쉬운 민트 워터 레시피를 계속 읽어보세요!

민트 워터 만드는 법

이 민트 워터 제조법에는 약간의 시간이 필요합니다. 민트 잎을 담그고 식히는 데 약간의 추가 시간이 필요합니다. 몇 분 더 여유가 있는 저녁이나 주중에 만들어보세요.

이 레시피에서는 민트를 두 가지 방법으로 사용합니다. 먼저 민트를 뜨거운 물에 15분 동안 담가서 맛을 농축합니다. 그런 다음 신선한 민트를 추가로 장식으로 사용하세요. 민트 워터를 만드는 방법은 다음과 같습니다.

끓는 물 1컵에 민트 잎 ¼컵을 넣고 15분간 스며들도록 합니다.
얼음 2개를 넣고 물이 미지근해질 때까지 저어줍니다.
피처에 물을 붓고 찬물 7컵을 넣어주세요. 최소 1시간 동안 냉장 보관하세요.

사기꾼 팁: 이 민트 워터는 실제로 바로 맛이 꽤 좋습니다. 따라서 급한 경우에는 즉시 드실 수 있습니다. 아주 차가운 물을 사용하세요. 얼음 조각으로 희석하고 싶지 않을 것입니다.

신선한 허브를 재배하는 방법

이 민트 워터는 신선한 민트를 많이 사용합니다. 직접 재배하는 것이 훨씬 더 재미있습니다! 우리는 여름 내내 허브를 키우는데, 정원으로 달려가서 몇 가지 허브를 수확하는 것은 가장 만족스러운 일 중 하나입니다. 정원 공간도 필요하지 않습니다. 햇볕이 잘 드는 선반만 있으면 화분에 허브를 키울 수 있습니다! 요리에 허브를 추가하면 칼로리를 추가하지 않고도 건강한 맛을 더할 수 있습니다. 모든 팁을 보려면 다음을 참조하세요. 허브를 재배하는 방법 .

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민트 워터를 마시는 이유는 무엇입니까?

우선, 엄청나게 상쾌합니다! 이 민트 워터의 향기로운 맛은 이유일 뿐입니다. 하지만 물을 많이 마시는 것은 언제나 좋은 일입니다! 그것은 당신의 건강에 환상적입니다. 민트 워터는 단순한 수돗물보다 훨씬 더 특별한 것으로 보이며, 이는 탄산음료나 기타 설탕이 함유된 음료를 대체할 수 있는 훌륭한 물입니다. 설탕이 전혀 들어 있지 않습니다. 허브와 물만 있으면 됩니다!

게다가 술을 좋아한다면 레몬물 또는 석회수 치아 법랑질 부식이 걱정된다면 민트 워터가 좋은 대안이 될 수 있습니다.

민트 워터는 얼마나 오래 지속되나요?

민트 워터는 냉장고에 넣어두면 하루 정도 지속됩니다. 냉장 보관한 1시간 동안, 심지어 냉장 보관한 후 몇 시간 동안에도 풍미가 좋아지고 강해집니다. 맛은 하루 안에 가장 맛있기 때문에 잔치에 먹기 딱 좋습니다. 나만을 위해 마시는 것이라면 하루에 물 8잔을 충분히 마시도록 동기를 부여하는 좋은 방법입니다! 아니면 더 작은 배치를 만들 수도 있습니다.

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채식주의자, 비건, 식물성, 유제품 무함유, 글루텐 무함유, 천연 단맛, 정제 설탕 무함유.

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