레몬 워터 마시는 아침에 그는 체중 감량과 건강을 높이고 자하는 많은 사람들에게 의식이되었습니다. 브라보! 사랑하지 않는 것은 무엇입니까? 가지고 있습니다 비타민 c 바라건대, 그들을 교살 할 씨앗이 없기를 바랍니다. 몸과 방광에 레몬 물을 마시는 주요 효과를 알고 싶으십니까?
드럼 롤, 제발 ... 준비가 되셨습니까?
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촉촉합니다. 끝.
영양 영양사 등록 콜린 크리스티넨, Rdn 인터넷에 영향을 미치는이 건강한 음료는 마법의 엘릭서 모드를 촉진했다고 말하면서 체중, 피부색, 요로 및 소화에 놀라운 일을하는 슈퍼 도프 재활이 아니라고 말합니다. 신화는 대부분 말한다. (그러나 냉장고를 청소하고 마늘 냄새를 사임하는 것이 좋습니다.)
그러나 건강상의 이점으로 돌아갑니다. 레몬 워터의 이점은 레몬 자체가 아닌 식수에서 나옵니다. 적절한 물을 마시는 것은 우리 몸이 제대로 기능하는 데 도움이 될 수 있으며, 이는 방광 건강으로 완전히 번역 될 수 있습니다!
많은 물을 마시는 많은 물리적 기능 중 하나는 소변입니다. Mattel-Unlally 2015 년 저널 연구 의약품 그것을 찾으십시오 고 물 소비는 요로 농도와 소변 산도를 희석시키고 과도한 소금을 제거하여 신장 결석이 60% 감소 할 위험을 줄입니다. 그리고 수술은 2.5 리터의 소변 생산량을 생산하기에 충분한 양 (약 0.5 리터)을 마시면 신장 결석의 위험이 감소했다고 밝혔다. (하루에 반 리터의 물을 마실 수 있다고 생각하지 마십시오. 그러면 물을 먹어보십시오. 물이 풍부한 음식은 촉촉하게 도와 줄 것입니다!)
다른 연구에 따르면 레몬 주스 또는 다른 산 주스를 마시는 것은 신장 석재의 위험을 줄이는 것과 관련이 있지만,이 분석은 그러한 관계를 찾지 못했습니다.
Christinen은 레몬 물을 마시면 방광 문제로 고통받는 사람들에게 증상이 될 수 있다고 지적합니다.
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크리스천은 도시 간 방광 염증 (종종 고통스러운 방광 증후군이라고도 함)을 가진 사람들은 증상이 있다면 레몬 물이 모든 사람에게 가장 좋은 아이디어는 아닐 수도 있다고 말했다.
레몬 및 기타 감귤 주스, 커피, 차, 알코올 및 방광 자극을 위해 작동하는 일부 음식. 그러나 일반적으로 레몬 워터는 몸을 보습하는 좋은 방법입니다.
레몬 워터가 더 즐거운 방식으로 물을 마실 수 있다면! 기독교인이라고 말합니다.
관련 : 이것은 체중 감량을 위해 얼마나 많은 양을 마셔야 하는가입니다.
