이것은 우리가 만든 최고의 요구르트입니다! | 그것을 먹지 말라

그녀의 대학 체중으로 돌아가는 임무에서, 내 친구 Donna는 그녀의 숟가락을 핥고 뒷받침했습니다. '이 딸기 요구르트는 아이스크림만큼 맛있습니다! '

그녀가 조금 알았을 수도 있습니다.

가슴 아픈 요거트 브랜드 덩어리는 건강하고 진정이라고 주장합니다. 그 동안, 그들은 설탕에 충분히 감염되어 배가 황소 디저트 자격이 있습니다. 하지만 달콤한 소재로 욕조를 건너 뛰면 요거트는 훌륭 할 수 있습니다. 간식은 식욕을 만집니다 그것은 당신의 신체에 프로바이오틱스를 공급하고 단백질 단백질 복싱 덕분에 근육 회복을 돕습니다.

최고의 I 요거트의식이 요법과 면제를 해독하는 데 도움이되도록, 나는 가장 인기있는 브랜드를 확장하고 영양, 깨끗한 구성 요소, 외관을 기반으로 한 가장 인기있는 브랜드를 확장하는 12 가지 종류의 일반 바닐라 맛 요거트를 확인했습니다.

우리는 어떻게 순위를 매겼습니까?

셔터 스탁

다음은 각 요거트의 최종 점수를 결정하는 데 사용한 4 가지 메트릭입니다.

다이어트

우유 처리에는 단백질, 건강한 지방, 프로바이오틱스, 비타민 D 및 칼슘 등 소수의 이점이 있습니다. 그러나 이러한 독특한 요거트 이점은 설탕이 많은 설탕으로 손상되어서는 안됩니다.

구성 요소를 정리하십시오

이 높은 지방 단백질 스낵은 감미료, 방부제 및 기타 이상한 보충제에서 풍부하다면 그다지 좋지 않을 것입니다.

모습

요거트는 차갑고 크림이 많고 펜시 방법은 코티지 치즈를 목표로하기 때문입니다.

티임

Sniff 테스트를 통과했지만 여전히 혀를 과소 평가했다면이 목욕은 쓰레기통에서 더 좋습니다!

최악의 ... 최고를 위해

Yopla의 원래 프랑스 바닐라

Yoplait Original French Vanilla

다이어트: 6 그램, 150 칼로리, 2 그램의 지방 (1G 체계), 95 메가 포드, 25 그램의 탄수화물 (0 그램 섬유, 설탕 18 그램), 단백질 6 그램, 칼슘 15%, 비타민 D 20%

재료: Posere에서 랭크 지방, 설탕, 다른 옥수수 전분, 코셔 젤라틴, 자연 풍미, 요구르트 배양 (L. bulgaricus, s

모습: 비교적 얇고 매우 일관되고 세련된 질감.

녹즙음료 레시피

티임: Yopla의 프랑스 바닐라 요거트는 진짜 바닐라와 같지 않았으며 달콤한 달콤한 바닐라였습니다.

그게 아니라 먹어라! 평결:

Yopla는 당신은 출처를 이길 수 없다고 생각하지만이 경우 우리는 다른 것을 구걸하고 있습니다. 브랜드가 설탕 함량을 8 그램으로 줄 였지만 6 온스 컨테이너는 여전히 바 운동화처럼 거의 설탕을 포장했습니다! 또 다른 실망스러운 세부 사항? '프랑스 바닐라'의 맛은 실제로 설탕과 천연 맛의 슬픈 혼합물입니다 (아니요, 우리는 또한 그들이 무엇인지 모릅니다).

코 바닐라

Noosa vanilla

다이어트: 4 그램, 150 칼로리, 7 그램의 지방 (3 그램 포화), 70 메가 포드, 18 그램의 탄수화물 (0.5 그램 섬유, 16 그램의 설탕), 6 그램의 단백질

재료: 등급 우유 전체 포스터, 설탕 센터, 순수한 바닐라 추출물, 꿀, 바닐라 콩, 코셔 젤라틴, 이식, 문화 활동 배양 (S. thermophilus, L. bulgaricus, L. acidophilus, bifidus 및 l.sacei)

모습: 그의 다이아몬드와 비슷한 컨테이너 외에이 편심 형태로 유리에서 가장 먼저 눈에 띄는 것 중 하나는 내부의 내용이 익사하고 두껍다는 것입니다.

티임: 얼룩덜룩 한 요구르트는 훌륭한 질감과 입증되지 않은 바닐라 맛을 가지고 있지만 이런 종류의 것을 얻지 못했습니다. 물론, 재료는 크림 같고 두껍지 만 맛은 신맛이 나기 시작하여 피클 보이처럼 달콤하게 움직였습니다.

그게 아니라 먹어라! 평결:

호주는 해변, 암초 및 그릇으로 우승 할 수 있지만 확실히 요구르트는 아닙니다. 4 그램의 작은 유리에 놀라운 설탕의 양을 감안할 때 코는이 숙련되지 않은 습지에 대한 우리의 숭고한 기대치를 추구했습니다.

바닐라 활성화

Activia Vanilla

다이어트: 4 그램, 90 칼로리, 1.5 그램의 지방 (1 그램 포화), 55 메가 포드, 16 그램의 탄수화물 (0 그램의 섬유, 설탕 13 그램), 4 그램의 단백질. 15% 칼슘, 20% 비타민 d

재료: 지방 우유, 둥지 설탕, 물, 다른 음식 전분을 앓고있는 직원은 우유 단백질, 코셔 젤라틴, 천연 풍미, 젖산, 젖산, 비타민 D3, 칼슘 우유의 1% 미만을 포함합니다.

굽기 쉬운 것

모습: 얇고 매끄럽고 폭풍이 필요하지 않습니다.

티임: 이 물질의 두 번째 성분은 지팡이 설탕이며, 우리는 그것을 확실히 맛볼 수 있습니다. 바닐라 맛은 부드럽고 전반적인 취향은 평균이었습니다.

그게 아니라 먹어라! 평결:

Activia는 점심 시간까지 당신을 붙잡을 요구르트의 유형이 아닙니다. 그리고 현명한 영양, 당신은 그럴 필요가 없습니다. 왜? 단백질과 천연 바닐라 부족으로 압도적 인 설탕에 가나 드라를 섭취하십시오! 이는 말할 것도없이, Activia는 트로피가 열매를 맺는 곤충에 숨어있는 수십억의 활발한 문화를 자랑 하며이 위장에 설탕에 감염 될 때 너무 도움이되지 않습니다.

유기농 계곡 허브 요구르트, 평범한

Organic Valley Grassmilk Yogurt Plain

다이어트: 6 그램, 130 칼로리, 6 그램 (포화 지방 3.5 그램), 115MW, 11 그램의 탄수화물 (0 그램의 섬유, 11 그램의 설탕), 단백질 7 그램, 칼슘 30%

재료: 우유 목사는 완전한 유기농, 지방이없는 유기농 우유, 살아있는 활성 배양 (L. acidophilus, bifidus, L. casei).

모습: 유기 계곡의 제안은 가장 이상한 모습이었습니다. 복숭아가 강화 된 임의의 덩어리는 트로피의 범위 주위에 퍼지고 심각한 물 분리로 인해 우리가 그것을 시도 할 것으로 예상되는 것을 막았습니다. 혼합에도 불구하고 곡물 질감은 남아 있습니다.

티임: 이 선택은 잔디 우유의 100 %로 만들어졌으며 그 차이를 확실히 맛보십시오. 맛이 완전히 윤곽선은 아니지만 분명히 뚜렷했습니다.

그게 아니라 먹어라! 평결:

강력한 부여 된 일관성을 극복 할 수 있다면, 우리는 독특한 취향으로 인해 약간 더 높아질 것입니다. 이 볼트는 잔디에 들어가는 보라색 우유로 만들어져 곡물을 먹지 않기 때문에 오메가 3 및 CLA와 같은 지방산을 다른 양의 지방산을 줄 것입니다. 결론 : 영양 현명한, 우리는 그것을 제공하지만, 당신의 취향 선호도에 달려 있습니다.이 선택은 히트 또는 미스입니다.

프랑스 바닐라 스톤 필드의 유기농 유제품 요거트

Stonyfield Organic Whole Milk Yogurt

다이어트: 5.3 그램, 140 칼로리, 5 그램의 지방 (3 그램 포화), 75 메가 포드, 18 그램의 탄수화물 (0 그램의 섬유질, 설탕 15 그램), 단백질 5 그램

재료: 문화 상, 유기농 지팡이 설탕, 유기농 천연 바닐라 맛, 펙틴, 비타민 D3의 유기농 우유. 살아있는 활동 문화 : S. Thermophilus, L. Bulgaricus, L. Adidophilus, Bifidus, L. Paracesei 및 L

모습: 이것은 두드러진 양의 물 분리가 있었고 나는 gel-o처럼 그것을자를 수있었습니다. 재료를 20 초 동안 혼합 한 후에도 벨벳 같은 질감을 얻을 수 없었습니다. 얇고 콧물이었습니다.

티임: 요거트 스톤 필드의 기초는 유기농 우유로 시작하지만, 우리가 기대했던이 풍부한 맛으로 번역되지 않았습니다. 15 그램의 설탕 (과립 재료의 거의 4 티스푼)의 경우 단맛이 매우 쉬웠습니다.

그게 아니라 먹어라! 평결:

우리는 물감과 서투른 것을 좋아하지 않았다. 그리고 그것이 풀 우유로 만들어 졌다는 것을 감안할 때, 우리는 더 크림 같고 고급스러운 경험을 기대했습니다. 더 나쁜 것은,이 선택은 그룹 그룹에 적은 양의 단백질을 가지고 있습니다.

그리스 유바니 요거트는 뚱뚱하지 않습니다

Chobani Nonfat Greek Yogurt Plain

다이어트: 5.3 그램, 80 칼로리, 0 그램의 지방, 55 마일 나트륨, 6 그램의 탄수화물 (0 그램의 섬유, 4 그램), 단백질 15 그램, 칼슘 15%

재료: 비 -비중 요거트 (뚱뚱한 문화 목사 우유). 라이브 및 활동 문화 포함 : S. Thermophilus, L. Bulgaricus, L

과일 쉐이크 아이디어

모습: 이 chubani의 선택은 약간의 혼합 후 부드러운 질감을 초래했으며 일부 그리스 요구르트만큼 밀도가 높지 않았습니다.

티임: 그것에 대해 무언가 (아마도 마지막 맛과 맛)는 오렌지 주스를 생각 나게했습니다. 그리고 나는 당신에 대해 어떻게 알지 못하지만, OJ에 대한 상상력은 내가 요거트에서 찾고있는 것이 아닙니다.

그게 아니라 먹어라! 평결:

가장 말하는 것은 이상했습니다. 그리스 요구르트의 밀도와 산에 적합하지만 Chubani는 약간 쓴했습니다. 나는 Chubani Mixed Yogurts의 팬이지만,이 간단한 선택은 내 골목에 없었습니다.

Chubani의 바닐라 부분

Chobani Smooth Vanilla

다이어트: 5.3 그램, 120 칼로리, 2 그램 (1.5 그램 포화), 55MW, 15 그램의 탄수화물 (1 그램의 섬유, 14 그램의 설탕), 11 그램의 단백질

재료: 낮은 요거트 (지방 -불량 목사, 크림), 물, 초원 설탕, 천연 맛, 과일 펙틴, 구아 검, 아르바 콩 검, 바닐라 추출물, 레몬 주스 농도. 우유가 들어 있습니다. 라이브 및 활동 문화 포함 : S. Thermophilus, L. Bulgaricus, L

모습: 전통적인 요구르트처럼 얇고 실크. 컨테이너 내부에 둘러싸인 두꺼운 요구르트 블록은 밀도가 높은 요구르트를 갈망하게 만들었습니다.

티임: 나는 좋은 바닐라 요거트에 진심으로 감사하지만 조금 덜 달콤한 경우가 있었을 수도 있습니다.

그게 아니라 먹어라! 평결:

국제 (AHM, 그리스어) 젠트리 니 나이트 (Gentryinite) 요거트 전환에서 영감을 얻은 국제 영감 전에 당신이 참여한 좋은 구를 기억하십니까? 글쎄,이 고전적인 요거트는 그들과 똑같습니다. 라벨의 가벼운 거대한 글자가 힌지 - (너무) 달콤하고 향수가 좋아지기 때문에 이것은 일부입니다.

Danon Okos Triangle Zero Greek Yogurt, 바닐라

Dannon Oikos Triple Zero Greek Yogurt Vanilla

다이어트: 5.3 그램, 120 칼로리, 0 그램의 지방, 65 메가 포드, 14 그램의 탄수화물 (6 그램의 섬유, 6 그램의 설탕), 단백질 15 그램, 칼슘 15%, 비타민 D 15%

재료: 비 지방 문화 우유, 세계 뿌리 섬유, 물, 자연 맛, 스테비아 잎 추출물, 마일산, 세포라트 나트륨, 과일 주스 및 베타 카로틴 (컬러), 소금, 바다, 비타민 D3의 1% 미만이 포함되어 있습니다.

모습: 몇 초의 혼합 후 원하는 일관성을 달성했습니다. 이 그리스 선택은 너무 두껍거나 얇지 않았으며 부드러운 작가였습니다.

티임: Oikos Triple Zero는 Steve 덕분에 가벼운 땀 크기의 바닐라 맛을 자랑했습니다. 그리고 전통적인 그리스어 곰과는 달리, 그것은 전혀 타르트가 아니 었습니다.

그게 아니라 먹어라! 평결:

이 제안은 별표 다이어트로 인해 상위 5 개를 만듭니다. 근육의 15 그램의 단백질 외에도 Danon은 또 다른 포만감을 위해 절망적 인 뿌리 섬유를 던졌습니다. 이것이 공식 NFL 요거트라는 것은 놀라운 일이 아닙니다! 이 브랜드가 비 지방 우유 (건강한 지방의 경우) 대신 풀 우유를 사용했다면 삼각형 옥스는 완전히 균형 잡힌 간식이나 식사를했습니다. 그러나이 사람이 축구 선수에게 연료를 공급할 수 있다면 14:00의 최저선을 이길 수 있습니다.

메이플 힐 힐 (Maple Hill Hill)의 그리스 그리스 요구르트, 평범한, 평범한

Maple Hill Creamery Whole Milk Greek Yogurt Plain

다이어트: 5.3 그램, 130 칼로리, 6 그램 (포화 지방 3.5 그램), 55 메가 포드, 6 그램의 탄수화물 (0 그램의 섬유질, 5 그램), 단백질 12 그램, 칼슘 20%

재료: 유기농 잔디 상, 라이브 요구르트 배양 (L. delbuueki subs.

모습: 나는 그것을 다이빙하기 전에 그것을 자극해야했고, 다행히도 크림 일관성을 달성했습니다.

티임: Maple Hill Karmer의 그리스 그리스어는 비정상적으로 풍부했으며 전체 끈적 인 지방 맛을 가졌습니다. 달콤하고 타르트 및 꽉 조이는 그리스어 요거트가 아니 었습니다. 잔디 맛이지만 균형 잡힌 맛이 좋았습니다.

그게 아니라 먹어라! 평결:

잔디에서 착각 할 수없는 것과 같은 맛에도 불구하고 (참고 : 더 많이 얻을 수 있음),이 선택은 가장 풍부했습니다. 글쎄, 그의 취향과 질감은 사워 크림과 너무 비슷하여 우리가 그것을 전달할 수 없었습니다! (PSST, 간식에 건강한 라운드로 기소 된 구운 감자에 이것을 꼭 맞습니다.)