늦은 밤에 열정을 가질 때 타코 벨 (Taco Bell)과 같은 곳은 없었습니다. 패스트 푸드 체인은 경로에서식이 요법을 유지 해야하는 경우 건강 옵션을 제공 할 수 있으며, 조심스럽게 먹는 한 Tex-Max가 가장 좋아하는 것을 관리 할 필요가 없습니다. 그러나 빠지려고 할 때, 일부 불쾌한 부작용은 매일 종을 먹는 것과 함께 나오기 때문에 조심스럽게 밟아야합니다.
Taco Bell makes their taco and brittus into unprocessed taste thanks to high levels of sodium, fat and even sugar in certain foods. When taken to the edge, these additional ingredients can cause punitive damage to your body. 어떤 부작용을 주시 해야하는지 이해하기 위해, 우리는 다양한 영양사, 의사, 영양사 및 기타 전문가들과 이야기 하여이 패스트 음식이 너무 자주 자주 높을 때 기대해야 할 사항을 줄이기 위해 이야기했습니다.
타코 벨을 매일 먹는 부작용을 계속 배우고 몸을 할 수 있으며 더 건강한 팁을 얻으십시오. 지금 바로 먹을 7 개의 가장 건강한 음식 목록을 확인하십시오.
우울증의 감정.
Bortyo 또는 Taco Metaco Bell을 낮추고 나서 발생하는 가장 즉각적인 효과 중 일부는 뇌에서 발생합니다.
보드카를 곁들인 여름 음료
고기와 치즈의 질산염은 엄격한 우울증이며 Dr. Nation Nido, 영양 정신과 의사이자 작가 인 MD 음식에 대한 당신의 마음입니다 설명합니다. 패스트 푸드 영양은 특히 가공 및 가공 된 성분, 일반적으로 가공 된 식물성 오일, 나트륨을 첨가하고 설탕을 첨가하고 식품 색상, 색상, 필러 및 방부제를 함유 한 것입니다. 이 모든 것은 뇌와 신체에 염증이있는 물질입니다. '
분쟁 식품 선거는 우리의 장에서 나쁜 곤충들에게 먹이를주고, 그들이 번창하고, 좋은 곤충 (우리를 돕고 보호하기 위해 설계)을 인계하도록 도와줍니다. 시간이 지남에 따라 나쁜 곤충은 염증을 유발하여 복부 및 신경 염증 (뇌)으로 이어질 수 있습니다. 그것이 진화 할 때, 그것은 새로운 정신 건강 문제를 일으키거나 이미 다룰 정신 건강 증상을 악화시킵니다. '
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여전히 배가 고프다.
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쉬운 쿠스쿠스 요리법
타코 나 부리 투스를 몇 개 섭취 한 후에도 완전히 기뻐하지 않을 것입니다. 이 느낌은 벨 저녁 식사를 구성하는 성분의 직접적인 결과로 온다.
패스트 푸드에 섬유질과 다이어트가있는 신선한 음식은 거의 없으므로 소화 시스템으로 빠르게 움직이며 종종 곧 배가 고프다 고 Der Nido는 말합니다.
이 섬유의 부족은 굶주림의 끊임없는 나선을 만들어 내면 다이어트 리뷰 그리고 어떤 온라인 항목이 당신을 채울 수있는 가장 좋은 기회를 배우려면, 확인하십시오. 벨 -높은 단백질 인 건강한 식사 .
인지 장애.
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삶은 양배추를 요리하는 방법
우리가 타코 박스를 파헤칠 때 우울증 증가만이 걱정할 것이 아닙니다.
Der Nido는 건강에 해로운 트랜스 지방의 풍부한 식단으로 설탕과 가공 식품을 첨가하면서 뇌는 명확하게 생각하기 위해 고군분투하고 있다고 Der Nido는 말했다.
포화 지방 -풍부한 다이어트는 또한 당신의인지 능력에도 영향을 줄 수 있다고 Jay Cavin은 말합니다. 아시트 템 (Asytem) של asytem 등록 된 영양사 및 제형 관리자. 포화 지방산으로 인한 염증성 염증 및 인슐린 저항성은인지 적 결함으로 활성화되었다.
뇌졸중 가능성이 높습니다.
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바람개비 만드는 법
모든 Taco 메뉴 항목이 뇌 프로세서를 고려하는 방식에 영향을 미치는 부작용을 만드는 것은 아닙니다. 너무 많은 타코 벨이 뇌 베이를 유발할 수 있습니다.
포화 지방은 혈액에서 저밀도 지단백질 콜레스테롤 (LDL)의 양을 인상한다고 Cavin은 말합니다. 높은 LDL은 심장병 및 뇌졸중의 위험을 증가시킵니다. 포화 지방에는 일일 칼로리의 10% 이상을 포함해서는 안됩니다. 인기있는 엘리트 크런치에는 11 그램의 포화 지방 자체가 있습니다. '
이 치명적인 부작용의 기회를 불쾌하게하고 40 세 이후 뇌졸중을 예방하는 데 도움이되는 음식에서 먹어야 할 음식을 읽으십시오.
심장병의 위험 증가.
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뇌졸중으로 이어질 수있는 동일한 포화 지방은 심장의 건강에 실질적인 숫자를 만들 수 있습니다.
벨 벨 벨 음식 품목의 대부분은 너무 크고 튀김, 치즈 또는 쇠고기가 들어 있습니다. Der Lisa Young ; PhD, RDN 및 저자 결승전 마침내 잠을 자십시오 이것은 통합되고 너무 많은 칼로리와 포화 지방이 너무 많아서 시간이 지남에 따라 정기적으로 소비되면 비만과 심장병으로 이어질 수 있습니다. '
영은 또한 '포화 지방식이가 어떻게 증가 할 수 있는지 언급합니다 심장 질환6 일
렌즈 콩 대 콩
건강한 식습관 프로그램을 고수해야 할 때는 Taco 달리기와 더 건강한 식사 옵션의 균형을 유지하여 두 세계에서 최고의 다이어트를 수집하십시오. 체인을 과도하게 만들기로 결정했다면이 추악한 부작용 중 하나를 발견해도 놀라지 마십시오.
갑판을 애지중지하고 움직이는 대신 종을 더 건강하게 먹고 싶습니까? 여기 최상의 .
