6 개의 요거트 브랜드가 지금 그들에게서 도망 갈 수 있습니다

식이 목표에 맞는 맛있는 음식과 관련하여 요구르트는 많은 사람들의 상자를 쉽게 확인합니다. 운 좋게도 선택할 수있는 요구르트가 너무 많습니다. 마지막으로 Statista 보고서 , 요거트는 매우 경쟁이 치열한 산업으로 미국에서만 연간 724 억 달러의 매출을 창출합니다.

그들 대부분은 이미 요구르트가 제공하는 건강상의 이점, 즉 복부 건강을 개선하고 음식 욕구를 최소화하며 뼈 건강을 지원하는 능력을 알고 있습니다. 요거트의 최신 혁신은 건강에 매우 인기가 있습니다. 그러나 프로바이오틱스가 풍부한 긍정적 인 효과를 모두 원한다면 카트에 선택한 품종으로 조금 더 명확해야합니다.

'요거트에는 단백질, 프로바이오틱스 및 칼슘이 들어 있습니다. 칼로리가 상당히 낮아서 무게가 좋은 음식을 만듭니다. '라고 말합니다. 의료 전문가 집행위원회 회원 Lisa Young, PhD, Rdn 마침내, 마침내 바구니, 개인 실습 영양사, 영양 교수와 뉴욕. 그러나 많은 요구르트에는 설탕이 너무 많으므로 읽기는 중요한 라벨입니다.

잘못된 광고, 품질 표준 또는 유해한 확장으로 인한 모든 요거트가 동일하게 만들어지지는 않기 때문에이 6 개의 브랜드가 만든 요구르트는 아마도 목록에서 벗어나야 할 것입니다. 에 관해서 당신이 사야하는 요거트, 우리는이 목록이 있습니다 당신에게도 유용합니다.

그리스 요거트 유마

예의는 대우받을 것입니다

그리스 요구르트의 인기는 빠르게 상승했습니다. 영양 전문가들은 이점을 제시합니다 전통적인 요구르트 위의 두껍고 크림 같은 제안에서. 정치가 그리스 요구르트는 요거트 시장 점유율의 51%를보고했습니다. 그리스 스타일의 요거트의 확장이 경쟁력있는 움직임 일 수 있다는 것은 비밀은 아니지만, Jaffa는 조기에 시도했지만 피해의 성능이 좋지 않은 것입니다.

쌍둥이 도시의 비즈니스 저널이보고되었습니다 2012 년에는 밀스 장군이 고소당했습니다. 자회사의 그리스 요구르트와 소비자 사기. 이 주장은 제품을 분야로 분류 할 수 없다고 말했다. Yafla는 그리스 요구르트의 두꺼운 질감을 만들기 위해 요구르트를 시도하는 대신 우유 단백질 (MPC) 농축 물, 건식 분유를 첨가했습니다. 주장에 따르면,이 구성 요소는 FDA에 의해 요구르트 생산 사용의 허용 구성 요소로 등록되지 않습니다.

콩나물 싹 틔우는 방법

그만큼 결국 소송은 거부되었습니다 법원에서 FDA가 해결해야 할 법원에서는 회사가 배치 한 처리 및 마케팅 수준에서 격차 구멍을 전달합니다.

Yopla의 현재 추가 그리스 100 요거트 실제 그리스 요구르트 제품과 일치한다는 것은 브랜드의 방법입니다. 그러나 우리의 전문가는 여전히 식료품 점에서 옮길 것입니다. 이 요거트는 단백질이 풍부하지만 인공 성분이 포함되어 있기 때문에 선반에 남겨 둘 것입니다.

Chobani 플립 요구르트

chobani flip low-fat greek yogurt key lime crumble

월마트

chubani 그의 그리스 요구르트에 알려져 있으며 브랜드에는 모든 컨테이너와 같은 품질의 이점이 있습니다. 살아있는 프로바이오틱스로 수행하고 단백질이 풍부합니다 모든 제품이 동일한 이점을 가지고있는 것은 아닙니다. 그들의 간단한 맛에는 설탕이 추가로 설탕이 없을 수 있지만, 반대 제품 라인에 관해서는 추가 엑스트라에주의해야합니다.

브랜드는 반대 요거트에 자연 천연 혼합 만 포함되어 있음을 상기시켜 주지만, 여전히 성분에서 여분의 설탕을 얻습니다. 그들 자신을 가져 가라 키 케이크 파이 예를 들어 맛. 그의 주요 라임 요구르트에는 Graham의 크래커와 화이트 초콜릿으로 만든 주요 라임 케이크 부스러기가 채워져 있습니다. 맛있어요? 사실 일 수도 있지만, 신체는 대두유, 갈색 설탕 및 코코아 버터와 같은 성분에서 총 12 그램의 설탕이 필요합니다.

요거트로 가득 찬 단백질을 찾고 있다면 더 나은 그리스 요구르트 옵션이 있습니다 (대부분 동일한 장식이 추가되지 않습니다).

그만큼 그리스 신들 Greek Yogurt

그리스 신들의 제공

그리스 신들 첫 번째 고 단백질 요거트가되어서는 안됩니다. 회사는 그것을 부릅니다. 그리스어 스타일 요거트 '요거트는 전통적인 그리스 요구르트가 저수기 저장 우유 제품과 더 높은 단백질을 갖기 위해 동일한 노력을 거치지 않기 때문입니다. 그리스 신들의 냄비 세트에는 아무런 문제가 없지만, 구매하는 용기에 요거트가 발효되는 것은이 컨테이너를 집어들 때 그리스 요구르트의 이점을 기대할 수 있다는 것입니다. 문제 내부.

요거트에 대한 노력없이, 당신은 단지 7 그램의 단백질에 들어가는 요리를 가지고 있습니다. 그리고이 맛은 추가 설탕을 사용하지 않지만 (확실히 유리한 지) 여전히 9 그램의 설탕이 있으며, 이는 단백질 이상입니다.

Koio 코코넛 대안의 대안

쿠

우유를 먹지 않는 사람들은 건강에 해로운 요거트로부터 안전하지 않습니다. 식물 기반은 전통적인 버전과 동일한 양의 지방과 설탕을 제공 할 수 있기 때문입니다. 그만큼 Koio 코코넛 대안의 대안s 그들은 이것의 예입니다. 자연의 맛을 포함한 그들의 요구르트는 순수한 코코넛으로 만들어져 건강하게 들릴 수 있지만 과도하게 먹는다면 반드시 사실은 아닙니다. 코코넛은 대부분의 것들 (요거트 포함)에서 가장 좋아하는 과거로 보이지만, 많은 양의 높은 칼로리 음식을 섭취하면, 높은 지방은 동일 할 수 있습니다. 체중 증가 -더 많은 '건강에 해로운'옵션으로 효과를 가져옵니다.

5.3 그램의 서빙 당 390 칼로리에 도달하는 일반 전통적인 코코넛 요거트. 용기 당 38 그램의 지방과 36 그램의 포화 지방이 있으며, 이는 매일 포화 지방의 권장 소비의 180%에 해당합니다.

다논 요거트

dannon fruit on the bottom peach

으깬 얼음

Danim을 기억하십니까? 당신은이 브랜드를 어린 시절로 알고 있었고 휴식 시간에 음주 요구르트를 가입했을 것입니다. 그러나 그리운 일이라고해서 냉장고에 필요하다는 의미는 아닙니다. Young은 [Danon] 요거트의 대부분은 추가 설탕이 풍부하며 서빙 당 2 티스푼 이상이 있다고 말합니다.

예를 들어, 복숭아 바닥에있는 다논의 과일은 낮습니다. 서빙 당 21 그램의 설탕이 있으며 그 중 15 그램은 설탕을 첨가합니다.

그만큼 company also produces several lines of nutrition-targeted yogurts – including DanActive, 오티아 Light, and 오티아 – with dubious claims made about their ingredients in the past.

In 2009, Dannon paid million to settle a class-action lawsuit in California over false advertising that its probiotic line of yogurts could produce 'clinically and scientifically-proven health benefits,' according to 장 연구를위한 캐나다 회사 그리고 Danon 은이 제품을 30%씩 표시했으며, 그 혜택이 입증되지 않았다는 것을 알았습니다.

그만큼 case's lead attorney stated, 'Deceptive advertising has enabled Dannon to sell hundreds of millions of dollars worth of ordinary yogurt at inflated prices to responsible, health-conscious consumers.'

Danon은 그 후 행위를 청소했으며 마케팅과 같은 더 논리적 인 주장을 붙였습니다. 오티아 '복부 건강을 지원하고 균형 잡힌 복부 미생물 유지에 기여합니다. 그러나 그것과 여분의 설탕 사이에서, 그것은 유제품의 질에 대한 많은 믿음을 불러 일으키지 않습니다.