인스턴트팟 고구마

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인스턴트팟 고구마를 빠르고 쉽게 만드세요! 압력솥에 요리하면 매번 완벽하게 나옵니다.

인스턴트팟 고구마를 만들 수 있나요? 처음 압력솥을 받았을 때 우리는 우리가 가장 좋아하는 뿌리채소가 이 장치에 효과가 있을지 궁금했습니다. 우리는 생채소를 던졌습니다…그리고 휙! 오븐보다 빠르게, 약간의 노력만으로도 완벽하게 촉촉한 고구마가 나왔어요! 이제 압력솥은 고구마 전체를 요리하는 방법으로 사용됩니다. 인스턴트팟 고구마 만드는 방법은 다음과 같습니다(아래로 스크롤 레시피를 위해 ).

라즈베리 시럽 레시피

인스턴트팟 고구마를 만드는 이유

우리는 Instant Pot에 대해 수년간 고민했습니다. 어느 날 친구가 인스턴트팟 고구마를 굽는 것보다 훨씬 빨리 만들 수 있다고 말하더군요. 한번 시험해 본 결과, 우리는 팔렸습니다! 우리는 요리를 했어요 건강한 요리법 그 이후로 Instant Pot을 사용해 왔습니다. 전기 압력솥으로 고구마를 요리하면 오븐에 굽는 것보다 몇 가지 장점이 있습니다.

고춧가루를 무엇으로 대체할 수 있나요?

• 더 빠릅니다. 고구마 굽기 예열시간 포함해서 1시간 정도 소요됩니다. 압력솥은 총 35분 걸립니다!
• 완벽하게 익어서 나옵니다.인스턴트팟 고구마는 속이 완전 촉촉하고 벨벳 같은 느낌으로 나옵니다.
• 완전히 손을 떼는 것입니다. 압력솥으로 고구마를 요리하는 것은 전혀 손이 필요하지 않습니다! 베이킹에는 더 많은 단계가 필요합니다(기름, 소금, 후추로 문지르기, 익었는지 확인하기 등).

인스턴트팟 고구마 만드는 법

압력솥 고구마 만드는 데 걸리는 총 시간은 얼마나 되나요? 이 레시피의 총 시간은 35분입니다. 군고구마의 경우 1시간 정도 소요되는 것에 비하면 꽤 괜찮은 시간입니다. (하지만 우리는 시간을 절약해 주는 비법을 가지고 있습니다. 빨리 구운 고구마 !) 인스턴트팟으로 고구마를 만드는 방법은 다음과 같습니다.

1. 고구마를 문지릅니다. 스테인리스 삼발이를 인스턴트팟에 넣고 그 위에 감자를 올려주세요. 물 1컵을 추가합니다.
2. 인스턴트팟 뚜껑을 잠그세요. 압력 해제 핸들(환기구)을 씰링 위치에 놓습니다.
3. 고압 16분 조리: 고압 조리 버튼을 누르고 고압 설정이 선택되었는지 확인한 후 시간을 16분으로 설정하세요. 요리가 시작되기 전에 냄비를 예열하고 압력을 가하는 데 약 10분이 소요됩니다.
4. 10분간 자연방출: 인스턴트팟의 신호음이 울린 후, 인스턴트팟이 자연스럽게 압력을 배출할 때까지 10분간 더 기다려주세요. (Tip: 이 부분은 잊지 않도록 타이머를 설정해 두었습니다!) 10분 후, 통풍구를 Venting으로 이동하고 수건이나 핫 패드로 손을 감싸 남은 증기를 배출합니다.
5. 뚜껑을 열고 뜨거운 고구마를 집게로 조심스럽게 꺼냅니다. 즉시 드시거나 냉장고에 3~4일 동안 보관하세요.

감자 크기에 대한 참고 사항

마지막 참고 사항: 인스턴트 포트에서 고구마를 요리하는 방법의 타이밍은 감자의 크기에 따라 다릅니다. 이 조리법은 각각 약 10~12온스의 중대형 감자를 위한 것입니다. 매우 큰 고구마의 경우 약 18분 정도 사용하세요. 작은 감자는 더 짧은 시간(약 14분)을 사용할 수 있습니다.

그들을 섬기는 방법

인스턴트팟 고구마를 어떻게 제공할 수 있나요? 방법을 세어 봅시다! 우리는 특히 압력솥 방식을 위한 태국식 땅콩버터 소스 레시피로 고구마를 만들었고, 이에 대한 많은 메시지를 받았습니다. 인스타그램 그리고 독자들은 그것을 좋아한다고 말했습니다! 우리가 가장 좋아하는 세 가지 아이디어는 다음과 같습니다.

1. 땅콩버터 소스를 얹은 것: 이것들 땅콩버터 소스를 곁들인 고구마 아삭아삭한 양배추와 고추 슬로, 고수가 듬뿍 들어있습니다. 그들은 팬들이 가장 좋아하는 사람이 되었습니다.
2. 로드된 멕시코 스타일: 이 멕시코 고구마 으로 덮여있다 검은콩 살사 그리고 크리미한 고수 소스 .
3. 모로코 렌즈콩 사용: 시도해 보세요 모로코 렌즈콩을 곁들인 건강한 고구마 , 따뜻한 양념을 곁들인 렌틸콩에 최고 품질의 렌즈콩을 뿌린 요리 타히니 소스 .

인스턴트팟 브랜드

인스턴트 포트는 기본적으로 프로그래밍 가능한 압력솥입니다. 고압에서 음식을 조리해 조리 시간을 획기적으로 단축한다는 개념이다. 우리가 가지고 있는 것은 Instant Pot 브랜드입니다: 여기 우리가 가지고 있는 인스턴트팟이 있어요 . 이 레시피는 6쿼트 압력솥에 맞게 맞춤 제작되었습니다. 또한 다른 브랜드 및 유형의 압력솥과도 대화할 수 없습니다. 예를 들어, Instant Pot Mini는 다르게 작동하므로 사용에 따른 책임은 사용자 본인에게 있습니다.

잣 대체품

더 많은 인스턴트팟 레시피

인스턴트 포트를 사용하는 방법은 매우 다양합니다. 쌀, 퀴노아, 말린 콩, 말린 병아리콩, 으깬 감자, 수프 등을 만들 수 있습니다! 다음은 우리가 가장 좋아하는 것 중 일부입니다:

• 다음과 같은 기본 사항을 시도해 보세요. 튀긴 콩 , 렌즈콩 , 렌즈콩과 쌀 , 퀴노아 , 완숙 계란 , 또는 밥 짓는 방법 : 흰쌀 & 현미밥
• 냄비를 만들어라 인스턴트팟 스파게티 또는 크리미 인스턴트팟 파스타
• 스모키 렌틸콩을 곁들인 인스턴트팟 타코를 맛보세요
• 가다 인스턴트팟 야생쌀국수

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이 인스턴트팟 고구마 레시피는…

이 인스턴트팟 고구마 레시피는 채식, 글루텐 프리, 비건, 식물성, 유제품 프리, 천연 단맛, 정제 설탕 프리입니다.

인스턴트팟 고구마

• 준비 시간: 10분(예열)
• 요리 시간: 26분(자연방출 포함)
• 총 시간: 36분
• 생산하다: 4큰 고구마1엑스

설명

인스턴트팟 고구마를 빠르고 쉽게 만드세요! 압력솥에 요리하면 매번 완벽하게 나옵니다.

재료

• 4중간에서 큰 고구마, 거의 같은 크기(10에게12온스)

지침

1. 고구마를 문지릅니다. 스테인리스 삼발이를 인스턴트팟에 넣고 그 위에 감자를 올려주세요. 물 1컵을 추가합니다.
2. 인스턴트팟의 뚜껑을 잠그세요. 압력 해제 핸들(환기구)을 씰링 위치에 놓습니다.
3. 고압으로 16분 조리: 압력취사 버튼을 눌러 고압 설정이 선택되었는지 확인하고 시간을 16분으로 설정하세요. 요리가 시작되기 전에 냄비를 예열하고 압력을 가하는 데 약 10분이 걸립니다. 인스턴트 포트가 요리되는 동안 기다리세요. (참고: 조리 중에는 뚜껑의 금속 부분을 만지지 마세요.)
4. 10분 동안 자연 방출: 인스턴트팟에서 신호음이 울린 후 인스턴트팟의 압력이 자연스럽게 풀릴 때까지 10분 정도 더 기다려주세요. (Tip: 이 부분은 잊지 않도록 타이머를 설정해 두었습니다!) 10분 후, 통풍구를 Venting으로 옮기고 수건이나 핫 패드로 손을 감싸 남은 증기를 배출합니다. 증기를 배출할 때 환풍구 근처에 손이나 얼굴을 가까이 대지 마세요. (뚜껑의 압력 표시기가 10분 후에 저절로 떨어질 수 있습니다. 이는 냄비에 증기가 남아 있지 않다는 의미입니다.)
5. 뚜껑을 열고 뜨거운 고구마를 집게로 조심스럽게 꺼냅니다. 즉시 드시거나 냉장고에 3~4일 동안 보관하세요.

• 범주: 식료품 저장실
• 방법: 압력솥
• 요리: 미국 사람