질은 약간의 불편한 것처럼 보일 수 있지만 실제로 위험 할 수있어 증상이 생겨서 어려움을 겪을 수 있습니다. L.A.의 의사가 Nagarber의 치료법은 바이러스가됩니다 그리고 Tiktok 핸들 아래에 들어가는 공인 의사 @thewellnesspharm , 그녀는 한 손에 가장 효과적인 방법을 가지고 있다고 말합니다. 메스꺼움 긴 밤을 마신 후 건조 및 기타 증상.
정말 작동합니까?
'이론적으로나 일화 적으로, 그것이 완화에 도움이 될 수 있다는 것이 합리적입니다. 숙취 , 예, '임상 영양사 Sally O'Neill, 건강 교육 회원 @상태 .8020 News.com.au W.는 취한 보충제의 복용량과 순도에 의존합니다 (바이러스 성 치료자는 언급하지 않음). 그 중 일부 만 효과를 줄일 수 있지만 다른 효과는 매우 효과적 일 수 있습니다. '
그는 소셜 미디어에서 팁의 한 팬을 추가했습니다. '작동합니다. 정말 작동합니다. '네 가지 성분과 숙취에서 회복하는 데 도움이되는 방법에 대한 자세한 정보를 계속해서 전화하십시오. (그리고 기억하십시오 : 책임감을 마시고 처음에는 과도한 음주를 피하는 것이 중요합니다.)
두부 타코 레시피
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숙취는 무엇이며 왜 위험합니까?
셔터 스탁
숙취는 알코올 소비가 심한 후에 나타날 수있는 불쾌한 증상 그룹입니다. 이러한 증상에는 두통, 현기증, 갈증, 피로, 메스꺼움 및 빛과 소리 감도가 포함될 수 있습니다. 교대는 당나귀의 심각성과 함께 움직일 수 있으며 몇 시간 또는 며칠이 걸릴 수 있습니다.
많은 사람들이 숙취를 약간 편안하게 밀수 할 수 있지만 진실은 숙취가 위험 할 수 있다는 것입니다. 숙취 위험은 다음과 같습니다.
- 탈수 : 알코올은 가변적이므로 신체가 체액을 잃게됩니다. 탈수로 이어질 수 있으며, 이는 갈증, 건조 및 현기증과 같은 증상을 유발할 수 있습니다. 탈수는 또한 신장 손상 및 전해질 불균형과 같은 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.
- 의사 결정 불량 : 알코올은 판단 및 의사 결정 능력을 손상시킬 수 있습니다. 중독 중 운전과 같은 위험한 행동으로 이어질 수 있습니다.
- 장기 건강 문제 : 알코올 소비가 심하면 간 질환 및 특정 유형의 암과 같은 만성 건강 문제가 발생할 위험이 높아질 수 있습니다.
- 약물과의 상호 작용 : 알코올은 특정 약물과 상호 작용하여 덜 효과적이거나 독성이 있습니다. 약을 복용하는 동안 알코올을 마시는 잠재적 위험에 대해 의사와 상담하는 것이 중요합니다.
- 사고 및 부상 : 알코올은 조정 및 응답 시간을 위반하여 사고와 부상의 위험이 증가합니다. 예를 들어, Hongobover 인 사람은 미끄러지거나 넘어 질 가능성이 높거나 자동차 사고에 관여 할 수 있습니다.
Hanguber 'Healing'성분 : 비타민 B 화합물
비타민 B. 신체에서 중요한 역할을하는 8 개의 B 비타민 그룹을 나타냅니다. 이 비타민은 건강과 잘 유지하는 데 필수적이며 다양한 신체 기능을 지원하기 위해 함께 일합니다.
8 개의 비타민 B는 다음과 같습니다.
- 비타민 B1 (티아민)
- 비타민 B2 (Rivoplavin)
- 비타민 B3 (이니 아신)
- 비타민 B5 (판타지 산)
- 비타민 B6 (피로 독신)
- 비타민 B7 (비오틴)
- 비타민 B9 (엽산)
- 비타민 B12 (코바민)
각 비타민 B에는 신체의 고유 한 장점과 기능이 있습니다. 예를 들어, 비타민 B1은 탄수화물 대사에 중요하며 심장과 신경계의 적절한 기능에 필요합니다. 비타민 B2는 음식을 에너지로 전환하는 데 도움이되며 건강한 피부와 눈을 유지하는 데 중요한 역할을합니다. 비타민 B3은 콜레스테롤 수치를 조절하고 혈류 개선을 돕고, 비타민 B5는 호르몬 생산 및 콜레스테롤에 필수적입니다.
이러한 개인적인 이점 외에도 B 비타민은 여러 가지 방법으로 신체를 지원하기 위해 노력합니다. 그들은 건강한 모발, 피부 및 손톱을 유지하는 데 도움이되며 적절한 뇌 기능과 적혈구 생산에 필수적입니다. 또한 면역 체계를지지하고 스트레스와 질병으로부터 신체를 보호하는 데 도움이됩니다.
B 비타민의 가장 중요한 기능 중 하나는 에너지 생산에서의 역할입니다. 이 비타민은 우리가 포도당을 위해 먹는 음식을 신체에서 에너지로 전환하는 데 도움이됩니다. 충분한 B 비타민이 없으면 우리 몸은 충분한 에너지를 생산하지 않아 피로와 약점을 유발할 수 있습니다.
숙취 '치유'구성 요소 : 마그네슘
마그네슘 인체의 적절한 기능에 필요한 필수 광물입니다. 그것은 신체의 300 개 이상의 효소 반응에 관여하며, 에너지 생산, 근육 및 신경 기능 조절, 강한 뼈와 치아를 유지하는 많은 생리 학적 과정에 필수적입니다. 그 중요성에도 불구하고 많은 사람들이식이 요법에서 충분한 마그네슘을받지 않아 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 마그네슘의 주요 장점은 다음과 같습니다.
- 마그네슘 helps to regulate muscle and nerve function. It is involved in the transmission of nerve impulses and the contraction and relaxation of muscles. This is why magnesium is often used to treat conditions such as muscle cramps and tension headaches.
- 마그네슘 is essential for the production of energy. It plays a crucial role in the metabolism of carbohydrates, proteins, and fats, and helps the body to convert food into energy. This is why magnesium is often recommended for people who are looking to improve their athletic performance or increase their energy levels.
- 마그네슘 is important for bone health. It helps the body to absorb calcium, which is necessary for the development and maintenance of strong bones and teeth. A lack of magnesium can lead to a decrease in bone density, which can increase the risk of osteoporosis.
- 마그네슘 may help to reduce the risk of heart disease. It has been shown to have a positive effect on blood pressure, and may help to reduce the risk of heart attack and stroke.
- 마그네슘 is essential for the proper functioning of the immune system. It is involved in the production of antibodies, which help to fight off infections and diseases. A lack of magnesium can weaken the immune system and make the body more susceptible to illness.
행로버 '치유'구성 요소 : 엽산 보충제
비타민 B9라고도하는 엽산은 인체의 결정적인 영양소입니다. 이것은 신체의 유전 물질 인 DNA 및 RNA 생산에 역할을하며 신경계의 적절한 기능에 필요합니다. 엽산은 또한 적색 및 백혈구의 합성에 필수적이며 음식을 에너지로 전환하는 데 도움이됩니다.
엽산은 자연적으로 잎이 많은 녹색 채소, 콩류 및 감귤류 과일을 포함한 다양한 음식에 있지만, 많은 사람들이식이 요법에서만 충분한 영양분을 얻지 못할 수 있습니다. 이 경우 엽산 보충제는 신체 가이 중요한 영양소를 충분히 공급할 수 있도록 도와줍니다.
엽산 보충제는 정제, 캡슐 및 액체를 포함한 다양한 형태로 제공됩니다. 매일 복용 할 수 있으며 성인 일일 수당은 400 마이크로 그램입니다. 임산부는 태아 신경계의 건강한 발달에 필수적이기 때문에 더 많은 양의 엽산을 복용하는 것이 좋습니다.
Hagarber 'Healing'구성 요소 : 전기산 음료
셔터 스탁
전자 산물 음료는 전해질, 미네랄 및 탄수화물의 균형이 포함 된 음료입니다. 이 음료는 전해질이 적절한 수화와 물리적 성능을 유지하는 데 중요한 역할을하기 때문에 강렬한 운동에 종사하는 운동 선수와 개인이 가장 자주 사용합니다.
전기는 신체에 존재하며 다양한 신체 기능을 조절하는 미네랄입니다. 이 미네랄에는 나트륨, 칼륨, 마그네슘 및 칼슘이 포함됩니다. 우리가 땀을 흘리면, 우리는 모공을 통해 전해질을 잃어 대체하지 않으면 탈수로 이어질 수 있습니다. 그렇기 때문에 훈련이나 다른 운동 후 전해질을 갱신하는 것이 중요합니다.
아메리카노 커피 만드는 법
전해질 음료의 주요 장점 중 하나는 탈수 방지에 도움이된다는 것입니다. 탈수는 피로, 근육 경련 및 현기증을 포함한 다양한 부정적인 건강 영향으로 이어질 수 있습니다. 전해질과 유체의 균형 잡힌 혼합물을 제공함으로써 전해질 음료는 이러한 증상을 예방하고 신체를 올바르게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
탈수 방지 외에도 전해질 음료는 물리적 성능을 지원할 수 있습니다. 신체가 건조되면 에너지 수준을 감소시키고 지구력을 줄일 수 있습니다. 전해질이 필요한 전해질로 신체를 제공함으로써 전해질은 에너지 수준을 유지하고 스포츠 성능을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
숙취를 경험하면 다시 살펴보고 시간을 회복하십시오. 그리고 영어를 피하는 가장 좋은 방법은 처음에 술을 마시지 않는 것입니다.
