이것은 우리의 최선을 다했습니다. 당신은 직장에서 긴 하루를 보낸 후 고속도로에서 나가고 당신이 원하는 것은 집으로 걸을 수있는 빠르고 저렴한 식사입니다. 그러나 당신은 Wondrie와 McDonald가 서로 옆에있는 고대 딜레마를 다루고 있습니다. 갑자기 하루 종일 내려야하는 가장 어려운 결정처럼 보입니다. McDrlovs와 Beaconators가 머리 속에서 춤을 추면 공황 상태로 짧은 선으로 과장합니다.
인생은 어려운 선택으로 가득 차 있지만, 들어가려는 운전에 대한 결정은 그들 중 하나가되어서는 안됩니다. 친숙한 빨간 머리띠 또는 황금 아치를 놓을 때 자신감을 가지고 올바른 주차장에 들어갈 수 있도록 여기에 있습니다. 하지만 당신이 결코 가본 적이없는 세상의 미키 드 메이드라면 맥도날드의 메뉴는 평가되었습니다! .
표준은 어떻게 쌓입니까?
Wondy의 제공
모든 것을위한 시간과 장소가 있으며 때로는 키즈 버거와 칩이 필요합니다. 그러나 클래식 맥도날드 식사는 Vundi와 같은 순서와 어떻게 비교됩니까?
1/4 파운드와 Dave의 싱글을 먹는 것은 롤 사이에 같은 양의 쇠고기를 가진 Chizburgers 였기 때문에 나쁜 결정과 마찬가지로 나쁜 결정이 될 것이라고 생각할 것입니다. 그러나 그렇지 않습니다. 맥도날드의 버전에는 530 칼로리와 27 그램의 지방이 있지만 Velder Burger는 40 개의 추가 칼로리와 7 그램의 지방을 가지고 있습니다. 이것들을 구별하는 원형 또는 정사각형 패티 그 이상이있는 것 같습니다!
감자 튀김은 비슷한 패턴을 따릅니다. 두 체인이 우리 목록에서 잘 작동했지만 모든 프랑스-프랑스-프랑스 튀김! Vundy의 작은 초대에는 320 밀리그램의 이중 소금이 제공됩니다. 또한 미키 D의 230 칼로리와 29 그램의 탄수화물과 비교할 때 320 칼로리와 43 그램의 탄수화물 쌀. 우리에게 분명한 선택처럼 보입니다.
그러나 다른 팬의 선호에 관해서는, 공원에서 디저트를 떨어 뜨리는 것은 Vundy의 주니어 바닐라입니다. 27 그램의 설탕 측면에서,이 190- 칼로리 방종은 맥도날드 지방과 나트륨에서 230 칼로리의 구운 사과 케이크보다 훨씬 낮아 영양에 더 친근한 디저트가됩니다.
건강이 숨어있는 곳
다이어트 중에 패스트 푸드를 끝내면 첫 번째 본능은 샐러드를 주문할 수 있습니다. 그러나 선택을 선택하기 전에 한 걸음 물러서서 고려하십시오. 높은 칼로리 샐러드 버거보다 더 많은 손상을 줄 수 있습니다. 바삭한 닭고기와 드레싱으로 옵션을 피하면 Vundi에서 최고의 도박은 파워 지중해 샐러드입니다. 1,200 밀리그램의 나트륨이 있지만 43 그램의 단백질로 480 칼로리에 불과합니다. 350 칼로리와 37 그램의 단백질이 있기 때문에 남부 웨스턴 치킨 샐러드에 가면 더 나은 느낌이 듭니다.
구운 닭고기에 대해 구운 치킨 샌드위치는 항상 훌륭한 선택입니다. 맥도날드와 Vaddi의 경우 400 칼로리 미만과 45 그램 미만의 탄수화물을 살펴 봅니다. 롤이 그것을 건강 탄수화물 목록으로 바꾸지는 않지만 각 샌드위치에서 35 그램 이상의 단백질을받는 데 의존 할 수 있습니다.
그러나 Ronald Wandy와 함께 하루를 시작하면 샌드위치 나 샐러드 형태로 닭고기를 갈망하지 않을 것입니다. 다행히도 맥도날드는 등을 널리 퍼져 있습니다 아침 식사 메뉴 반면에 Vundi는 옵션이 제한되어 있습니다. 메뉴에는 계란이 2 개 뿐이며 360 칼로리와 19 그램의 지방이있는 가장 건강합니다. 이것은 미키의 일부가 좋지 않은 옵션보다 낫지 만, 260 칼로리와 8 그램의 지방을 가진 클래식 맥미 핀 계란이나 맥미 핀 계란의 흰 쾌락만큼 좋지는 않습니다. 이제 그것이 우리가 아침에 죄책감없이 보는 것입니다!
야채를 찌는 방법
우리의 마지막 판단?
셔터 스탁
당신은 모든 패스트 푸드가 만들어 졌다는 인상을받을 수 있지만, 당신의 몸은 당신이 할 수 없을 때에도 차이를 알 수 있습니다.
그러나 Wondy가 달러 메뉴가있는이 두 달러 중 유일한 유일한 것이지만 그녀는 항상 신선한 재료를 제출했습니다. McDonald가 방금 시도하기 시작했지만 여전히 Golden Arches를 위해 가야합니다. 그들 중 누구에게나 여행하는 것은 당신이하는 것만 큼 건강하거나 건강에 좋지 않을 수 있지만 맥도날드는 일을 더 쉽게 만듭니다.
Kamopin의 계란 닭고기와 우리가 좋아하는 남서부 치킨 샐러드 외에도 McNegats와 McDobel의 닭도 훌륭한 옵션입니다. 메뉴 에이 모든 종류가 있으면 음식을 주문할 가능성이 높아집니다! -Happiness. 우리 목록에서 아무것도 주문하지 않는 한 맥도날드의 최악의 메뉴 항목 , 분명히 당신은 분명합니다.
