요리에 영감을 느낄 때 인터넷에서 많은 사람들이 아마도하는 일을합니다. 나는 내가 좋아하는 식당 블로그로 돌아갑니다. 나는이 천재들이 내 주방에서 새로운 것을 장려하고 대부분의 시간을 장려한다면이 천재들이 무엇을 형성하고 희망하는지 봅니다. 내가 가장 좋아하는 것 중 하나는 Joy Wilson, Baker 및 Blog의 요리 책입니다. 베이커의 기쁨 추종자들을 위해 맛있는 간식과 맛있는 요리를 끊임없이 요리합니다. 지난 여름 그녀가 타코를 만들었을 때 비디오 시리즈 행복한 캠프 , 그녀는 시청자에게 타코에 추가하는 비밀 성분 중 하나를 보여주었습니다. 감자 발행.
Pept-Veko의 그녀의 조합에 흥미를 느끼면서 나는 감자와 타코의 완벽 함이 실제로 물건 그리고 나는 최근까지 그것을 시도한 적이 없다고 생각합니다.
다음은 강판 감자를 자신의 강판에 추가하고 더 많은 요리 팁을 추가하려고하는 이유는 다음과 같습니다.
타코에 감자를 추가 해야하는 이유.
먼저, 나는 실제로 윌슨의 설명이 타코에 강판 감자를 추가하는 것을 좋아합니다. 그녀의 게시물과 비디오에서 그녀는 부모님이 감자를 더 비싼 쇠고기로 비밀로 확장하여 감자를 사용했다고 언급했습니다. 타코를 청중에게 요리하고 소량의 다진 쇠고기가 있으면 파쇄 된 감자 주사는 약간의 해결책이 될 수 있습니다.
둘째, 가려움증이든 작은 입방체로 자르는 감자는 타코에 새로 추가되지 않습니다. 사실, 텍사스 오스틴으로 여행하고 Lapid의 타코에 들어간 적이 있다면, 감자가 실제로 주요 구성 요소라는 것을 즉시 알게 될 것입니다.
인터넷에서 간단한 검색을 통해서도이를 승인합니다. 여러 식당 블로그에는 감자로 타코를 만드는 방법이 다릅니다. 일부는 감자와 남편의 고전적인 조합을 보여주고, 다른 일부는 감자로 만든 다양한 아침 식사 또는 타코를 보여줍니다.
다시 윌슨이 말했듯이, 감자는 특히 많은 사람들을 위해 요리해야 할 때 타코를 쉽게 채울 수 있습니다. 그러나 언급되지 않은 것은 감자를 첨가하는 것이 당신의 타코에게 얼마나 건강 할 수 있는지입니다. 이는 건강을 먹는 것이 앞으로 Taco Nights를 고려해야하는 것입니다.
셔터 스탁
감자는 타코의 영양가를 증가시킬 수 있습니다.
감자 그들은 실제로 붐비는 음식과 야채 기반 다이어트입니다. 첫째, 감자는 실제로식이 섬유로 가득합니다. 하나의 중간 감자는 신체에 약 5 그램의 섬유를 제공합니다. 미국 심장 협회 .
둘째, 칼륨은 또한 칼륨 - 897 밀리그램으로 가득합니다! 감자 하나를 사용하면 하루에 신체 칼륨의 25%를 얻습니다.
감자 are also a great source of carbohydrates for your diet. They are considered a ' 복잡한 탄수화물 ', 이는 탄수화물의 길고 복잡한 사슬이 몸을 더 많이 떨어 뜨려 시간이 지남에 따라 더 가득 찬 느낌을 줄 것임을 의미합니다.
또한, 먹을 수있는 모든 음식 중에서 감자는 포만감 측면에서 최고로 간주됩니다. a에 따르면 일반적인 식품의 포화 지수 감자 פורסמה על ידי המחלקה לביוכימיה באוניברסיטת סידני, יש את רמות השובע הגבוהות ביותר בהשוואה לכל אוכל אחר. המדד קובע כי לאחר שאכלת תפוח אדמה תרגישו יותר משלושה פעמים מלאים ממה שהייתם עושים על ידי אכילת פרוסת לחם לבן.
다이어트의 푸시, 충만 함, 집에서 더 많은 타코를 만드는 쉬운 방법 사이에서 토르티아에 감자를 추가하는 것은 밤으로 게임을 타코로 대체하는 것입니다.
그것을 먹는 것에 대한 더 많은 요리 도난이 아닙니다!
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